body

[...] wspominalam, ze nie wierze do konca angielskim trenerom.Wedlug nich technika jest idealna,przede wszystkim w planku... Na zajeciach circuit robimy plank z ciezarem przeniesionym do przodu. Mc-na body pumpie takiego nas uczono i zawsze bylo powtarzane nogi lekko ugiete,nie blokujemy kolan.Jaki wiec powinnam robic?Na prostych?

[...] Chuck Norris, Mike Stone, do lat współczesnych m.in dla Andersona Silvy, Manny'iego Pacquiao. Jeśli nie wiesz o czym mowa polecam książkę "The Art of Expressing the human body." JKD to sztuka walki opierająca się o naukę, jeśli przeczytałeś artykuł johna little, jkd a science, to byś nie zadawał tego typu pytań, no ale nie czytałeś, prawda? [...]

[...] kilka lat i staram sie to robic z duza intensywnoscia Bieżnia 6km/h - to jest trucht czy marsz? Czy to jest ten uprawiany na siłowniach marsz pod górkę? - Czytałem chyba na body factory że ten marsz pod górkę na bieżni to mit i nic nie daje - może marsz 6km/h lepiej zastąpić np marszem do pracy albo spacerem z żoną, sąsiadką ;-) itp? Co do [...]

[...] Lead is to produce force and "project" that force to an external object (the opponent). The momentum of the fist, through momentum-impulse transfer (derived from multiple body segments), translates into high impact force at the point of impact." W jkd podobnie jak w bareknuckle boxing uderzenie z przedniej ręki to potężna broń mogąca [...]

[...] to use our two hands and feet to the maximum” is an obtainable quest and simply requires a rudimentary study of these scientific disciplines." Little również zajmuje się body buildingiem i kulturystyka, więc na pytania znajdziesz odpowiedzi w jego artykule. Chyba ze nie chcesz znac odpowiedzi. Bo wymuszasz na mnie żebym pisał wciąż to o czym [...]

[...] that JKD is against form. One thing we must understand: that there is always a most efficient and alive manner to carry out a movement (and that the basic laws of leverage, body position, balance, footwork and so forth are not to be violated). However, alive, efficient form is one thing; sterile classical sets that bind and condition are [...]

[...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: witaminy body max CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY generalnie staram się pełnowartościowo i zdrowo odżywiać. ****DIETA************************************************* JAK [...]

Popróbuj z ziółkami i z bosterami na body-factory masz dobry temat , jeśli nie chcesz wchodzić na cykl to powinno być dobre wyjście . Wyniki masz lepsze niż nie którzy przed zaczęciem zabawy , co do bosterów i ziółek myślę że prosekto i ziki2000 powinni się tutaj wypowiedzieć . Ja osobiście polecam long jack (tak się nazywało ?) i jeszcze coś czy [...]

Wtorek 28 lipca, Wieczór Trening para-interwałowy vol. 5: Dzisiaj postanowiłem podjąć wyzwanie 7 minut, trzeba zjechać na dół strony do wywiadu z wioślarzami. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=170&page=33 1. Wiosłowanie przez 7 minut ze sztangą o wadze 40kg, ze zmienianym w razie potrzeby chwytem. 129 powtórzeń 2. Szrugsy przez 7 minut [...]

Po pierwsze, przeczytaj posty podwieszone. Po drugie, przeczytaj te 2 tematy: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568, http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625. Po 3, jak teraz nie masz kondycji i siły to raczej w miecha ich nie ogarniesz, ale powyższe tematy powinny Cię nakierować. Po 4, masz niedowagę i nie wiem, jak z tą wagą [...]

28.07.2015 zamiast biegać poszłam na zajęcia Body Pump mo muszę przyznać że podobały mi się i będę na nie chodzić na razie 1xtydzień wykorzystywane przeze mnie obciążenia na sztandze od 15kg do 20 kg w tym sztanga 10kg, obciążenia na rękę 1,25kg - 2,5kg miska I płatki owsiane+jajka+banan+śliwki II chleb żytni+schab+ogórek III chleb [...]

Body factory iness. Nie pamietam dokladnie, ale chyba pod jego silka byl bank i jak robil mc to wlecieli do silki ochroniarze, bo mysleli, ze ktos od gory robi wlam do sejfu

Tak informacyjnie tylko,bo i tak wszyscy zainteresowani już dawno wiedzą,a listy startowe są zamknięte:) Regulaminu też nie wklejam,bo ma chyba z 6 stron :) W najbliższy weekend odbędą się M.P w Street Workout 2015. Gdzie: Biłgoraj, Street Workout Park Kiedy: 1-2 sierpnia O, której: 9:00 - 10:00 - rejestracja zawodników (dot. obu dni) 10:30 [...]

Nie wiem co przedmówca napisał przedtem (chodzi mi o wiadomość, która została usunięta), ale chyba nie chcę wiedzieć... W każdym razie nikomu nie każę tego czytać, jeżeli ktoś ma w jakikolwiek sposób ze mnie szydzić, to żegnam, mnie nie tak łatwo sprowokować. A teraz główna część tego posta ;-) Wróciłam. Póki co nie mówię jak jem i jak się ruszam [...]

[...] wysnute. 1.. There is no taolu, any sequence or movement can be used The core of Yiquan is not to use any set methods, and to overcome the opponent in an instant. Thus the body has to be trained and prepared to a high level of fighting ability, with the ability to utilize explosive power at any time. One can react and counterattack at any time, [...]

[...] czy nogi to byłaby hipertrofia. Zbudowałbym podstawy siłowe w podstawowych ćwiczeniach. Chyba, że po prostu zwykł góra/ dół z kolejnego etapu Roniego. COś takiego. Upper body 1 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p 2.Podciąganie na drążku 5x10p 3.Military press 5x10 4.Wyciskanie sztangielek na skosie 4x12p 5.Wiosło sztangielką lub [...]

[...] intensywność treningu dawala mi w kosc ale teraz juz sie przystosowalem. Może to dość nietypowe, ale mimo stagnacji wagi mam wrażenie, że jednak smalec schodzi(klocki zrobiły się bardziej widoczne), ale jednak chciałbym jeszcze zejść z wagi. staż:2lata wiek:18 wzrost:182 waga startowa:81 waga:przeklęte 72kg body fat-9.9%(mierzone fałdomierzem)

[...] Na filmiku z instruktorem t**** który pokazuje to co Michał już nie raz objaśniał i co np twierdził również Dempsey. W oryginale artykułu napisane jest: in human body, bones are moved by as estimated 270 million striated muscles. Cynik, odrób lekcje zanim znowu coś palniesz i się ośmieszysz, nie masz pojęcia w kwestii naukowego [...]

[...] chodzi o to by zeby z nich wynikala buomechanika ruchu zeby uzyskac jak najlepszy efekt wzgledem ludzkiego ciala dlatego Bruce okreslil jkd jako art of expressing the human body bo wierzyl ze istnieja uniwesalne prawa wykonania danego ruchu w celu uzyskania najlepszego efektu i lezy poza schematem styli tradycyjnych. Natomiast w twojej opinii w [...]

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24053-Tasma-pilates-z-uchwytami-BB-2350-Body-Sculpture.html Czy ta tasma bylaby dobra do podciagania na drązku, tutaj pisze ze jej dlugosc to 86 cm, a przy podciaganiu to jej tak srednio trzeba bylo by z 250 cm , i tutaj moje pytanie czy ona w czasie mocnego naprezenie nie peknie czy cos ? I tak wogole to czy [...]