[...] podniosłem kawałek metalu który odpadł od budki i oczywiśćie znalazł sie konfident w oknie i poszło namnie a nic nie zrobiłem . Działo się to na mojej dzielnicy i jet tam blok gdzie mieszkaja pałkersi , o dziwo jeszcze nie spali i to słyszeli jak sie ten konfident wydzierał do nas. My spokojnie idziemy na dzielnice a tu nagle wybiega 3 gości . [...]
oraz mam jeszcze takie coś: Poniedziałek Klata+bic Klata 1.Wyciskanie na plaskiej 12/10/10/8/6. drop (50kg,60,70,80,90) co tydzień +5kg 2.Wyciskanie na skosie dodatnim 12/10/8/6.drop (30kg.40.50.60) co tydzień +5kg 3.Wyciskanie na skosie ujemnym 10/8. drop (50kg,60) co tydzień +5kg 5.Przenosy 12/10. [...]
Tez mam ta Promke odlozona dorzucam do cyklu za ok 6 tyg, poki co jestem jakos w 6-7tyg deki i chyba jest ok bo blok straszny musialem dorzucic propa:)
9miesięczny kurs podstawowy na którym ucza od PODSTAW rzemiosła,(blok strzelecki,zielony,czarny itp.)i niestety prawda jest taka że nie trzeba już mieć "eSki" by dostać się do jednostki.Nawet (niestety)w szturmie już sa panowie bez selekcji-nielubiani,ale sa.Gorzka prawda :(((
WITAM!! ZApraszam wszystkich chetnych na czwartkowe spotkanie z Romanem Polko ktore odbedzie sie na Akademii Obrony Narodowej, Wydzial Strategiczno - Obronny godzina 15:00 sala 320(aula) Ps przepustki na blok 25(tj WS-O) wydawane sa na bramie do godziny 1500 po spotkaniu istnieje mozliwosc nabycia ksiazki R.P z podpisem autora - cena 39,90
próbuje se ja sciagnać simlocka z nokii i mi ne dziala to szukam po forach sie okazało ze jest jakies blok w wersji 11 i juz sie nie da z N2610 sciagnac a jakby była 2600 to juz by sie dało po ludzku kodem, co za głupota
Ja jak w Szc wymieniałam meble to nic nie wyrzucałam, żadne kontenery mi nie były potrzebne: wystawiłam dwa fotele i kanapę przed blok - 30 minut, zapadł zmierzch i zniknęły %-) Ale z takim zamysłem je tam właśnie wystawiłam ;-]
Blok się zatrząsł od tych okrzyków:)) Ja też bym chciała w tenisa się nauczyć, ale za późno na Wibledon to potencjalni trenerzy nie będą zainteresowani;-)
Wiem, że dla niektórych to śmieszne dawki, ale ja nigdy nie wbijam dużo. Ten blok był jak na razie najgorszy, nie wiem dlaczego. Podejrzewam, że coś z tą deką nie tak.
a co by było gdyby... http://joemonster.org/filmy/56468/Gdyby_cala_elektronika_przestala_istniec kurcze pamietam takie czasy, kiedy komorki nie istnialy, net nie istnial, PC nie bylo, telefon to byl stacjonarny i to nie w kazdym domu, ale jeden, dwa na blok
1szy semestr zaliczony z technik interwencji czworeczka master mowi ze wszystko dobrze tylko ze szybciej musze robic mialem uwolnienia z duszenia , dzwignie transportowe i blok kopnięcia okręznego z unieszkodliwieniem przeciwnika
to racja... my też mieliśmy zamysł, co by piwnice ogarnąć i tak wstawić stojak na sztangę i ławkę, kupić hantle, ale to blok i było nie było, boję się, co by jej nie rozkradli....