[...] stopniu resztę zalet tej metody odżywiania, a na masie napisałem czemu mi to nie pasuje. Nudzi mi się po treningu w domu (późny wieczór), więc chciałem założyć coś al'a blog, tylko nie wiem czy mogę jeśli nie stosuje normalnego IF, tylko taką przeplatankę. Dodam też, że fajnie by było zobaczyć w trakcie prowadzenia takiego tematu obiektywnej [...]
[...] 30-40 min białko (mięso, whey itp.) - sprawdziłem i działa - wrąbałem 450g węgli co normalnie wykraczało poza moje możliwości, a nie czułem uczucia przejedzenia, ani brzuch nie był wzdęty jak zawsze, więc takie pierdółki mogą mieć o dziwo sens :) Ok, dzięki jeszcze raz. Może się przekonam i w najbliższym czasie założę tego typu blog. Pozdrawiam
Bardzo serdecznie witam wszystkich na forum. Postaram się przekazywać Wam wszystkie wiadomości o moich treningach, żywieniu , suplementacji i zawodach. Zapraszam do korespondencji na forum i blogu. Oficjalny blog: http://trecteam.pl/blogi/zokowski/ Pozdrawiam.
[...] w końcu pierwszy trening jest za free. Jest jeszcze sekcja street jitsu w Domu Kultury w Kazimierzu ale jezeli interesują Cię bardziej sportowe treningi to tej akurat bym Ci nie polecał chociaz też jest niezła pod względem przekroju technik. Dziwię się że nie udało Ci się wygoglować wiecej linków : http://www.rgc-dabrowa.za.pl/blog/treningi-2/
Tam można znaleźć wzmianke o tym https://www.tygodnikprzeglad.pl/atomowe-lobby-rzadzi-japonia/ A tutaj np. wyjasniaja ze jest bezpieczna https://eherbata.pl/blog/japonska-herbata-a-radioaktywnosc-272.html Wiec pewnie jest :D
BPLG, Jeśli wysyłanie linków jest łamaniem regulaminu to łamię, jeśli nie to nie łamię, jest to po prostu blog osoby chorej na zespół klinefeltera, w którym opisuje swoje dzieciństwo i to, jak go traktowali lekarze, są tam jego fotki itd, bałem się że łamię regulamin wysyłaniem linku, ale po twojej reakcji widzę że chyba nie łamię. JEśli chcesz [...]
Kurde jak sie wkurze to chyba zaloze jakis blog i udowodnie wszystkim mlodym niedowiarkom co mozna osiagnac dobrze przemysalnym treningiem przy zrobieniu odpowiedniej bazy sily. A moment jest idealny bo wlasnie zaczynam sezon od 1 listopada na silowni i przy okazji zaczynam robic baze sily nog.A mam w obecnej chwili po kontuzji stawu skokowego w [...]
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=170&page=84 - poczytaj blog Knife'a od tego wpisu, on skonczył własnie WSOWL we Wrocku, opisuje swój codzienny harmonogram Pisał, że dobrze jest mieć wykształcenie medyczne Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-10-09 20:51:55
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=170&page=84 - poczytaj blog Knife'a od tego wpisu, on skonczył własnie WSOWL we Wrocku, opisuje swój codzienny harmonogram Pisał, że dobrze jest mieć wykształcenie medyczne Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-10-09 20:51:55 Dzieki za linka napewno sie przyda :) Pozdrawiam
[...] Zdaje sobie sprawę że spalając tłuszcz spale też trochę mięśni. Wole trochę zbudować a następnie spalić. Zobaczę jak będzie. Doszedłem do wniosku że za rzadko pisuje ten blog. Postaram się poprawić i dawać częstsze relację. Co do robienia masy to mam zamiar dojechać do 100 kg. Jak się uda. Zauważyłem że zbyt małe ilości kalorii źle działają [...]
Każda dieta i trening na masę kończy się nabranie jakiejś ilości tłuszczu.To nie żaden eksperyment tylko normalny program treningowy.Cała relacja będzie wrzucana na blog więc będzie można zobaczyć jakie były założenia a jaki efekt końcowy. Dzisiejszy trening: Górne partie ciała plus brzuszki. Zacząłem od najsłabszych u mnie bicepsów 4 serie na [...]
[...] uslug internetowych w zamian za dziki), Kuzyn, Amazone, Tomat, misOO, qwer, miszcz0,lolek (Reszta nieznana) internetowe terytorium dzialania: irc,sfd,jego wlasny blog,ksiegi gosci,strony o tematyce pornograficznej mozna go czesto zlapac na serwerach do gry "s.w.i.n.e" oraz "hugo" Moja opinia: lesniczy jest [...]
[...] do dbania o zdrowie a wiec nie teudno natknąć się na coś ciekawego :) w zasadzie zupelnym przypadkiem dowiedziałem się o pewnej stronie oferujacej diety i posiadającej blog. Pomyślałem może warto zajrzeć kto wie różni ludzie prowadzą takie rzeczy akurat może się dowiem czegoś ciekawego co mi szkodzi. Poqiwm wam że ceny są sromotne o.O ja [...]