blinG

pamietam jak bling menu opieral diete na wątróbce i nie gardzil podplesnialym chlebem jak funduszy brakowalo a teraz Podziwiam go za ta diete

Co do tego VLCD - to chyba nawet w wersji z tłuszczami, a nie samym białkiem bez podkładu z SAA nie ma sensu lecieć za długo bo ktoś taki się po prostu spali mięcho nie ? Mowa oczywiście o chłopie, który pod koniec redu ma 2600 kcal i 80 kg wagi. No chyba, że jest się krasnalem jak ja, który luźno startuje od 2200 i kończy na 1800 - mnie by to [...]

Zresztą ten cały Niepełnosprawny Bling z SFD leciał ostatnimi czasy na typowym VLCD (samo białko) i nie miał raczej strat mięśniowych, a wątpię by teraz leciał na jakimkolwiek SAA z tym zasiłkiem, który ma. \-) przemilczę na VLCD dłużej niz kilka tygodni bym jednak nie wychodził typowym VLCD zero fatu i zero węgli przy lekkich modyfikacjach i [...]

Tam orzechy, jedzmy grejfruty i ananasy na kilogramy bo odchudzają. Bling leci na HMB, więc to inna bajka, co do VLCD tak jak Solar pisze, lepiej na początku niż na końcu, ładowania co 3 dni i powinno byc ok. Nie ukrywajmy jednak, że takie VLCD lepiej sprawdzi się u osób z jakąś masa mieśniową, a nie u osób z wagą 65kg przy 180cm które obzdurały [...]

Co nie co: Miałem przyjemność wykonać badania wydolnościowe u Darka Kołakowskiego. Klasyczny protokół +30w co 3 minuty. Z pozytywnych informacji: - "tlen" mogę robić na luzaczku do 300w, a taka stała wartość w warunkach chomikowych obecnie pozwala mi trzymać tętno spokojnie poniżej progu LT1 (160bpm), więc jest to obiecujące, bo przy takiej mocy [...]

bling jedzie na wontrbce cały czas ale umowmy sie on nie ma nic do stracenia ani $$$ Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-01 17:35:44

Skoro Bling z naszego forum moze cwiczyc to my tesz%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-20 23:10:25

kim jest bling?%-)

[...] kurde, Olo z 3 lata Cie nie widzalem OGROMNY PROGRES tak btw, byloby Ci o wiele latwiej gdybys zszedl do 85kg... wiem po sobie kibicuje i bede odwiedzal! Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2019-05-18 08:13:48 Cześć Kamil, ostatni raz 85 kg ważyłem przed maturą w 86 roku :-). Trochę by się przydało zrzucić, problem, że, jak czuję głód to mi rośnie [...]

Widać, że masę mięśniową udaje Ci się ładnie utrzymać. Nie myślałeś kiedyś wystartować w zawodach kulturystycznych. Pewnie znasz Kamila Bling Szadkowskieko z forum SFD. Facet odwalił kawał dobrej roboty. Może i Tobie się uda :-)

nagrywaj w poziomie, nie pionie Ostatnio dużo w pionie nagrywam, bo wrzucam do relacji na Instagrama. Następny trening nagram w poziomie. Dzisiaj intensywny dzień także z chodzeniem zakończony nocnym treningiem, wrzucam kilka ujęć z dnia bez obrabiania. Czas nocnego treningu 1:20 h, objętość treningowa nieduża 2700 kg, ale z nogami nie chciałem [...]

o kurde, Olo z 3 lata Cie nie widzalem OGROMNY PROGRES tak btw, byloby Ci o wiele latwiej gdybys zszedl do 85kg... wiem po sobie kibicuje i bede odwiedzal! Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2019-05-18 08:13:48

. Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2019-11-14 11:10:00

[...] a dziekuje ze ktos zauwazyl moja super dziare%-)%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2014-12-28 21:39:29 pewnie ze pamietam i wiem jak to wyglada... tu juz nawet nie chodzi silownie, chodzi aby chory mial jakikolwiek ruch ale juz bez offtopa dzieki, nie mierze sie, wiem ze lapa na pompie 50+ Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-12-29 02:19:44

szkoda,nawet na torrentz.eu nie ma tego W kwestii zarobkowej.Co jak co ale jak się ma w stajni talent to idzie na takim zarobić i to sporo. Inaczej na chóóój tyle $$ by sponsorzy pchali w pewne jednostki?? działalność charytatywna i to jeszcze w USA??gdzie każdy oddycha w rytm bling bling?? A marcin w Polsce nie siedzi.Tutejszy związek mu nie [...]

szkoda,nawet na torrentz.eu nie ma tego W kwestii zarobkowej.Co jak co ale jak się ma w stajni talent to idzie na takim zarobić i to sporo. Inaczej na chóóój tyle $$ by sponsorzy pchali w pewne jednostki?? działalność charytatywna i to jeszcze w USA??gdzie każdy oddycha w rytm bling bling?? A marcin w Polsce nie siedzi.Tutejszy związek mu nie [...]

[...] na VLCD http://www.forum.paker.co.uk/files/222_436.jpg w domu podczas ladowania http://www.forum.paker.co.uk/files/aa_193.jpg pompka klatki naladowany http://www.forum.paker.co.uk/files/1_210.jpg http://www.forum.paker.co.uk/files/3_448.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-04-19 06:37:54 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-04-19 06:38:10

Bling pelen podziw a mojego brata (mieszka nie z nasza rodzina) siadaja na kanapie przed tv i tak caly dzien przesiedzi a rdzen mozgu uszkodzony podobnie z tego co moze pamietasz jak raz pisalismy o tym, ale niestety nie przegada rodzinie zeby cwiczyl. Duzo osob po wypadkach silownia wyciaga. BRAVO BLING !! a dziekuje ze ktos zauwazyl moja super [...]

bling jest kozak. doladujesz to juz bedzie naprawde konkret. maniek zes doj**al ladnie tez gratuluje Zmieniony przez - seb28 w dniu 2014-04-19 12:31:55

forma przednia bling rob miejsce w domu na puchary :P