mi sie wydaje ze reszta ci troche od ramion odstaje ale masz sog'a (a co mi tam ) !!! To have Perfect Body You must have Perfect Mind !!! !!! Champions are Made not Born !!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## !!! RURU PASZCZU Rulezzz !!!
wlasnie tez mam hyperleana fx7 z innovative i nie moge sie skontaktowac ze sprzedawca z all, szukam odpowiedzi na to pytanie dlaczego nie NOVA, bo i loga brak i firma nie NOVA BODY SCIENCE :(, aha noi wogole mnie nie rusza po 2-3 kps a to dziwne bo czytalem ze ludzie po "scianach chodzili" po 1 czy 2 kps
body a jak zedżeż skóre z mieśni to co curva wołowine widać. to co ty jestes koń czy jakiś jeszcze inny człekokształtny. a poza tym ja mysle że większośc tu tych co pisza nie je miesa bo sie nie chce im z nim dupczyć. mi sie terz nie chce, a kupowac jakies szynki gdzie choj wie co w nich jest to przerąbane. bo jak mam gotować godzine kurczaka to [...]
[...] zakładał ćwiczenie 5x w tygodniu natomiast wersja Arnolda zakładała dwa treningi w ciągu doby... Co do P&P - bardzo dobra alternatywa.Jakbyś miał pytania to śmiało pisz Ciekawą alternatywą na masę jest HST (z alternatywnej drogi). Ciekawy artykuł obszernie opisujący założenia znajdziesz tutaj : http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=156
[...] magnezem, możesz zainwestować po prostu w tabletki z magnezem bądź normalnie w ZMA, chociaż co do jego skuteczności zdania są podzielone. ZMA nie działa %-) a cynk nawet może szkodzić http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15727190 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1364 http://www.sfd.pl/ZMA__boosterem_testosteronu_........KIT!-t696642.html
[...] http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WSB_%2B_CF-t1034752-s104.html - jak wygląda łączenie na jednym treningu obwodów i dynamiki, przejrzyj ostatnie 30 stron http://www.body-factory.pl/showthread.php?3568-Si%C5%82a-kondycja-suple-CROSSFIT-bieganie-w-sportach-walki-UPDATE-2016-08-04 - jak rozkładać siłkę i bieganie w skali tygodnia, jak [...]
s.m.p.a. a co powinno się zjeść po treningu? Bo ja mam co jeść, tylko nie wszystko mogę. sylwek904 mam BODY FORTRESS Muscle and weight gainer. Tutaj jest etykieta http://www.hollandandbarrett.com/vf/labels/006880HB.pdf Nie wydaje mi się zły, ale tak na mnie działa, bo ja mam normalnie tak po cukrze.
[...] jest silniejszy (zrobił przysiad z ciężarem 445 kg - słownie: czterysta czterdzieści pięć kilogramów!). Podobnie Kamil Jarota -delikatny , 140 kg młodzieniec (http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1515), 3-boista - który ustanowił kilka rekordów Polski nie używa pasa przy większości swoich treningów RAW. Przysiady bez pasa są o wiele [...]
napewno cos tam osiagnac mozesz ale raczej na zbyt wiele bym nie liczyl. w takim wypadku postaraj sie zrobic chociaz 3 treningi i jedz planem FBW (full body workout). innej opcji nie widze.
witam ja nawiązuje do tematu.. co to jest metoda fbw (full body workaut) na czym ona polega?? moze ktoś wrzucić taki plan?? I mam pytanie czy sie na daje do takiego trenningu bo mam 19 lat 177cm wzrostu i 71 kg wagi, staz 3 miesiace, biceps ok 35,3-35,7cm
pawel9609 1.Wypełnij normalna ANKIETE w dziale i wtedy bedzie można rozmawiać?? http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html przed tym wszystkim zapraszam równiez do przeczytania MIT 1, 2 ,3 i wtedy odezwij sie bedziemy myślec. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862
[...] mięśni, trzeba akurat nad tym się dłużej zastanowić żeby potem nie było niedomówień, większość takich "menedżerów" to po porstu produkty z wartociami im przypisanymi i suplrmentacja, sam mam przyjemność korzystać z takiego programu body builder coś tam, ale z tego względu warto wyjść dalej z pomysłami, m.in. te na początku mojej odp
Ciekaw jestem w jakiej cenie sklepy dostają Glutamine Xplode skoro na allegro można ją kupić za 76zł dostając darmową wysyłkę, shaker, napój energetyczny i gazetę perfect body.