blinG

Bling-to szykuj bicepsy-zrobimy powtórkę tej pozy z zeszłego roku....

bede na widowni jak rok temu%) Techavi startuj mlody, co Ci szkodzi ? Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-06-30 19:40:09

Kamil Szadkowski ,,Bling" oprócz treningu na maszynach ma w swoim arsenale mocniejsze suple;) I uwierz, zawodnicy startujący w zawodach nie zaniedbują wolnych ciężarów. Poczytałem Twoje wcześniejsze wypowiedzi i widać, że strach przed wolnymi ciężarami wynika z dyskopatii i kłopotów z biodrem. Może to być wiele przyczyn, np jakiś rodzaj [...]

Witam czy na treningu opartym tylko i wyłącznie na maszynach można nabrać dobrej masy mięśniowej i ładnego kształtu mięśni ? O ile się nie mylę to Kamil "Bling" Szadkowski ćwiczy tylko na maszynach i wygląda fajnie. Pytam ponieważ bardzo latwo łapię kontuzje, obecnie mam dyskopatię i problemy z barkami. czekam na odpowiedź

[...] Saltani 3 Jason Browett Also competed: Peter Hill, Matthew Ali, Lee Farrington, Lucas Querioz, Andrej Czajkewski, Kane Booth, Kamil Bling, Szymon Skorski, Abalakin Allami and Kaan Yilal ofc zebralem najwieksze brawa (w tym na stojaco:D), dla hejterow... tak, wiem, za co, napewno nie za forme Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-06-17 14:20:18

kto to? http://i.imgur.com/P2XYPM6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/904b898290b44e75b3f1a7293d89937d.jpg http://i.imgur.com/Ybzf3td.jpg http://i.imgur.com/l4aoM4x.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-06-17 12:03:35

dawno nic nie wrzucalem to cos wrzuce :) ~85 vs 93.5 w 3 dni %) http://i.imgur.com/u5BrZIM.jpg https://www.youtube.com/watch?v=caNVCFGR4BM Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-06-17 10:54:57 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-06-17 10:55:54

Nigdy nie zrozumiem ludzi, co trenuja 6-7x w tygodniu, po chui ? bo lubia:) Mi bardziej chodzilo o uzyskanie efektow, w sensie ze ludzie mysla ze pojda codzienie na silke, to beda rosli wiecej, szybczej. Ale jak komu pasuje, czemu nie ;-)

wiem, witalismy sie pozniej kolo uns'a :) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-05-26 15:37:59

A bling ktore miejsce zajal?

[...] Siedleckiego Jacka a wszyscy finaliści otrzymają też pamiątkowe medale z jego wizerunkiem oraz mnóstwo nagród rzeczowych od naszych Sponsorów i Partnerów organizacyjnych imprezy ...zapraszamy wszystkich chętnych sportowców do udziału, a kibiców zapraszamy do kibicowania na trybunach .." Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-05-23 05:01:15

thx /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46d282c4e95546d1a0b62aaeb3bb5e4c.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-05-14 08:41:29 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf70c11b3745450093a16b8439812886.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-05-14 08:42:01

bez szalu jak dla mnie, oczekiwalem czegos naprawde MEGA a serce bilo tylko przy starcie samolotu film z oczu kamerzysty bede mial za 2 tyg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-05-12 10:08:54

bling wcale taki płaski nie jesteś na vlcd

Pogadaj z Ojanem - on kilkanaście lat non stop jadł wątróbkę. I co? Ma 65 lat i żyje. Bling też tylko na tym jedzie(pokazywał zdjęcia posiłków wątrobowych w dzienniku), gdyż jest to bardzo ekonomiczna opcja na uzupełnienie białka. Otóż to. Zatem jak ktoś z jakichś względów (najczęściej właśnie ekonomicznych) chce oprzeć miskę na wątróbce to [...]

Pogadaj z Ojanem - on kilkanaście lat non stop jadł wątróbkę. I co? Ma 65 lat i żyje. Bling też tylko na tym jedzie(pokazywał zdjęcia posiłków wątrobowych w dzienniku), gdyż jest to bardzo ekonomiczna opcja na uzupełnienie białka. Oczywiście nie namawiam do takiej diety, ale większość "faktów" wątrobowych to wyssane z palca mity, tak jak odwieczny [...]

Pogadaj z Ojanem - on kilkanaście lat non stop jadł wątróbkę. I co? Ma 65 lat i żyje. Bling też tylko na tym jedzie(pokazywał zdjęcia posiłków wątrobowych w dzienniku), gdyż jest to bardzo ekonomiczna opcja na uzupełnienie białka. Otóż to. Zatem jak ktoś z jakichś względów (najczęściej właśnie ekonomicznych) chce oprzeć miskę na wątróbce to [...]

Pogadaj z Ojanem - on kilkanaście lat non stop jadł wątróbkę. I co? Ma 65 lat i żyje. Bling też tylko na tym jedzie(pokazywał zdjęcia posiłków wątrobowych w dzienniku), gdyż jest to bardzo ekonomiczna opcja na uzupełnienie białka. Oczywiście nie namawiam do takiej diety, ale większość "faktów" wątrobowych to wyssane z palca mity, tak jak odwieczny [...]

3 dni i 5-6kg - dobry wynik%-) Co do planów odnośnie SAA to u mnie antek by wygrał z metą:-)) ja przez w sumie 36h swiat nabilem z 83 na 92... a leci tylko tren i masteron + ai k***a, dubel %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-04-25 07:26:55

[...] ladowaniem forma z dupy, celuje w uk 17 maj i 24 siedlce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c83e48a832284b70ab63a19c37fe332e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b0c0c55c24b430aae700400e994a2db.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8f44e3a461b478689cce31c13ff19a0.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-04-24 20:07:46 Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-04-24 20:14:03