bmi

BMI jest niemiarodajnym wskaźnikiem, przydatnym jedynie do prostego określenia niedowagi lub nadwagi. W dążeniu do sportowej sylwetki nie należy się kierować BMI a procentowym udziałem tłuszczu w kompozycji ciała. Powinnaś sprawdzić % tłuszczu w organiźmie, porównać z tabelami a następnie na tej podstawie ustalić sobie cel diety i ćwiczeń - np. [...]

BMI przyda się tutaj jak rzadko. Teraz trenuję futbol amerykański, walczyłem kilka lat, czuję się dobrze, nie jestem za duży, czasem wpadam na lekkie sparingi na sekcję i nie czuję się tragicznie wolny. Moje BMI - 28 Saenchai (zawodnik Muay Thai, przy 1,63m skacze od 60 do 70 kg) - 26 dla 70 kg (na początku kariery 22,5 dla 60 kg). Twoje przy 80 [...]

187cm :) ups.. myślałem, że trochę mi się uda oszukać ;) }:-( no jednak się nie udało Generalnie zapotrzebowanie wychodzi mi ponad 2500 kcal, ale ja mam taki organizm, że po byle jakim posiłku czuje się najedzony i w dodatku nawet po nocy budzę się z całkiem sporym brzuchem, może masz problem z trawieniem? a jadam ostatni posiłek o 20-21 i to [...]

[...] a nie masy. Można mieć trochę mniejszą, ale jeśli są PROPORCJE to jest git. I im lepsze proporcje tym lepsza sylwetka. Masa wcale nie jest ważna. Jeśli się łapie w zakresie bmi i zachowuje proporcje to jest to gwarancja także dobrej sylwetki. Jesteście tak monotematyczni, że żal mi dupę ściska. Ja, ty, on, oni mogą chcieć i dążyć do zmasowanej [...]

Znalazłem coć ciekawego->http://www.florainstitute.pl/consumer/bmi/ Ten program oblicza prawidłową wagę ciała tzw.BMI i wg tego prawidłowa waga dla ciebie minimalna to 54 kg przy wzroscie 170 cm. Poniżej tej wagi masz niedowagę. Czyli bierz sie za siebie i to ostro. Masz powazne wyzwanie 6 kg musisz nabrac minmum. Na początek nie bierz się za [...]

redis mozesz wyjasnic termin chudy grubas tak zwany "chudy grubas" - osoba, która przy niedowadze ma wysoki %bf; lub przy prawidłowym BMI ma za duży %bf w stosunku do BMI.

a ja chce osiagnac bmi 22-23,5 i oczywiscie z niskim bf ;] ( najlepiej cos kolo 22,5-23 bmi ;d ) narazie niestety 20,5 ;d Zmieniony przez - True2TheGame w dniu 2012-08-23 19:20:01

SFD/Images/2015/7/26/ff4e265c3a8c4698b3bdabfcece070c3.jpg zawartość 60 kapsułek cena promocja z 199 na 155zł i wysyłka free %-) skład Raspberry Ketones, gorzka pomarańcza, guarana, Koncentrat białej fasoli nerkowca, pyłek pszczeli, SPALISZ TŁUSZCZ ŁATWIEJ I SZYBCIEJ A w efekcie zdecydowanie szybciej schudniesz... Już tłumaczę jak to możliwe. [...]

Wskaźnik BMI można o kant tyłka rozbić szczególnie w przypadku osób ćwiczących. 2 osoby o tym samym wzroście i wadze będą miały taki sam wskaźnik BMI niezależnie czy większość to mięśnie czy tłuszcz. Autorze, a jak z wynikami siłowymi u Ciebie? Przejrzyj to: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html myślę, że gdzieś [...]

15kg niedowagi. ja niemowie o standardach BMI, bo to pjerdolenie, ja mam bmi 32 po zrzuceniu ponad 15kg smalcu, wiec z tego niby-medycznego punktu widzenia jestem na granicy smierci. ja mowie o standardach dla ludzi trenujacych silowo. masz 15kg niedowagi.

