body

pobudzenie na siłowni po red boosterze znaczne.co do smaku red boostera(fruit surprise) to jeszcze porównam do oranżady tylko niegazowanej. ostatni trening 5tek drop sets udany. trwał 1h. oto wypiska bez uwzglednienia serii rozgrzewkowych: - zamiast martwego ciagu znow dalem dzien dobry na lawce rzymskiej(dzien dobry) zeby wzmocnic prostowniki po [...]

Ja też ważę 104 kg, mam 16 lat. Jadę na redukcji (takiej prawdziwej) 3 tydzień i efekty są. Tylko trzeba chcieć Widzę że masz już motywację, to bardzo dobrze. Zerknij do mojego tematu ,,Silka + aero + dieta = redukcja?" - tam jest duzo moich pytań i inni fachowo na nie odpowiedzieli. Dużo się możesz dowiedzieć. Oprócz tego czytaj posty [...]

Body Danielos a Kogut to dwie inne osoby

[...] tutaj: http://www.sfd.pl/Sporty_Walki_dopiesczone_FBW_%2D_opinie_i_korekty_%3A_-t403331.html jesli tylko czujesz sie na silach powinienes zabrac sie za ciezkie,skrocone full body z systemem 5 x 5(tym bardziej,jak sw wchodzi w gre) http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html (ten drugi program z postu drsquata bedzie dla ciebie-ty zamiast MC [...]

a czy po tej przerwie mogę zastosować Body Octane MANa???

Body Octan jestem strasznie ciekaw cisniesz

ponoć tylko 3/5 dobra, dokupię białczeka tylko i bcaa z glutą a potem walnę 2x Clout 1x Body Octane albo Nitro E do tego!

Tylko czekałem na "part3" Wycisnij ile sie da!!!!.Ciekawe jak zadziała Body Octane!! Bede zaglądał

ok panowie, zdaje sie na was i przechodze na tą diete z taka iloscia białka, no moze lekkie korekty +/- 10 g prolo i odrobiny piersi bo tyle to nie pochłonę:/ teraz lece na trening wiec jak przyjde to wrzucę to co wyskorobałem z planu Body'iego ok, poprawiłem swoją dietez waszymi uwagami, tyle ze obciąłem tropche ilosci piersi i ryzu bo jak [...]

a moze clout + orotan + body octan sam jestem ciekawy jak wyjdzie w tescie solarosa a ja tez jestem luj, bez testowania kupilem sobie 4 opakowania shootguna vpx i ciekawe co to bedzie ??

Wiesz właśnie dlatego powinieneś zacząć od zwykłych aerobow bo hiit to już jest jazda Wybierz plan full body i jak już na siłe tego hiita chcesz to powoli i małe dawki W razie pytań pisz pozdro

[...] warzywo przed treningiem jem cos lekiiego jakas zupa z kromka chleba ale taka czysta, krem bez smietany i innych dodatkow potem trening (zalezy od dnia jaki czy aeroby czy body pump) a potem juz tylko bialko (jajo lub tunczyk lub twarog) plus warzywa - wiem ze powinnam wegle ale czesto to juz jes ok 21 wiec szczerze troche sie ich boje moge [...]

Body przy okazji warto by uzupełnić Galerię Sławy bo zakończyły się już wszystkie typery, Liga Typerów, Liga SFD no i BTT.

[...] przy bicepsach przodem troche rece dawaj nizej zeby najszersze trochu spiac bo tam to smieszne wyglada o wiekszosci supli z testu nie slyszalem, co za wynalazki ten body octane to cos jak anabolic window czy cos ?? tluszczu podejrzewam ze tyle dal zeby kcal dowalic do ogolnego bilansu. zreszta to az takiej duzej roznicy nie eobi jesli [...]

Polecam body octan, poza tym jest w kozackiej promocji http://www.sfd.pl/sklep/Man_Body_Octane_w_super_cenie_%21-opis1358.html I w dodatku sporo porcji w porównaniu z innymi tego typu produktami.

Splitx dzięki.Czy Ty aby czasem nie masz tez konta na body-factory bo ostatnio jak byłem w dziennikach to przeleciał mi ten nick??

Wróciłbym na Twoim miejscu do ACT lub ewentualnie jakieś inne Full Body

to chyba musisz zmienic obywtelstwo body to moje do tego pije bialka jeszcze http://www.sfd.pl/dieta_do_oceny-t409497.html Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-29 23:27:52

Witajcie Wczoraj byłam już bardzo padnięta, gdy wieczorem weszłam na forum i jakoś tak wyszło, że nie napisałam raportu, co czynię dziś. PODSUMOWANIE DNIA 24 Dzień wolny od treningu. DIETA Dieta zgodnie z założeniami. Przykładowy posiłek -> pierś indyka, warzywa, warzywa, warzywa , oliej lniany, ocet balsamiczny zdjęcie "trochę" się [...]

siła+rzeźba? ciekawe połaczenie staż 2 tygodnie? to może pczytaj coś o FBW-full body workout