blok

1 Dzień -Klatka skos 1x G(rozgrzewka) 1x (dowolny ciezar) x15 1x (dowolny ciezar) x12 3x(dowolny) x 8-12 Pomping 1x(dowolny cie.) x 20-30 -Pompki na plecach 3x max -Plecy (Blok na kark) 1x (dowolny ciezar) x15 3x(dowolny ciezar)x 8-12 -Wiosłowanie sztangą 1x(dowolny ciezar) x 15 3x(dowolny ciezar) x 8 Podciąganie na drązku 3x MAx Brzuch 100 x 1 2 [...]

[...] okresowo przechodziłem na wysokie węgle i niski tłuszcz ale od kilku tygodni znowu zajadam dużo tłuszczu. zjadłem kilka spalaczy a na koniec redukcji gdy już był mocny blok w spalaniu wziąłem 100 tabletek clenbuterolu. kilka dni temu skoczyłem redukcję i clen. biorę sporo różnych supli ale żadnych sterydów. od dwóch tygodni w celu [...]

Witam mam pytania odnośnie periodyzacji głównie chodzi o blokową jeżeli mam bloki: 8-10 powtórzeń na duzej objetosci a malej intensywnosci przez 4 miesiace , potem 4-6 powtorzeń na sredniej objetosci przez 3 miechy i na końcu etap najtrudniejszy czyli 1-3 powtorzeń przez 2 miechy.Kazdy blok koncze deloadem jeszcze nie wiem jak mam to połączyć ,bo [...]

Witam gdzieś z miesiąc temu skończyłem mini cykl xtren 100mg + 400mg undestor, undestor był trochę dłużej od xtren. Jądra się skurczyły, po ok 2tyg blok mocny, libido padło totalnie po ok 20dniach. Aktualnie jem od ok 12dni Go-nads + Vitex niepokalanek. Nadal moje libido jest tragiczne, choć nie ukrywam że pierwsze dni na Go-nads było dobrze, [...]

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 160 Panowie zostalo mi jakies 10 tyg masy. Lece 500 mg cypka. Czy na ten czas lepiej jest dolozyc npp czy metke na 5 tyg? Chodzi mi o dodtakowe kg i zastanawiam sie po czym jest wiekszy blok...pozniej mam zamiar przejsc na propka i winko i troche odslonic brzuch

[...] o klucze do pomieszczenia w piwnicy ) a on mi wkręca, że tam był protokół spisany i że gaz się ulatnia itp. No spoko, ale gdyby ten gaz tak się w nieskończoność ulatniał to blok stałby na tykającej bombie, a mam sąsiada który pali w piwnicy i jakoś nie wywaliło nas w kosmos więc nie wiem czemu mi tych kluczy nie dał skoro to pomieszczenie stoi [...]

[...] bylem dzisiaj na EKG (do badan lekarskich - sport) - i mnie nastraszyła pigula ,ze mam problem z sercem: "Rytm zatokowy zwolniony, 51 z niemiarowościa zatokowa. niezupełny blok PRAWEJ odnogi pęczka HISA - szerokość zespołu QRS pomiedzy 80 a 120ms - w odprowadzeniach (I lub II) i (V5 lub V6) załamek S lub S prim szerszy niz 40ms: oraz w [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:wlosy sa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:174 -martwy ciąg: -przysiad: 130x8 Myślę o 1 cyklu na 10 lecie treningów myślę sobie ze metkę najpierw zjem od blok.potem kretyna cykl plus jakiś inny cykl i potem odpoczynek i cykl z testosteronu,warto zrobić taki zestaw??

[...] jest ciekawa opcja zwlaszcza dla osob prowadzacyh treningiu we wczesniejszych godzinach.Przyjumujemy do tego dosc duzo makroskladnikow w godzianch rannych, trening wypada przy wysokim stezenie metanu a na noc duzo mniejszy blok? Wyglada elegancko ale to tylko teoria moja. Wiec powiedzcie gdzie sie myle bo pewnie gdzies niedoinformowany jestem

[...] z gory dzieki !. A o to rozpiska ktora trzeba nieco zmienic ;)... 1 dzien -Klatka skos 1xG (rozgrzewka 1x_(dowolny ciezar)x 15 1x_x12 1x_x8 -Pompki na plecach 3x max -Plecy (blok na kark) 1x_x15 3x_8-12 -Wiosłowanie sztangą 1x_x15 1x_x8 -Podciąganie na drazku 1x max -Brzuch 100x1 2 dzien -Barki -Wyciskanie sztangą (stojac z przodu) 1xGx20 1x_x15 [...]