Jak chcesz obliczyć wagę BMI to wpisz w google waga BMI i wejdź w pierwszy link. Tam wpisujesz swoją wagę i wzrost, a oni ci to obliczają, możesz mieć: *niedowagę *wagę prawidłową *nadwagę *otyłość PS. Tak poza tym to nic więcej o tym nie wiem

Policzę jak znajdę zasady wg niego ;P Narazie znalazłęm art, gdzie dowiedziałem się, że węgle powinny wynosić tylko 25% całego zapotrzebowania kcal. A reszta to białko i tłuszcze. No znalazłęm i wyszło mi: BMI 25,4 , RMR 1,948 , TDEE 1,55 (3,019) . Nie powiem żebym oprócz BMI coś rozumiał i za chiny nie wiem co zrobić z tym dalej. Zmieniony przez [...]

Twoje BMI to 23,9 a wiec w normie. To znaczy ze nie masz nadwagi. Co prawda BMI nie jest bardzo miarodajne, ale daje pewien zarys systuacji... A wiec skoro waga jest w normie, a masz za duzo tluszczu co widac na zalaczonym obrazku - to wskazuje moim zdaniem ze masz malo miesni... Wydaje mi sie ze na kickboxingu nie zbudujesz zbyt duzo miesni... [...]

Zamieszczam ostateczny wpis, żeby wszystko było w jednym miejscu. 1. Zadanie pomiarowe-wzrost waga,bmi,obwód w pasie na wysokości pempka ,na max wdechu i wciagnięciu brzucha-pomiary dokumentujemy zdjęciami WZROST - 185 cm WAGA - 83 kg OBWÓD W PASIE - 73 cm BMI = 83/(1,85 x 1,85) = 24 - wartość prawidłowa (waga optymalna) [...]

Heh, tak BMI to 'super rzecz'. Moja siostra (która nigdy nic ze sportem wspólnego nie miała) z naprawde sporą % zaw. tłuszczu udała się do pani doktor która stwierdziła że . . . jej waga jest jak najbardziej wporządku , przeliczyła jej bowiem BMI i taki wniosek wyciągnęła. Tymczasem niezły wskaźnik wzrostu do wagi zawdzięcza okreśłonej budowie. Po [...]

freesamen widze ze pochodzimy z tego samego miasta co do tego BMI masz tu linka http://kaliszok.republika.pl/bmi.htm ale jak cwiczysz silowo to za bardzo sie tym nie sugeruj.

Ale nie w 3 tygodnie... BMI = waga / (wzrost w m)^2 za optymalny standard europejski zwykło się uważać pomiędzy 20 a 25, ale budowa ciała i cele treningowe mogą robić różnicę nie mniej jednak jak wyprowadzisz sobie wzór na wagę przy BMI = 20 i 25 to zauważysz że rozrzut i tak jest spory więc w sumie dla większości ludków takie rozważania na temat [...]

W opolu mieliśmy na stanowisku chyba tego in body a w innej części tanitka wystawiała swoje no i pomiary sporo odbiegały. Tadziu weź się za siebie BMI 27, musisz schudnąć %-)

Witam, Od dłuższego czasu bardzo skrupulatnie czytałem to forum, nie tylko "odchudzanie" ale całe "sfd". Dopiero po zobaczeniu Twojego tematu Hpsi postanowiłem się zarejestrowac i wypowiedzieć. Moim punktem startowym była bardzo podobna sytuacja do Twojej. Ok 2,5 roku temu moja waga wynosiła 153 kg przy 178 cm wzrostu. Zero [...]

Byłem wczoraj na specjalnym mierzeniu wszystkich parametrów dot. ciała. BMI - 25.2 Zawartość tłuszczu 16.7% tłuszcz wewnętrzny 4 - tu mi ta konsultantka powiedziała że za dużo sporo, poradziła żebym bardziej zdrowo się odżywiał. Zawartość mięśni 79.1% Zawartość wody 60,3 - o 5% za mało, dziwne bo dużo pije dziennie wody bo ok 3 litrów mineralnej. [...]