Ludzie mówią mono to mono. Ja tak nie uważam. Uważam, że jest mono i mono. Tutaj dużo zależy od surowca. Moim zdaniem najlepszy jest niemiecki surowiec. Niektóre nasze firmy też mają niemiecki, a niektóre nie wiem skąd. Ale taka jest prawda, że np. mono z PowerXsport czuję znacznie lepiej, niż mono Olimpowe. Tak samo w ogóle nie czułem tribulusa z [...]
wg Phoneme mogę się zalewać po makaronie pszennym, u mnie jest wręcz przeciwnie, węgle w przeważającej części jak daję z pszennego, to jest super, bez zalewania, jak daję więcej ryży/ryżów, to jest gorzej, ciężko się nauczyć własnego organizmu, bo przecież jest tyle czynników... no ale póki co ten pszenny mi "wchodzi", daję 7-8 g [...]
1. Jaki sport uprawiasz i jak długo? body building prawie 3 lata 2. Czy sport zmienił w Twoim życiu jedynie Twoją fizyczność czy zmienił Cię, jako człowieka - konkretne cechy charakteru, np. obowiązkowość, punktualność? Z faktu ze lepiej wygladam zniknely kompleksy , czuje sie bardziej atrakcyjny pewny siebie dowartosciowany oraz jestem bardziej [...]
[...] albo kręgosłupa, ale np. stopniowo będziesz odczuwał bóle czy coś. No ale pozostaje mieć nadzieję, że się zorientujesz, jezeli coś będzie nie tak. I uwazaj na nadgarstek, bo tak jak pisał bodajże apokalipsa-mocny chwyt potrzebny jest do większości ćwiczeń siłowych...jak nie wszystkich. Co do siły: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284
[...] o niczym nie mają pojęcia nie wiem po co, chcesz dostać soga ? Jeśli to jest miara wiedzy dla Ciebie to masz rację - rzeczywiście jestem głupcem i pieprzę od rzeczy. Na body-factor masz ranking supli i nie widzę w przed treningówkach HP. Jak dla Ciebie HP i NO Xplode to dwa takie same suple to spoko. Pozdrawiam. Zmieniony przez - davidnth w [...]
JADLO NA DZIS: I. 3XJAJO+BIALKO Z JEDNEGO(ZOSTALO PO KOGLU-MOGLU MOJEJ CORCI ) OWSIANE 50G MIGDALY PAPRYKA OGOREK TRAN II. KURAK 130G RYZ BR 45G III. J/W IV. TUNA 100G PAPRYKA 3XZOLTKA JAJ RAZOWY 40G V. KURAK 120G KAPUSTA BIALA MARCHEW OLIWA Z ORZECHOW VI. SER BIALY 100G WARZYWA JOG 100G TRAN SUMA: 1772KCAL B-183 T-51 W-172 Trening Areo 50 min [...]
Witam, Mam do was kilka pytań, które spędzają mi sen z powiek. Mianowicie chodzi o poziom body fatu. Mam 19 lat i 193 cm wzrostu,ważę 93 kg i wedłud obliczeń mój poziom bf wynosi ok 19,5% :/, wyszlo także,że 18 kg masy ciała to fat:/. i tarez pytanie finałowe: Czy to oznacza ze musze zejść do wagi poniżej 80 kg aby było widać mięśnie brzucha??:( [...]
Witam! Pytanie jest o stepper ale może być jakiś inny solidny sprzęt do okolic 500-600 zł do użytku w niewielkim pokoju - co oznacza że musi być kompaktowy,składany i stacjonarne sprzęty niestety :( odpadają Chcę jako prezent kupić mojej Mamie stepper. Wymagania: - musi być składany bo będzie w pokoju i żeby nie zagracał - warunek konieczny :/ [...]
bywa? tzn gdzie? ciekawe w sumie jak to jest z tym pomaganiem na bole etc ,Vito cos ostatnio sie skarzyles moze zarzucisz Body Fire na testa?:) Mysle ze to dobry pomysl hehe
TomQ-MAG hmm napisałeś to samo praktycznie, co Rafał a jesli nie chcesz nosic proszku w torebce to nies rozmieszanego juz shake'a PawelSzEvc tak jasne i będę trzymała gdzieś około 2-3h w torbie? z tego co pamiętam to powinno się wypić w ciągu 0,5h no chyba,że jest w lodówce a dzisiaj osobiście poznałam Rafała z testu, z "trójcy" i [...]
Tak jak pisze Body ja nie wiem skad sie wziela opcja ze tesc w kazdym cyklu??? Libido Panowie to sprawa bardziej zlozona niz testosteron :) A Trenu mozna wbic odpowiednio mniej ze wzgledu na jego odpowiednio wieksze ratio AA A co do blokowania ukladu hpta. Smiem twierdzic ze "odpowiednio" mniejsze dawki trenu w zamiast tescia (kierujac [...]
Przypominam się z pytaniem z poprzedniej strony, być może tak banalnym, że nie chciało Ci się odpowiadać Body ;) Zmieniony przez - Kuubex w dniu 2009-11-24 20:17:51
Body, nie czytalem tego artykulu, postaram sie to jak najszybciej nadrobic. Jednak chyba gdzie jak gdzie, ale w tym "sporcie" gigantyczne znaczenie ma praktyka i znajomosc reakcji wlasnego organizmu. Osobiscie testowalem wszystkie kombinacje aero o wszystkich molziwych porach i najlepiej dla mnie sprawdza sie opcja na czczo (ktora nota [...]