garde trzyma ten co na gorze czy na dole ? co z tego mozna zrobic ciekawego ? bo robie ucieczke ze bocznej gdzie zwykle jestem w takiej pozyczji mam kolesia miedzy nogami ale jestem na dole
[...] zamieściłem takie zdjęcie z dopiskiem ---> co z tego mozna zrobic ciekawego ? Jeśli ma się tą pozycję z dziewczyną to bardzo dużo ciekawych rzeczy bo robie ucieczke ze bocznej gdzie zwykle jestem w takiej pozyczji mam kolesia miedzy nogami ale jestem na dole heh, to w myśl mojego rozumowania (patrz wyżej) - nie jest dla Ciebie bezpieczną [...]
bede mial artroskopie lakotki bocznej i jestem ciekaw czy po takim zabiegu bede mogl wrocic do treningow? i po jakim czasie? z gory dzieki za odpowiedz..
Oto badania, które przeprowadziłam do tej pory wraz z wynikami: tomografia komputerowa: Ognisko zniknęło. Trójkąt i tylna część trzonu lewej komory bocznej są dyskretnie szersze o charakterze wariantu rozwojowego. Obecne badania krwi: OB-20, HCT-33.4, RBC-4.13, HGB-11.1, WBC-5.9, MCV-80.9, MCHC-26.9%, RDW-CV-17.2%, PLT-372, MPV-10.3, PDW-11.1, [...]
[...] (4 mm.) srodwiezadlowym w części dolnej. Zarysy przedniej części bloczka kości skokowej oraz szyjki i głowy kości skokowej, a także zewnętrzne obrysy kostki przyśrodkowej i bocznej bez uchwytnych zmian. Więzadło piętowo-strzałkowe bez zmian pourazowych, prawidłowo napinające się w ocenie dynamicznej. Więzadła piszczelowo-strzałkowe bez zmian [...]
SOLAROS pomiary kaliperem robiłem na klatce w okolicach pachy, na brzuchu po boku wysokość pępka i noga w okolicach głowy bocznej. Powtórzę i ewentualnie dam filmik
sietny wyglad, bicu za***isty, podobnie plecy. ale glowy bocznej tric'ka to bozia ci nie dała _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
[...] walki zaczalby tak slabo jak z Huntem to mogla by byc niemila niespodzianka, ale Fiedzia w szczytowej formie to by bylo wg mnie wymiana w stojce, obalenie, gnp z gardy/bocznej i ko albo poddanie. Prawda jest jednak taka, tak abstrah**ąc od glownego watka tego topiku, ze MMA coraz bardziej idzie w kierunku stojki zasady faworyzuja stojke. [...]
A ja mam inna propozycje aczkolwiek trening bocznej glowy barkow jest oczywiscie bardzo dobry ale mozna rowniez rozszerzyc sobie sama budowe kostna w obrebie barkow. Najwazniejsze w tym wypadku jest ........... podciaganie sie w szerokim uchwycie - tak , dokladnie. I nie mam tu na mysli tego co wiekszosc trenujacych (zazwyczaj poczatkujacych) na [...]
[...] Kiedy przeciwnik dobrze sie broni i jest silny pomagam sobie czolem, kiedy reke ma owinieta na szyji swoja prawa reke zakladam za jego kark i chwytam dlonia za biceps swojej lewej reki, a lewa dlon klade na czolo przeciwnika i zaciskam. Kiedy wypracowalem taka pozycje, lubie przejsc z dosiadu do pozycji bocznej i duszenie jest skuteczniejsze.
Naucz się podstawowych technik typu kimura z bocznej, kimura z gardy, gilotyna, trójkąt rękoma itp., ale głównie skupiaj się na zapasach i ułożeniu pozycji do obijania, oraz wychodzenia z tych pozycji... chociaż bez trenera to... %-) Zmieniony przez - Cisowianek w dniu 2012-05-20 01:34:14
A jak szybko sie regeneruje? W BJJ mozna dosc elegancko uspokoic walke dobra pozycja, nawet bedac na dole, ale potem trzeba dac z siebie 300% np uciekajac z bocznej. Problem w tym czy starczy na np 3 takie akcje w ciagu 5 min? Ale juz widze ze do MMA sie nie kreatyna nie nada, bo tam trzeba miec pare non stop.
cytat: "Objęte zagadnienia: Podstawy BJJ, czyli wyjścia z zagrożonych pozycji: dosiadu, dosiadu bocznego, dosiadu tylnego, poz. bocznej, poz. 69 Dominacja pozycyjna: rzuty (w tym wejście w nogi), przerywanie gardy, zamiecenia i przetoczenia z gardy, atak żółwia itp Chwyty kończące i kontry: duszenia, dźwignie na ręce i nogi." Powyzej [...]
o boże, kradam, nie strasz... ja będe miała w lipcu artro,na razie wykryto u mnie pęknięcię ląkotek bocznej i przyśrodkowej,przerost błony maziowej i wodę w kolanie... i lekarz mi mówił,że jeśli tylko te rzeczy znajdzie w kolanie i nic więcej,to do sportu (judo) będę mogła wrócić już po 3 tygodniach (oczywiście,jeśli wszystko pójdzie dobrze). [...]
No to ja nadam temat techniczny: Czy jak jestem powiedzmy w pozycji bocznej dominujacej to lepiej klasc sie i zakladac balage, czy przejsc w dosiad? Zakladamy, ze walczymy bez uderzen, bo jak z uderzeniami to dosiad. Pytam dlatego, bo jak zaloze balache to koniec, a jak dosiade to jeszcze dalej jakos trzeba goscia skonczyc. Z drugiej srony [...]
[...] wzmacnia jednak to kopnięcie prowadzeniem kolana, które też pewnie Tobie nie przypadnie do gustu, bo w JKD z tego co zdążyłem zaobserwować kopie się z pozycji mocno bocznej, przez co biodra są już w prawie ostatniej fazie rotacji, co daje słabe, chociaż szybkie kopnięcie. Kopnięcia na tułów i udo muszą być silne, jeśli nie są, to [...]
Sciaganie drazka to dobre cwiczenie konczace trening, jednak jedyne co mozna w nim zrobic to zwiekszyc zaangazowanie glowy bocznej - starajac sie pod koniec fazy pozytywnej rozedrzec drazek na boki. Zeby zwiekszyc angaz glowy dlugiej, pomocne beda wszelkie cwiczenia, w ktorych przenosi sie ciezar za glowe. Mozesz schodzic do kata 90 stopni lub [...]