bmi

Dzisiaj DBT ze zmniejszonym bilansem kalorycznym ale można się najeść. Ostatnio jem bardzo dużo marchewki i patrzę, żeby mi nie wyskoczyły zęby lub uszy jak królikowi. Mam nadzieję, że moja skóra nabierze dzięki spożyciu marchwi ładnego kolorytu. Niesamowita ochota mnie nachodzi na ciemny chrupiący chleb ale na niego przyjdzie czas już w piątek. [...]

ładne wyniki. Kiedyś myślałem że BMI to wyznacznik zdrowia i dążyłem do optymalnego;-) fajnie poszedłeś do przodu. a nie sprawdzałeś zależności jak byś nie wpisał sportowiec a normalny? ile bf by było więcej?

Kiedy wiemy, że trzeba zaprzestać diete na mase? Jakie BMI musimy otrzymać? nie kierowałbym sie tu poprostu BMI, bardziej bym sie skupił na lustrze i estetyce sylwetki. Każdy ma inne cele i priotytety

Kiedy wiemy, że trzeba zaprzestać diete na mase? Jakie BMI musimy otrzymać?

Jestem w trakcie opracowywania sobie diety redukcyjnej przy wadze 94.5 kg,175cm wzrostu bmi ok. 22% Cały plan burzy mi pora w jakich ćwiczę zazwyczaj oraz posiłek potreningowy. Mój dzień wygląda następująco: 6:40 pobudka i do pracy, powrót 16:30-17:30. Odebranie 1.5 rocznego dziecka od babci. W związku z tym, że zajmuję się małym dzieckiem, [...]

Witam. Dzisiaj bylem zrobic karte zdrowia izrobiono mi analize chcialbym prosic o ocene tego. Bo nie zbyt sie znam ;p wzrost 178cm waga 71,5kg tłuszcz 9,6% woda 63,1% mięśnie 44,1% BMI 22,6 obecny obrót energii 2934kcal

Ja bym tutaj zrobiła krzywą cukrową (często zaburzona gospodarka glukozowo-insulinowa ma wpływ na niski poziom prolaktyny), do tego warto zbadać witaminę D. Jak z dietą, wysokie BMI też ma wpływ na jej wpływ. Wskazane również badania przysadki mózgowej, a także profil nerkowy.

Przesyłam swoje wyniki badań krwi. Najbardziej zastanawia mnie krzywa cukrowa. Jak pisałem w innym temacie zdiagnozowano mi Io. Dodam, że BMI w normie /SFD/2021/6/11/a2c5b434879b475e8151a0d00c40a8de.jpg /SFD/2021/6/11/05ac43353a4d466e8c3ab939ebb0e186.jpg

Jak miałabym do wyboru Tanitę czy BMI - to wybieram BMI. Tanita jest nieprzewidywalna, a BMI to mimo wszystko tylko matematyka. Night - Autorka wyraźnie prosiła w wskazanie jakichś granic - sama nie wyskoczyłam z wagą...

BMI to najgorszy wskaźnik, ja według BMI jest ledwo co w normie i jestem na granicy nadwagi }:-( z jakiego powodu masz takie problemy z krwią? obfite miesiączki czy jakiś problem zdrowotny ?

Kaka, Night - toż napisałam, ze BMI u kulturystów się nie sprawdza:) Nie oszukujmy się - u Pani Mecenas jeszcze długo będzie się BMI sprawdzało, bo tak szybko kilkunastu kg mięśni nie zbuduje....

Ja biorąc pod uwagę BMI jestem stracony - patologiczny wynik %-).

"Dziewczyny, jaki jest zakres normy wagowej dla mojego wzrostu (156cm)? Oczywiście rozumiem, że jest to uwarunkowane wieloma czynnikami ale jak określić, że jest ok?" BMI nie jest żadnym idealnym wskaźnikiem, ale daje pewną orientację u osób nie będących kulturystami:) Wyglądałoby że przy wadze 60 kg jest idealnie, a nadwaga (ale nie otyłość) w [...]

Dokładnie BMI to jakiś tam wyznacznik tylko. Ja przy 70 kg już wyglądałam szczupło (ale to też kwestia ilości mięśni) a dla innej kobiety o tym samym wzroście (169) waga 60 kg da podobny efekt wizualny. A teraz mam 4 kg więcej ale skład ciała gorszy. Panimecenas i tak ma chyba jakieś swoje założenia wagowe po co sobie jeszcze dokładać :)

Dzień 103 18.12 Miska: Tutaj cała historia. Miałyśmy kiedyś rozmowy w spamie na temat facetów na zakupach. Ta historia pięknie obrazuje jak to czasem wygląda. Jak robię mojemu listę zakupów to sprawdzam jakie są promocje. Miała byc promocja na Rostbefy więc wpisałam je na listę. Przychodzę do domu, sprawdzam lodówkę a tam- steki z polędwicy. :P [...]

Kalkulatorem to BMI możesz obliczyć ale nie body fat, na podstawie pasa go nie określisz, najtanszy sposób to fałdomierz, koszt ok 5 zł.

http://1.1.1.5/bmi/25.media.tumblr.com/113c82682b4692a39750a2df2cdd06b5/tumblr_mgcskbGPib1qbyxr0o1_400.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1419a4000f5d4e1e9b3b3e82874076df.jpg

Witam was, Trenuje juz 4-5 msc, mimo to czuje sie zagubiony. Kazdy mowi co innego, nie wiem czego mam sie trzymac oraz jaki plan wybrac, czy redukowac, czy przytyc.. Mam nadzieje ze tutaj uzyskam prawidłową odpowiedź. Więc tak: moje wymiary to: Ogolny wzorst : 184cm Pas: 91cm brzuch(talia): 81cm klatka: 100cm barki: 113cm biceps (napiety): 34cm [...]

Ustalasz jakie chcesz BMI (prawidłowe 18,5 - 24,99 i chudo jest, że aż bieda) Należna masa ciała = BMI * (wzrost w metrach)^2 Np. dla BMI = 20, przy wzroście 180 cm, w Excelu wpisz: =20 * POTĘGA(1,80;2) To jest wysuszony wiór niemal bez mięśni. Masę mięśni najlepiej określić na jakiejś maszynie. Ale też trzeba zadbać o nawodnienie odpowiednie (nie [...]

Ustalasz jakie chcesz BMI (prawidłowe 18,5 - 24,99 i chudo jest, że aż bieda) Należna masa ciała = BMI * (wzrost w metrach)^2 Np. dla BMI = 20, przy wzroście 180 cm, w Excelu wpisz: =20 * POTĘGA(1,80;2) To jest wysuszony wiór niemal bez mięśni. Masę mięśni najlepiej określić na jakiejś maszynie. Ale też trzeba zadbać o nawodnienie odpowiednie (nie [...]