Jak zwykle, zamiast spokojnie ćwiczyć, zacząłem przekopywać bazy danych i doświadczeń medycznych - tych dotyczących treningu tlenowego. Zaskoczenie - każdy jeden eksperyment porównawczy, gdy jedną grupę poddawano treningowi na 70% wydolności organizmu, drugą typowemu treningowi sprinterskiemu - wykazywały albo identyczny wzrost wydolności [...]
Everrku- kto Cię tam wie Radziu- ,,marudzisz" jak baba Nie piszcie teraz bo foty będę wstawiać Przybliżę troszkę moje posiłki Więc, rano poszła jajecznica z mięskiem i chlebkiem razowym Później miałam ochotę na coś słodkiego, więc skusiłam się na owocki + białeczko Teraz pieczeń z indyka z makaronem i pieczarkami No, a póżniej [...]
Nie mam zbytnio czasu na dłuugie posty tym razem. Mam nadzieje ze tyle ile wam odpowiem- wystarczy. Odpowiadam w kolejności zadawanych przez was pytań. Slaby 56- Jeśli masz silniejsza rekę, prawą a słabszą lewą, to jesli trenowałbyś JKD stałbyś w pozycji prawej. Dlaczego? Ponieważ wszystko da sie wytrenować, jako przykład powiem Ci że Bruce miał [...]
South Beath Diate dzieli się na 3 fazy 1 faza : Można : wołowina - chude mięso , np polędwica wołowa Wieprzowina - szynka gotowaa ,poledwica cielęcina - udziec,sznycel Drób - piersi z kurczaka , indyka ,szynka z indyka (2 plasterki dziennie) Owoce morza - ryby skorupiaki ser - sery light lub bez tłuszczu ,twarożek wiejski (1-2 % tłuszczu) [...]
siema to ja bob marley i mam czerniaka na palcu nie obetne go bo nie bede mogl tanczyc i jah mniewyleczy http://pl.youtube.com/watch?v=nQlOLARxC_A&feature=related
I - płatki owsiane z czym?? i tą jajecznice też czy same płatki? albo czy może być musli owocowe z mlekiem? PLATKI OWSIANE MZOESZ ZALAC WODA DODAC NP.SUSZONE OWOCE/RODZYNKI DO SMAKU, ALBO NA MLEKU. JAJECZNICE ALBO JAJA GOTOWANE DO TEGO JAKO ZRODLO BIALKA/TLUSZCZY II - (posiłek w szkole) czy może być taka kanapka jak wymieniłem tylko czy zamiast [...]
z Sappem parodia byla , ledwo ustal na nogach, Kimo powinien byl wygrac w 1 rundzie wtedy jak sie cieszyl... jeszcze Bob wygrał nie przepisowo bo uderzył w tył glowy
"widząc filmik Stefana z parterem stwierdzam że jest na dość niskim poziomie stójka z waszej koncepcji JKD też do mnie nie przemawia" A czy czytałeś wyjaśnienie Stefana do tego filmiku? Stefan poprzez te techniki pokazywał, czego nie robić w parterze i czym nie jest JKD. Nie mów "waszej koncepcji JKD", bo JKD z linii Ted'a [...]
As a matter of fact Ted Wong footwork is in my opinnion even more, exlplosive, smooth. I can assure you that sifu Ted Wong footwork is something very very OUTSTANDING. I witnessed and experienced it on my own eyes and all I can say that I have never ever seen no one to move so remarkable and marvelous. This is also why I feel Ted Wong JKD as [...]
groch,fasole,bob,ziemniaki wliczasz do bilansu a co do tego sera to najlepiej pomidor ,ogorek,salata jak jest sezon itp.taka suroweczke mozesz zrobic sobie z tych warzyw z oliwa z oliwek,przynajmniej sie nie zapchasz tym serem!!
40 kg różnicy ? Daleko nie trzeba szukać - Walujew vs Holyfield, Bob Sapp vs ktokolwiek (jakieś 60 kg różnicy) itd. Warunkiem powodzenia w takim pojedynku (mówiąc o zawodniku lżejszym) jest nędzna technika u tego większego, lub nieziemskie umiejętności. Ze znacznie większymi da się walczyć w ringu (Kaoklai, Genki Sudo vs Butterbean etc.). [...]