bmi

Slapi - jak się oblicza BMI ?

To jest moj 1 post i chcialbym sie podzielic moja skromna wiedza i dac wskazowki tym, ktorza maja problemy ze zbudowaniem masy. Naczytalem sie sporo postow dotyczacych budowania masy, przytycia, dla tak zwanych chuderlakow, osobiscie przyznam, ze osoba ,,szczupla`` zaczynajaca, badz srednio-zaawansowana, nie jest w stanie zalapac o co chodzi w [...]

>rower,brzuszki,skakanka? Bardzo dobrze kombinujesz... PS. Czy na pewno potrzebujesz schodzić z BMI do 18,7. Przy Twoim wzroście efekt wynikający z diety może być inny niz oczekiwany. No chyba że sporo w międzyczasie poćwiczysz, ale 3 tygodnie to mało aby przerobić jakościowo sylwetkę. Od dzisiaj rower, brzuszki, skakanka...

Witam. Zamierzam zacząć trenować w celu redukcji tkanki tłuszczowej. Mam 190 cm wzrsotu i 82 kg masy ciała czyli BMI w normie, ale stosunkowo mało tkanki mięśniowej. Ręce i nogi mam chude, tłuszcz głównie na brzuchu, dotychczas uprawiałem głownie sporty aerobowe - koszykówka, bez żadnej suplementacji. Chce zredukować tłuszcz i zarazem poprawić [...]

i jeszcze cos - wazne Czy OMEGA-3 może wspomagać odchudzanie?* Kwasy tłuszczowe omega-3 to jeden z kluczowych preparatów wspomagających odchudzanie U osób systematycznie spożywających zalecana dawkę kwasów omega-3 stwierdza się ubytek masy tłuszczowej ciała i zmniejszenie wskaźnika BMI. Kwasy omega3 wywierają hamujący wpływ na tworzenie tkanki [...]

A dlaczego waga jest taka istotna? Jeśli w lustrze się poprawia to chyba o to chodzi? Otoczenie nie zwraca uwagi na twoją wagę tylko na twój wygląd ... Człowieka który wymyslił BMI powinno sie spalic na stosie - dało to więcej nieszczęść niż niejedna wojna

1. Omega 3 (olimp) Cena: 120 kapsulek - ok.14.30-15.99zl, lub promocja 3+1 gratis - ok.48.00zł Skład O3 -> 4 kapsułki (masa 1 kaps. = ~683mg) Wartość energetyczna - 84,2kJ / 20,2kcal Białko - 0,48g Węglowodany - 0,08g Tłuszcz - 2,0g Koncentrat oleju rybiego (35%) - 2000mg Kwasy OMEGA 3 - 700mg w tym: * 18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) - [...]

dla przykładu - moj obecny BMI to 22.2 , procent tłuszczu wyliczony na tej stronie to 19.87 % ( czyli zapasiony couch potato ) Mój rzeczywisty poziom tłuszczu obecnie to 11 % Rekomendacja z tej strony dla takiego poziomu tłuszczu : Skorzystaj z konsultacji, zagrożenie anoreksją u odchudzających się bez kontroli lekarskiej OMFG, JESTEM [...]

BMI to wskaźnik przestarzały i niewiarygodny, szczególnie dla sportowców

http://dietamm.com/bmi.php dla nie fiveoclock-ow

Mam do sprzedania rower ergometer 12 programo liczni BMI , waga do 150 kg !regulacja obciazenia elektro magnetyczna ! Cena sklepowa okolo 1500 ! Rower ma okolo 2 latek !kontakt gg 1156721 lub 695683695 CENA 600 zl

Po latach użerania się z różnymi dietami, od mutacji CKD poprzez kopenhaskie i inne badziewia doprowadziłam się do stanu koszmarnego i wreszcie postanowiłam to zmienić. Ćwiczę od trzech tygodni, w tym od 1go maja w fitness clubie również. Na razie zajęcia dwa razy w tygodniu, chyba zdecyduję się na trzy razy, do tego codziennie w domu (pilates [...]

Jezeli przy 175 masz 71 kg i 34 cm w bicu, to widac jesteś bardzo nastawiony na bicepsa w treningu, zgadłem? Mam kumpli np: 171 cm - 63 kg - 30,5 cm 177 cm - 66 kg - 33 cm (ćwiczy) Waga BMI mają prawie taką samą (około 21), więc bic tez powinni mieć taki sam mniej więcej. A widać, że ten co ćwiczy ma jednak większy.

Kułaga http://www.sfd.pl/temat123556/ http://chudnij.webpark.pl/pliczki/bmi.htm te linki mialam u siebie, ale w cholere tego juz bylo na forum, poszukaj Pozdr.

witam! no jak widac problem jest...183 61kg wagi wsumie norma BMI ale na plaze sie nie nadaje 0% tkanki tluszczowej miesniowej widac 29cm lapa przedramie 26cm tyle wiem...trenowac to se moge ile chce wiec ustalenie tego to zaden problem...nie rosne czemu hmm moze ktos z was wie...narazie to probowalem roznej intensywnosci cwiczen i kupa bardziej [...]

Wklejam ciekawy art. na temat otyłości Jeżeli to złe miejsce to proszę adminów o przeniesienie. Metody farmakoterapii stosowane w przeszłości Od ponad 100 lat stosowana jest farmakoterapia otyłości (4). W roku 1893 po raz pierwszy w leczeniu tego schorzenia zastosowano hormony tarczycy. Wynikało to z przekonania, że otyli mają niską przemianę [...]

[...] tylko samo A6W) bo TERAZ ci organizm daje "FORY". Wracając do tematu BMI. Nienajgorsza tabelka + skrypt do obliczania BMI jest tu: http://www.opoka.org.pl/varia/bmi.php I zgodnie z tym co tam jest w tabeli sam przy wzroście 182 mogę ważyc do 87.3 kg (BMI 26.4), powinienem minimum 68.5 kg (BMI 20.7) - zaś waże 67.8 kg (BMI 20.5) co [...]

BMI: waga/wzrost^2 Wzrost w metrach. Czyli np. ważysz 80kg i masz 185cm wzrostu: 80/(1,85)^2 = 80/3,4225 = 23,37(po zaokrągleniu) I teraz najważniejsze: współczynnik < 20 - niedowaga 20 < współczynnik < 25 - prawidłowa waga 25 < współczynnik <30 - nadwaga współczynnik > 30 - otyłość To się oczywiście tyczy "zwykłych" [...]

Podsumowanie na koncu po polsku L-Carnitine supplementation combined with aerobic training does not promote weight loss in moderately obese women. Villani RG, Gannon J, Self M, Rich PA. Department of Human Biology and Movement Science, Royal Melbourne Institute of Technology, Melbourne, Victoria, 3083, Australia. L-Carnitine (L-C) transports fatty [...]

nie wiem po co ci to ale: np. przy wzroście 176: (176-100)-0.1*(176-100)=76-0.1*76=76-7.6= 68.4 (kg),ale lepiej poszukaj o wskaźniku BMI.