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl pół roku temu susta i wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła Witam Planuję teraz cykl na PH.Chcę głownie poprawić wyniki siłowe. Myślałem o H-drolu.Mały blok i nie ciągnie wody.Czy h drol wysusza stawy jak wino?Czy jest jakiś lepszy PH na siłę...mega-h ,x-mass abo inny? 1-2 50mg 3-6 75 mg

[...] dziennie i dokończyłem na tym redukcję (leciał jeszcze clen). Dzisiaj odebrałem kolejne wyniki LH i FSH... FSH wyszło 0,1 , a LH <0,100. Czyli z tego co czytałem to chyba blok. W nastepnym tygodniu planowałem wejść na cykl testosteron enan 250mg e5d i tutaj pytanie. Trzeba/jest sens robić odblok jeśli w nastepnym tygodniu już planowałem wejść [...]

[...] (pol.) 8-13 :: Winstrol 50mg (1cm) co 2gi dzien Po odpowiedniej przerwie zjadlem 20 tab. Clomidu. Na poczatku bylo ok.. po Clomidzie Po miesiacu jednak zauwazylem straszny blok. Z moja partnerka laduje w lozku 1 na 2 tygodnie (a to i tak jak mnie zmusi.. hehe) a nie 5x dziennie jak przed i w trakcie cylku. Pomozcie mi prosze. To byl jednorazowy [...]

[...] okej. Ostatni strzał idzie w poniedziałek (8.09) Konkretnie: 1- 16 Cypionat 250 mg e7d 16- 24 Prop 75 mg e2d 16- 23 Tura 50 mg ed Co 2 miesiące 5 000 jednostek HCG Na odblok posiadam: tamoxifen 20 mg (60 tab.) Clomid 50 mg (34 tab.), HCG 7 000 iu (mogę dokupic gdy będzie to konieczne) Dodam, że najprawdopodobniej jestem podatny na blok [...]

[...] okresowo przechodziłem na wysokie węgle i niski tłuszcz ale od kilku tygodni znowu zajadam dużo tłuszczu. zjadłem kilka spalaczy a na koniec redukcji gdy już był mocny blok w spalaniu wziąłem 100 tabletek clenbuterolu. kilka dni temu skoczyłem redukcję i clen. biorę sporo różnych supli ale żadnych sterydów. od dwóch tygodni w celu [...]

Siema. Jestem nowy na ty forum mam 15 lat, więc jestem dość młody....chyba :D.Chodzi mi oto że chce zacząć ćwiczyć...co prawda niezłe mam bicepsy jak naprężę do fajnie wyglądają ale do rzeczy...Chodzi mi o to że na siłownie....jakoś wstydzę sie zapisać a dokładnie moi kumple to lamusy i nie chcą sie zapisać tak samemu to jakoś dziwnie. Chce [...]

[...] lub M-drol+H-drol. Jako że H-drol jest toksyczny dla wątroby a Mdrol już wystarczająco ją wymęczy to zdecydowałem się na zestaw 1. Jednak X-tren w zamiasn za to mocno blokuje i w połączeniu z M-drolem może bardzo mocno zablokować. Czy przy takim bloku wystarczą 2 liście clomidu czy za duży blok też wpłynie na większe spadki po cyklu? Czy [...]

[...] nieważne.. chce dalej sie rozciągać tylko teraz zostało mi to w domu... wiem że przed rozciąganiem istotną rolę odgrywa dobra rozgrzewka.. zamiast jakiegoś biegania w miejscu wymyśliłem sobie że będę biegał po schodach (blok 7 piętrowy) czy jedno przebiegnięcie (dół,góra) wystarczy żeby zacząć bezpieczne rozciąganie nóg ? czy to trochę mało ?

Witam, kompletuje zestaw na cykl, który mam zamiar zacząć pod koniec lipca. Co prawda h- drol nie jest zbyt złośliwą bestią jeśli chodzi o blok, ale jednaka warto dołożyć booster endo teścia. Planowałem zakup czegoś mocnego i sprawdzonego typu Gaspari novedex, MAN prometheus rising, lub T- BOMB 2. Jednak znajomy z siłowni polecił mi T-100 Olimpu, [...]

[...] Dni nietreningowe sporadycznie jeden czy dwa w miesiącu jak coś wypadnie. Suple: Kreatyna 1g/kmc (5+3g), bcaa, AAKG (3+3g), Cytrulina 3g, L-Tyrosyna (500 + 500mg), Kofeina (400mg), Tauryna (900mg + 900mg), Beta Alanina 5g. Cykle co 5-6 tyg. DAA 6 tyg z blok estro, kortyzolu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/de990840bbd34a87a838003955d77a3f.png