body

Kategoria Men Body III: I miejsce - Tomasz Kawski (34) II miejsce - Piotr Sowiński (35) III miejsce - Mateusz Łukasiewicz (32) IV miejsce - Marcin Krawczyk (43) V miejsce - Wojciech Bocheński (44) zobacz fotorelację: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.589710071063683.1073741882.125511530816875&type=1 [...]

Kategoria Men Body II: I miejsce - Patryk Kropidłowski (42) II miejsce - Mariusz Tomczuk (39) III miejsce - Krzysztof Pniewski (40) IV miejsce - Mateusz Raczek (27) zobacz fotorelację: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.589714051063285.1073741883.125511530816875&type=1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21c4a80bcf234162a1ce4a0dc813b3c6.jpg

Kategoria Men Body I: I miejsce - Michał Karmowski (51) II miejsce - Marcin Olchowik (36) III miejsce - Marcin Dybnicki (38) IV miejsce - Mateusz Neumann (31) zobacz fotorelację: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.589719391062751.1073741884.125511530816875&type=1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6997d10a7eb04cb39f9d08d6cb165c7d.jpg

Men Body III - Mistrzostwa Polski NAC Lębork 2013 http://www.youtube.com/watch?v=8-8x9NWDf_Q

mógłby ktoś podać co wyszło w badaniach na protein 80? bo troche dużo tych postów tu się znalazlo zapraszam do lektury Perfect Body nr 21 przy okazji bedziesz mial okazje poszerzyc wiedze rowniez w innych sprawach niz tylko co kto i jak i w jakim bialku :-) naprawde warto czytac Perfect Body od deski do deski !

wiele osob ktore sceptycznie podchodzily do Perfect Body teraz sa jej stalymi fanami

Witam.Mam 30 lat i trenuję 8 lat z przerwami nie mam dostępu do siłowni profesjonalnej tylko to co w domu czyli ławeczkę regulowaną z sztangą i obciążeniem 60 kg ii modlitewnik i wyciąg własnej roboty a nic po mięśniach nie widać i jestem trochę otyły mam oponkę na brzuchu i kupiłem sobie dietę redukcyjną i trening ale nic mi to nie dało a [...]

[...] spokojnie w zasięgu. Prostowanie zrobiłem tak jak solaros radził. Szybka faza pozytywna, spięcie na 2s i negatyw 4s. Ciężar śmieszny a różowo w oczach, niebiesko w mózgu %-) Dzięki solaros! Wszystko siedzi w głowie Panowie! Nie można stawiać sobie ograniczeń! to przeczytaj to: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11531 a się zdziwisz

Oczywiscie ze tak teraz glownym celem jest body power expo i tuna baank klasyk + do konca roku robie forme na mistrzostwa wielkiej brytani

hej... wczorajszy dzień kompletna porażka... Prawie nic nie jadłam... Nie było czasu, aż wstyd tu pisać. Po pracy od razu koleżanka mnie wyciągnęła na body ball, pomyślałam że świetna forma aerobów. Poza tym bardzo chciałam się wyrwać z domu i zależało mi na spotkaniu towarzyskim. Więc pojechałam bez obiadu. Po body ball zeszłyśmy na siłownię, [...]

DNT Miska: BTW 135/70/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-05-14 Aktywność: 3h fitness (ale same body&mind, więc wieczorem będę zrelaksowana i łagodna jak baranek :-D ) Suple: wit.+min. x1, enzymy trawienne, wit.C, mag+b6 x2 Napoje: woda 2l, pokrzywa+przywrotnik+dziurawiec x2, kawa z mlekiem [...]

[...] heard liver was nutritionally valuable, but I hear the same thing about bread. Maybe I am wrong, but isn’t the liver a filter? Doesn’t it filter poisons and toxins from the body? If I eat liver, am I ingesting the poisons and toxins of the animal? Seems to me there will always be residual poisons in liver. What are your thoughts on this? Chris [...]

Ta wszędzie jest po prostu ziele efedry bez alkaloidów efedryny. I tyle. Hot Body Extreme działało podobnie jak efka. I w T-5 Zion Labs też raczej jest.

Men Body II - Mistrzostwa Polski Federacji NAC Polska - Lębork 2013 http://www.youtube.com/watch?v=93nl8KVTVrk

Mateusz Łukasiewicz - Men Body III układ dowolny - Mistrzostwa Polski Federacji NAC Polska - Lębork 2013 http://www.youtube.com/watch?v=9H5sCtMB3Dk

Mariusz Tomczuk - Men Body II układ dowolny - Mistrzostwa Polski NAC Lębork 2013 http://www.youtube.com/watch?v=dSrG16AJt_I

Zwycięzca Men Body II - Patryk Kropidłowski - układ dowolny - Mistrzostwa Polski Federacji NAC Polska - Lębork 2013. http://www.youtube.com/watch?v=v139r8tCOqo

Kategoria Men Body I - Mistrzostwa Polski NAC Lębork 2013 http://www.youtube.com/watch?v=ZBtGCDhsf_0

Kategoria Men Body III - wyniki - Mistrzostwa Polski Federacji NAC Lębork 2013 http://www.youtube.com/watch?v=Fe05T04FQQE

Tydzień 5 – Wtorek – Upper body / horizontal A1/A2 na zmianę, przerwy 90 sek.: Wyciskanie sztangi (poziom)(6 serii x 6, 5, 4, 6, 5, 4 powt.) 50, 60, 70, 80, 90, 100 kg. Biceps na maszynie (modlitewnik, podchwyt)(6 serii x 10 powt.) 4, 5, 5, 6, 6, 7 sztabek B1/B2 na zmianę, przerwy 90 sek.: Wyciskanie sztangi wąsko (6 serii x 8, 6, 4, 8, 6, 4) [...]