SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bmi

  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha jakie postepowanie typowego samca. testosteron rulez :D super zdjecia!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 12:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Kobitki, jak już będzie Wam tak bardzo źle, to pomyślcie sobie, ze ja mam gorzej BMI 28 i to tłuste 28... I wiecie jak czasmi mam dość? A było już 22,4... Do roboty, do roboty

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 21:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie to wygląda na fotomontaż jak nic

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 17:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zasapanie"

    Post
    Doping

    bo ty dibo nie masz takiego bmi hehe

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2008-02-27 21:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze przemyślana redukcja ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Przyjmowanie wapnia i witaminy D podczas stosowania diety odchudzającej obniża ryzyko chorób serca i układu krążenia - czytamy w lutowym wydaniu pisma "American Journal of Clinical Nutrition". Przez 15 tygodni grupa naukowców z Universite Laval w Kanadzie obserwowała 63 otyłe kobiety (BMI powyżej 30). Wszystkie one stosowały [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2008-03-04 21:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi wyszedl bf na minusie -12.057518518518519 bmi 0.002067901234567901 Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej lol

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7381 Data: 2008-03-08 23:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tluszczu na rowerze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz nadwagę, wynika to z Twojego BMI. Masz sporu % bf, wynika to z Twoich obwodów. I masz już trochę lat (mam wiecej, więc się nie obrażaj). Pora dowiedzieć się co jeść, jak jeść i kiedy jeść, aby zdrowo schudnać Żadnej diety cud nikt Ci tu nie poleci, tego możesz byc pewna. Niemniej tylko jeżdżąc 20 km dziennie na rowerze daleko nie zajedziesz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4311 Data: 2008-03-14 15:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak już potrzebujesz statystyk to wykorzystaj to : http://images32.fotosik.pl/179/48113b86e6cb2eb5med.jpg http://images33.fotosik.pl/180/2aafe7ebf5f82e65.jpg porównaj czy podobne przedziały lepsze niż BMI P.S nie zakładaj takich samych tematów w kilku działach ! Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-03-15 15:37:15 Zmieniony przez - coolkill w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2008-03-15 15:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elia/blog/topienie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    Rzecz w tym Królu, że one tak nie myślą... Dla tego typu kobiet jest ważne, ze waga wynosi tyle to a tyle, BMI jest pod 20. I wtedy jest się ciacho Mięśnie? Toż to nie Arnoldki W kazdym razie tak działa moja bratowa i te dziewczyny, które znam z gazetowych forów - a w każdym razie ich znakomita większość

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 13137 Data: 2008-03-20 15:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje ciała, zła waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś młody więc treningu siłowe za bardzo Ci nie służą. Jeśli mimo tego chcesz trenować to rób to na nie dużych cieżarach. Skup się głównie na technice byś wyrobił odpowiedni ruch i zminimalizował ryzyko kontuzji. Unikaj ciężkich ćwiczeń jak martwy ciąg, przysiady, wyciskanie na barki stojąc. Obciążają mocno kręgosłup. Wykonując uginania czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2008-03-30 10:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc:)!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm przewaznie jem 3 posilki dziennie przed szkoła, płatki owsiane zawsze, po szkole jem ze 2-3 kromki chleba razowego z serem zółtym do tego jajka. no a potem po jakis 2 godzinach ale przed 18 jem jakis jogurt, owoce i tyle;> a potem pod wieczór zabieram sie za bieganie. Twoje BMI, jest 27, czyli masz nadwagę. Wiślak, sport sportem Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2008-04-04 20:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co jest. Nie chudne!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fakt, iż masz chude nogi, a tłuszcz odkłada ci się na brzuchu jest typowy dla mężczyzn. Moim zdaniem twoja wiedza na temat zdrowego odżywiania jest znikoma i przypomina informacje z kolorowych gazet, poczytaj w postach podwieszonych o odżywianiu. Jedzenie produktów odtłuszczonych wcale nie jest zdrowe, tłuszcz jest potrzebny, ważne jest natomiast [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2008-04-04 23:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sory ze oto zapytam... ale z czego Ty chcesz chudnac skoro masz BMI w normie... a jezeli juz chcesz cos spalic to ile kg?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2008-04-18 19:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jak Patka teraz Ale zapewniam Cię King, ze ja mogę wystartowac w konkurencji z Lutką na przykład, patrząc choćby po BMI A ponieważ wiem jak Lutkaa wygląda dlatego to piszę. Myślę, ze gdybyśmy obie poszły, to ani Mera ani Koluszek tych eliminacji by nie wygrały Nie obrażajcie się Dziewczyny... Po prostu chyba co innego rozumiemy pod [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawidłowa waga / proporcje ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tam pisze - "według kalkulatora BMI" Ale o tak to nie wiem jak zmierzyć.. wiem że wyglądam od pasa w dół tragicznie. Biegam co wieczór coraz więcej, robię coraz więcej brzuszków, próbuje nie jeść, ćwicze rano, po południu, wieczorem. Ale poniżej 55 kg trudno mi zejść :( pomóżcie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13590 Data: 2008-04-26 10:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje dla kobiety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to może ja spróbuję a fachowcy mnie poprawią w razie błędów :). BMI jest dobre rozumiem więc, że nie bardzo podoba Ci się sylwetka (brak wymiarów więc trudno ocenić). Jak radykalnie zmienić sylwetkę. Na początek redukcja o ok 10kg, na to trzeba przeznaczyć 3 miesiące; później przybierasz na wadze rzeźbiąc sylwetkę; siły nabierasz w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2008-05-02 07:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestem normalny? To wszyscy w mojej klasie mają gigantyzm? Naprawdę bardzo kusi mnie takie białko. Zaszkodziłoby ono w takim wieku? Jakieś skutki uboczne? Edit: Aha. Co do tego czy jestem normalny - BMI mi wychodzi około 14. Nie żartujcie... Zmieniony przez - warex w dniu 2008-05-10 20:25:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2008-05-10 20:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ^^

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej.jestem nowa na forum i mam problemy z wagą.Waże 51,5 kg i mierze 159 cm.Wyglądam jak jakieś monstrum!Ale wszyscy mówią ze mam prawidłową wagę BMI.musze stracic conajmniej 2 kg i 5 cm w pasie w miesiac.co mam zrobić??? Odpowiedzcie,pliska!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2008-05-17 21:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a myslisz ze co ja najpierw zrobilem Twoje BMI wynosi: 29,1 Przy wzroście 172 cm i masie ciała 86 kg twoja prawidłowa masa ciała powinna wynosić ok.: 64,8 kg Twoja masa ciała nie mieści się w zakresie 54,4-70,4 kg, co oznacza, że masz 22 kg nadwagi. Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-25 14:32:18

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 14:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta, pomożcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomyłka - widząc Twoją wagę, wymiary i to co jesz to niedożywiona jesteś; z czego chcesz się jeszcze odchudzać!? BMI w dolnej granicy normy, która to norma i tak jest zaniżona. Zacznij zdrowo jeść bo Twój jadłospis to porażka i kształtować sylwetkę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2008-05-26 15:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)