blog

Propozycje zmian/usprawnień ux: 1) Powiadomienia W stronie powiadomień http://potreningu.pl/notices w różnych różnych rodzajach powiadomień jest inna kolejność autor - temat, przykładowo: Nowe posty (23) w temacie solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom - odpowiedział(a) solaros Nowy artykuł użytkownika Chilloutej w dziale Odżywki i [...]

[...] Inne pytania wraz z odpowiedziami (m.in. rozwinięcie teorii progu leucynowego) znajdziecie w pełnym tekście artykuły na bogu Activlab /SFD/2018/1/9/0338812503384131a0bc182a52bb3570.jpg Po całość tekstu wpadajcie na blog Activlab http://www.activlab.pl/pl/n/767 Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2018-07-03 22:48:55

[...] wcisnąć między trening a pracę – warto przemyśleć o suplach i mieć świadomość efektów jakich możemy oczekiwać po danym preparacie. Więcej informacji na temat białek serwatkowych znajdziesz w w artykule: http://www.activlab.pl/blog/odzywki-bialkowe-serwatka-i-kazeina-kiedy-po-co-i-dla-kogo Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2018-06-07 10:25:21

/SFD/2019/1/3/1a048375cc7b4512b5cb0dda1ee23a84.jpg Na wstępnie chciałbym powitać wszystkich w swoim nowym dzienniku treningowym. Głównym celem jak w większości podobnych dzienników będzie walka o poprawę sylwetki oraz o wyniki siłowe. Nie zamierzam skupiać się typowo na trójboju ani kulturystyce dlatego nie ograniczam się ani do jednego ani do [...]

[...] Zastanawiam się tylko czy nie bije się to z "tematyką" forum. Dziennik dotyczył by treningów kolarskich, diety i suplementacji jak i startów w zawodach kolarskich. Zimą jedynie trening uzupełniam siłownią. Zwracam się więc z zapytaniem czy jest zielone światło na taki dziennik, w Końcu Bzyku prowadzi pośrednio blog kolarski :-) Pozdrawiam.

Witajcie, Po dłuższej przerwie postanowiłem wrócić na siłownie, a żeby motywacja była większa zakładam ten oto blog treningowy. Pare słów o mnie - mężczyzna, 33 lata, 187 cm wzrostu i 82 kg wagi. Niestety zrobił się po okresie pandemii mały brzuszek i to chyba najbardziej zmotywowało mnie do rozpoczęcia pracy nad sobą. W latach studiów z lepszym [...]

[...] - COMT GENE '' https://www.youtube.com/watch?v=_48P3K0yrIE Poczytałem też o tym całym ,,zjawisku'' np tutaj: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.0808376106 https://blog.oup.com/2021/04/the-warrior-gene-blaming-genetics-for-bad-behavior/ Ogólnie z literatury polskiej mało informacji na ten temat. Wracając do pytania. Jak uważacie, czy to [...]

Najlepszym blogiem miesiąca czerwca zostaje blog-georgu Gratulacje

Wygrywa blog kolegi athletic https://www.sfd.pl/%5BBlog%5D__althetic_Zabawa_w_kuchni-t1220363.html Gratulacje !! Bon przyjdzie na @ na którym masz forum

Lukas Osladil trening w Golds Gym po AC

Wisła- Stasiak Ceramika Opoczno PP reszta: http://www.bizz.pl/blog/pics//tmp/phpLCOBTK.jpg lazio (wyjazd) http://www.bizz.pl/blog/pics//tmp/phpN548lk.jpg groclin http://www.bizz.pl/blog/pics//tmp/phpdPAup9.jpg lech http://www.bizz.pl/blog/pics//tmp/phpjfEMGP.jpg legia (wyjazd) http://www.bizz.pl/blog/pics//tmp/phpWlQ8lf.jpg pogoń [...]

Witam wszystkich sportowców! Tych z Was, których interesuje tematyka dyskopatii i metody radzenia sobie z chorobą, zapraszam na blog pod adresem: www.dyskopatia.blog.onet.pl. Blog nie ma charakteru komercyjnego, jest miejscem, w którym staram się zebrać wszelkie informacje mogące służyć pomocą osobom dotkniętym przez tę chorobę. I próbuję im [...]

Bryyy& Braaaaaa Panowie prosze prosze macie swoje rejestracje http://rejestracja.blog.pl/archiwum/index.php?nid=5703004 http://rejestracja.blog.pl/archiwum/index.php?nid=5656854 Zmieniony przez - taska w dniu 2005-05-28 07:59:24

http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/gd/13910203809.jpghttp://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/gd/139102037923.jpg

[...] jako ze zazwyczaj ich nie uzywam, wywalaja mnie z butow, nie czuje zmeczenia (jak i objawowo choroby). Poniedzialek ... kolejne L4. Nie mam co wiele pisac, wiem ze ten blog jest nudny, ale poki co nie ma co wiele pisac. Co do mojego problemu z jedzeniem kompulsywnym, nie zauwazylem ostatnio objawow. Ok miewam skoki w bok od diety, ale sa to [...]

jak tak dalej pojdzie to zamienie ten blog w blog glodnego. No jestem teraz wciaz glodna. Moj metabolizm sie tak podkrecil, ze jak nie zjem cos co 2 godz to zoladek wola. Przed cwiczeniami mialam problem, bo w brzuchu burczalo, mimo zjedzonego jajka wiec napilam sie maltodekstyny i jakos cwiczenia brzucha i HIIT poszly bez problemu.

[...] po treningu, smaczne aczkolwiek jak zostaje mi proszek na ściankach to szału dostaję. Chciałabym dodać, że jestem mile zaskoczona ilością odwiedzających mój blog i mam nadzieję, że nadal tak będzie. Dziękuję wszystkim, którzy tu zaglądają i naskrobią coś od siebie tym, którzy "boją się" coś napisać też dziękuję za [...]

dzięki MaGor - widzę że muszę wrócić do zielonej herbaty (yerba mi średnio podchodzi) do tego uruchomię kefir - nie wiedziałem że taki dobry jest od strony prozdrowotnej mały art dla biegających - warto się zapoznać http://www.canalplus.pl/sport/blog-pakiet-startowy-biegacza_1392_19

ja bym robil cos takiego http://blog.surgepolonia.pl/wp-content/uploads/2012/05/Husaria.jpg http://blog.surgepolonia.pl/wp-content/uploads/2012/05/Husaria1.jpg

http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/gd/141632558538.jpghttp://perlbal.hi-pi.com/blog-images/201226/gd/141632558671.jpg