@smoq: von Flue - tylko z gilotyny i to uporczywie trzymanej, bo to blokuje ręce przeciwnika i jego pozycję. Jak sie orientuje o co chodzi jest juz zapóźno. Z bocznej oczywiście da się robić podobne numery (nawet nalezy), ale jest to zwykła, choć bardzo skuteczna i uciążliwa dla tego na dole kontrola. Swoja droga warto to stosować. A co do waszej [...]
[...] za tydzien... Byłabym bardzo wdzięczna, gdyby ktos mógł mi chociaż mniej więcej wytłumaczyć wynik... Nie wiem czego się spodziewać. Wynik badania: W rogu tylnym łąkotki bocznej drobne ogniska zwyrodnieniowe stopnia I. Róg przedni tej łąkotki w normie. Niewielkie ogniska uszkodzeń wewnątrzłąkotkowych w rogu tylnym łąkotki przyśrodkowej- [...]
[...] najblizej mnie jest koles ktory ma 75kg ale ma pas wyrzej i jest mega silny a normalnie trenuje i sparuje z wiarą ktora ma po 80-90kg;/ masarka jak mi taki wejdzie do bocznej to jest koniec:/ tez mam z tym problem. jak jest pasywny to sweep podkladajac noge pod udo a jak wyprostowany to sweep z wstawaniem i przechodzeniem na jedna ze stron [...]
obejrzyj sobie ucieczki na youtubie chociazby Roy Dean Escapes , tylko ze widze tam z dosiadu i bocznej ale moze jeszcze znajdziesz z gardy . Ucz sie tak jak on robi.
pilke mozna 'wyciagnac' zza linii bocznej o ile nie dotknela ona podloza, a zawodnik jest caly czas w obrebie boiska (moze nadepnac na linie, ale jej nie przekroczyc)
[...] rundzie Hardy udanie bronił sprowadzeń do parteru w wykonaniu Polaka, ale w drugiej rundzie Tybura poszedł po dwie nogi i obalił rywala. Tybura przeprowadził atak z bocznej pozycji wobec którego Hardy był bezradny, co doprowadziło do przerwania walki. Marcin Tybura pokonał Grega Hardy’ego przez TKO (uderzenia) – runda 2, 4:31 „Taki był [...]
[...] czy nie, może być w stanie niestabilnym - nic mu samo nie przejdzie (chyba, że życie, faktycznie), bo np. właśnie ma wewnętrzny krwotok, niedotlenienie mózgu z tej czy innej przyczyny etc. Ale zacząć trzeba od pozycji bocznej ustalonej - fakt. Natychmiast potem wezwać pomoc medyczną. Stronę taktyczną pozostawiam inwencji ulicznych weteranów...
[...] na chwile, i na ogol po kilku, kilkunastu sekundach zaczyna dochodzic do siebie, bez konsekwencji. Pomijajac juz kwestie,ze jesli ktos nas zaczepi, to ulozenie go w bocznej jest i tak dużą przysługą z naszej strony (coś z tym językiem, to jakieś nieprawdopodobne mi się wydaje..) O ile wiem-to calkiem realne. Słyszałem o takich [...]
Bułgar podobnie jak wykroki angażuje mocno przywodziciele. Po wprowadzeniu wąskich siadów do moich planów zauważyłem poprawę wyglądu głowy bocznej, tj udo optycznie się poszerzyło. Polecam.
Dobrze, że jest ten temat, to nie muszę zakładać nowego bo też mam parę pytań. Co do części bocznej to bardziej czuję ją przy przysiadach na szerokość barków lub trochę szerzej. Przy okazji mam parę pytań. 1 Mam problem z mięśniem prostym uda. Co polecacie na tą część ? Przysiad wąski na podstawkach ? Chociaż widzę, że część osób mówi, że [...]
Chodzi Ci o to, że Odbywały się kiedyś ale nie w tym roku :) Dokładnie chodzi mi o to , że zawody na których startują zawodnicy którzy wygrali eliminacje ....to zawody federacji XPC na wynajętej bocznej sali podczas Arnold Classic i nie mają nic wspólnego z tą imprezą.
W zeszłym roku robiłam badania pod kątem tarczycy. FSH było nieco zaniżone. Dołączam zrzut posiłków z wczorajszego dnia oraz swoje zdjęcie( z pozycji bocznej jednak oszczędzę Wam tego widoku ) @Domer Nie nazwałabym tego "czystym" weganizem. Za mięsem nigdy nie przepadałam,a po produktach mlecznych mnie mdli, więc z nich zrezygnowałam. Zdarza mi [...]
[...] max 4 serie na klate na jednym treningu- przynajmniej na poczatek "(barki dosc slabe, tzn naramienne bardzo mecza sie przy klacie, przednia glowa b.duza w stosunku do bocznej i tylnej ale i praktycznie brak gornej, wewnetrznej czesci klatki)" --wykonywałes jakies ćwiczenia na noczne i tylne aktony? chcesz je rozbudowac? Co do klatki- [...]
[...] tylko dla nabijania ptk (po sweepe brakuje kontroli więc po chwili znowu łapią gardę), natomiast aspekt sprowadzeń i uzyskiwania lepszej pozycji z góry jest raczej wyjątkiem. Garda oczywiście też jest potrzebna, no ale nikt mi nie wmówi że to pozycja lepsza od bocznej, dosiadu, czy pleców. :) Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-02-25 18:02:15
[...] się na tętnicę podobojczykową prawą i tętnicę szyjną wspólną prawą; tętnica szyjna wspólna lewa; tętnica podobojczykowa lewa. TĘTNICA SZYJNA WSPÓLNA biegnie na bocznej stronie szyi ku górze i na wysokości górnego brzegu chrząstki tarczowej dzieli się na: tętnicę szyjną zewnętrzną zaopatrującą w krew zewnętrzną powierzchnię głowy [...]
MKD z bocznej do dosiadu i do balachy. Właściwie dosiadu nie ma, tylko przelatujesz przez korpus przeciwnika. Próbowałem to jakoś opisać, ale same bzdety mi wychodziły, sorry :P micku no pochwal się jak zapisujesz techniki, może soga zgarniesz