blok

Zobacz filmik, okolice 2.57 "skater rdls" https://www.youtube.com/watch?v=JvOHWfAns0k&t=221s Ja tak kombinuję dodać sobie na lato cały blok ćwiczen dla równowagi, bo mnie juz wszystko nudzi co w samotności od roku wyczyniam... I to jest silnym kandydatem. Bosu i inne do mnie nie przemawiają.

Pro nutrition, Hammer labz, bio-gen innovations, hades hegemony, TWP, to są pewniaki. Ja żadnych bloków na sarmach nie łapie. Nie stosuje żadnych pct nie mam spadków libido. Jeśli jakieś występują to tak marginalne, że tego nie odczuwam. Ale każdy jest inny i lgd może niektórych blokować jednak nie jest to całkowity blok jak przy saa a jedynie [...]

Taki cyk jest bez sensu bo jak sam widzisz estro w górze blok a teść lekko ponad normę czyli wyników nie ma się co spodziewać a tylko mieszanie w hormonach nie potrzebnie, lepiej zamiast tego enana było by przybić propa 100mg e2d z 12 tygodni i to byłby już fajny cykl na początek

ja np. raz w zyciu sprobowalem zrobic odblok. bylo to w czasie jak smigalem na urlop i przejezdzalem przez pl, wiec okolo miesiaca po ost clomie zrobilem badania bedac przekonany ze wszystko jest ok, bo czulem sie jak mlody Bog, wszystko bylo jak na cyklu. odbieram wyniki a tu lh fsh w glebie, test lezy po calosci i ogolnie blok jak ta lala. a [...]

[...] tego jal wyglądam ( każdy mi to mówi, z reszta szkielet mam bardzo drobny, dla porównania nadgarstek obwód nie miałem więcej niż 15, 5cm na redu ok 14,5, więc nie mam predyspozycji). Ale nabicie konkret w połączeniu z mk było. Blok zauważalny, test leżał, ale lh, fsh dolna norma, czyli przysadka nie zablokowana i widać było, że organizm walczył.

Pro nutrition, Hammer labz, bio-gen innovations, hades hegemony, TWP, to są pewniaki. Ja żadnych bloków na sarmach nie łapie. Nie stosuje żadnych pct nie mam spadków libido. Jeśli jakieś występują to tak marginalne, że tego nie odczuwam. Ale każdy jest inny i lgd może niektórych blokować jednak nie jest to całkowity blok jak przy saa a jedynie [...]

Do trzech razy sztuka :D tak więc jakiej firmy polecacie ostaryne? I czy blok po niej jest pewny?

Tylko piwnica jak coś i to też dosyć mała i niewygodna. To jest blok. Chyba będę musiał jednak sam to zrobić. Może to i dobrze, bo wtedy wszystkie te ciężary pomaluję i będzie to jakoś wyglądało. Zobaczę te filmiki które mi podesłaliście i inne, a przed przystąpieniem do prac ewentualnie zapytam czy wszystko dobrze obmyśliłem. Myślę, że i tak [...]

Dlatego ja wszystkich trenerów z fit branży poblokowałem i nie obserwuje bo każdy jest najlepszy, każdy sobie ciśnie jednocześnie robiąc sobie gałę na żywo, a realia są kurna inne i ogólnie 99% z nich to zyeby %-) Ja to wcale nie oglądam żadnych "guru" pamiętam jak kiedyś kilka filmów Richem P obejrzałem i zrobiłem mostek jak mówił, po 5 tyg [...]

Na szczęście odblokowany jest multi sport w Extreme więc, np. Po nocce nie muszę czekać żeby się w blok wpasować bo na Extreme nie ma czegoś takiego więc wbijam jak chcę

Hejka, z rana szybki ogar i lekko po 7 już byłem na siłce. Ten blok teraz kwadrans dłuższy niż ostatnio więc akuratnie się wstrzelilem dzisiaj idealnie razem z 20min cardio. 24.03.21 push 1. Butterfly 4*15-12 2. Skos Smith 4*rozg, 115*7, 100*10 3. Dolny hammer 2*rozg,60,70* 10,8 4. Unoszenie bokiem hantli siedzac 4*15-14 5. Wyciskanie poziome [...]

