[...] mięśniem rozpiętym pomiędzy łopatką i kością ramienną a kością łokciową, stanowiącym całą tylną powierzchnię ramienia.Składa się z trzech głów - przyśrodkowej, długiej i bocznej. Odpowiada za prostowanie ramienia. 2. Ćwiczenia na biceps 1. Uginanie ramion ze sztangielkami podchwytem - stojąc - sztangielkę chwytamy pewnie w dłoni, ręka wzdłuż [...]
zaskron czytaj to co napisałem pod rysunkiem. Piwnica w której jest siłownia jest bardzo niska, więc nie da się tam zamontować inaczej wyciągu górnego do sufitu, a bocznego do ściany bocznej.
Siema ludzie juz tu kiedys pisałem jak bylem przed zabiegiem :P miałem podejrzenie uszkodzenia łękotki bocznej w prawym kolanie a przy artro wyszło ze łękotka jest zdrowa a mam naciagniety ACL i chondromolacje rzepki 1 stopnia .Chirurg wykonał termoablacje więzadła tj. przypalenie go aby uzyskac odpowiednie napiecie:) . Praktycznie wogole nie [...]
Witam!!!Mam taki problem(myśle ze mi pomozecie) 2 tyg. temu miałem artro.Dostałem wypis a tam: LECZENIE: meniscectomia cześciowa łąkotki bocznej i przysrodkowej,opracowanie shaverem obu łąkotek oraz zmian chrzęstnych, wycięcie fałdu maziówkowego,synowektomia.Byłbym wdzięczny za małą interpretacje...z góry wielkie dzieki...pzdr
ja mam pytanie - po wycieciu lakotki bocznej (5%) jakiegos faldu - ile czasu nie moge robic prostowania nog w siadzie na maszynie (na silowni) z ciezarkiem 2,5kg na 1 noge ? jak chce dotknac noga do tylka to jeszcze troche mnie ciagna blizna i troche mnie boli kolo rzepki i taki maly off top: co to moze byc jak strzela mi kolano ? leze na ziemi i [...]
kumakowiec - czy po wycieciu kawalka lakotki bocznej i luznym PCL mozna robic przysiady ,ze sztanga ? do 90* ? czy jak jest maszyna do uginania nog w lezeniu na brzuchu mozna to robic z ciezarem na (2glowy) i w siedzeniu (na 3glowy) ? czy juz do konca zycia trzeba uwazac na ciezary z przysiadami i martwym ciagiem, zostaja ciezary typu 50kg na [...]
[...] za niestabilność rotacyjną kolana ? czy chodzi o to więzadło PLC ? kilka dni temu miałam robioną artroskopie usuwane zrosty i zbliznowacenia które przyrosły się do łąkotki bocznej i torebki stawowej. Tak jak kiedyś pisałam mimo trzech rekonstrukcji ACL czułam że kolano nie jest jeszcze w pełni stabilne i okazało się że jest to właśnie [...]
[...] za 4 tygodnie. A mam zerwane ACL (tzn trzyma sie na koniuszku hehhe doktor powiedzial ze to jest jakas 1/10 zdrowego wiezadla) i leciutko pekniety rog tylnej lakotki bocznej, doktor mowi ze to mozna spokojnie tak zostawic. Dostalem recepte na jakies 'Fragmin 5000j - 1x1 amp podskornie' chyba zastrzyki, ale nie wiem co mam z nimi robic bo [...]
[...] mnie czeka? WYNIK BADANIA USG: (staw kolanowy prawy) Aparat wyprostowany prawidłowy, w zachyłku nadrzepkowym nieznacznie zwiększona ilość płynu stawowego zwłaszcza od strony bocznej w zachyłku podrzepkowym bez zmian. Troczki rzepki, LCL, LCM. W badaniu dynamicznym i statycznym bez widocznych zmian, łąkotki obustronnie niejednorodne echogenicznie [...]