Dzisiaj dnt, dniówka w pracy. Weszło 18 tysi ale jak na zwykły dzień tygodnia całkiem spoko, bez gonitwy itp. Jutro lecę machnąć klatkę, lekko triceps i bok barku. Jako że wracają zapisy to chce w pierwszy blok się wbić czyli po 7,zatem zaraz w kime co by rano ogar był

03.04 DNT jako że 02.04 miałem urodziny to tego dnia sobie pozwoliłem, koleżanka przywiozła 3bita, ja miałem przekładańca i sernik na zimno, blok :P ale naprawdę mało zjadłem, a waga mi skoczyła na 90,3kg. Bez cardio było ale zrobiłem ponad 8 tyś kroków 04.04 Też mało jadłem i coś mi zaszkodziło... nawet bimberku to wywaliłem tylko 0,2l , jakby [...]

U mnie, tzn 25km ode mnie ale jezdze już od października więc jak swoja to powrót do zajęć sportowych i zapisy na dany blok czasowy.

[...] Estro 170, a było 60. Coś na pewno daje, a w ogóle go nie odczuwam. Nie jest to efekt przywalenia 50ed, ale jakiś subtelny dodatek na długi progres. Jeszcze mam zaplanowany blok na 6tygodni. Być może stwierdzę, że szkoda tyle bić, albo zostanę przy tym co wyżej napisałem. Dokładnie to wbijam od 0,08 do 0,1 ml ed Zmieniony przez - Gordon29 w [...]

[...] Estro 170, a było 60. Coś na pewno daje, a w ogóle go nie odczuwam. Nie jest to efekt przywalenia 50ed, ale jakiś subtelny dodatek na długi progres. Jeszcze mam zaplanowany blok na 6tygodni. Być może stwierdzę, że szkoda tyle bić, albo zostanę przy tym co wyżej napisałem. Dokładnie to wbijam od 0,08 do 0,1 ml ed Zmieniony przez - Gordon29 w [...]

[...] zrobiło się 110kg na 9pow, i druga seria z gumą też 110kg 9p %-). Poprawiłem tez racka pod hantle i już ładnie to chodzi. Waga póki co 93,2kg i zacząłem 6-ty tydzień 3ciego bloku masowego, robie jeszce 2 treningi z wysoka objętością a potem 3y treningi na zasadzie 50% mniejszej objętości jako deload (w tym świeta, z dodatkowymi dniami [...]

[...] w śr/czwrt 12h i chciałem wypocząć. W Planie była siła na niskiej cad i wyszła, trochę przerobiłem trening zrobiłem 2 powtórzenia 30 min na kadencji 55. Potem dłuższy blok 35min na 75%. Na powrocie prawie zbombiłem tak wiało, dziś to jakiś halny. Wyjechany jestem, czas na relax. https://i.imgur.com/36tHvB7.png ALL NUTRTION BEATINE HCL + [...]

[...] I kontrola całkiem ok, po prostu już barki siadały :-D Tricek na luzie jak zawsze. Po dnt waga lekko w dół, ale od dzisiaj dodaję 20g ww, 5g t, i ucinam 5 min aero. Zmiany niby niewielkie, ale nie dorzucę na raz Bóg wie ile żarcia, bo znowu będzie blok. A tak, może coś ruszy lekko znowu. https://zapodaj.net/images/662f23e0fe95a.jpg

[...] przedtreningowy i pojechałem pomachać ;-D Ogólnie panuje znowu u nas jakiś wirus, co druga osoba gorączka i zdycha. U mnie jedynie totalny brak energii, bole stawow i blok apetytu. Myślę, że lada moment i wszystko się unormuje. Cardio: 25min rano na czczo, na rowerku stacjonarnym Trening: PUSH 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim smith [...]