Witam wszystkich, pozwolę sobie przedstawić swoją sytuację. W piątek minęły dwa tygodnie od rekonstrukcji ACL i częściowej resekcji łąkotki bocznej. W zasadzie ćwiczyć zaczęłam na trzeci dzień po operacji. W sumie nawet intensywnie wyprost, wciskanie kolana, naciąganie palców. Na trzeci dzień miałam punkcję, bo w kolanie zebrał się płyn. Po [...]
[...] Podwyższony sygnał w obrazach T l zależnych rogów tylnych obu łąkotek - rozległy obszar w obrębie łąkotki przyśrodkowej i niewielkie poziome pasmo w obrębie łąkotki bocznej - uszkodzenie MM i w mniejszym stopniu LM. W górnym przedziale dołu podkolanowego po stronie przyśrodkowej torbielowata przestrzeń płynowa wielkości ok. 8x13 mm. Ślad [...]
Witam!!!Mam taki problem(myśle ze mi pomozecie) 2 tyg. temu miałem artro.Dostałem wypis a tam: LECZENIE: meniscectomia cześciowa łąkotki bocznej i przysrodkowej,opracowanie shaverem obu łąkotek oraz zmian chrzęstnych, wycięcie fałdu maziówkowego,synowektomia.Byłbym wdzięczny za małą interpretacje...z góry wielkie dzieki...pzdr
[...] do ortopedy i mnie zdiagnozował i zlecił zabieg artroskopii (oczywiście nie jednej tylko dwóch: diagnostycznej i operacyjnej), podczas, której usunięto mi część łąkotki bocznej (miałem mieć robioną rekonstrukcje, ale lekarz, który robił mi drugą artroskopie uznał, że mam więzadła w porządku, nawet mi to pokazywał na monitorze). Po operacji [...]
To wynik mojego rezonansu kolana: " Uwidoczniono płyn w zachyłku nadrzepkowym i na powierzchniach stawowych. Cechy uszkodzenia rogu tylnego łąkotki bocznej Ist. Niewielki obrzęk więzadła krzyżowego przedniego bez przerwania ciągłości. Obrzęk więzadła pobocznego strzałkowego z drobnymi hiper-intensywnymi obszarami w okolicy przyczepu dalszego [...]
[...] zobaczyć wyniki rezonansu)Od tego czasu chodzę do tego lekarza -jest najlepszy ;). Z wyniku rezonansu nic nie wyszło, podczas artroskopii zdiagnozowano uszkodzenie łąkotki bocznej i od razu mi ją zszyli, niestety wyszło także uszkodzenie ACL. Rekonstrukcje mam wyznaczoną na Maja, ponieważ jestem teraz w 3 klaie gimnazjum i czekają mnie testy !. [...]
u]Sabre 17 ja też mam problem z blokowaniem kolana z uzyskanie prawidłowego zgięcia, ale to jest wina łąkotki przyśrodkowej i bocznej podobno. Przeszczep cały i trzyma się mocno , pcl całe i też się dobrze trzyma gożej z boczną łąkotka i przyśrodkową. Jak skończę z acl rehabilitację to niech mi ją wytną w cholerę bo przez ta łąkotkę zerwałąm [...]
a ja 2tyg temu wróciłem do normalnych treningów po artroskopii (usunięciu kawałka łąkotki bocznej) wczoraj złe stanąłem i poczułem jakby przeskok/naciągniecie z boku nogi - jest opuchlizna ale kolano nie boli przy chodzeniu skakaniu przysiadach schodzeniu i wchodzeniu po schodach - jakieś pomysły ? dodam ,ze to coś nastąpiło jak stopa była [...]
[...] udac sie na rehabilitacje bo minelo 20 dni i na koniec wizyty lekarz powiedzial chodz zrobie ci dla pewnosci zdjecie rtg i widac ,ze w kosci udowej nie ma sruby, a od strony bocznej na rogu jamy stawowej widac jakis element i jak zaczal dotykac reka czuc jak sie przemieszczal( jeszcze jest prawdopodienstwo ze to element kostny ale sam lekarz [...]