blender

[...] taka przykładową diete do treningów o róznych porach, tylko nie wiem jak je stosować : http://www.menshealth.pl/dieta/Co-jesc-przed-i-po-treningu,4184,1 Dzisiaj zakupiłem blender z misą i zrobiłem sobie koktajl według tego przepisu, ale mam jeszcze spore braki w wiedzy, nie wiem też jak podawać to białko serwatkowe. Moze przy okazji treningu, [...]

wiem, wiem Alha, tylko jakos tak sie zebrac ciezko. Poza tym ciagle boje sie ze blender spale ;-) No ale muffiny to slodze juz bananami. I piekie z maki migdalowej. Musze w koncu to maslo migdalowe zrobic :-))

Netto 23.03. - 29.03. Jajka M 30szt. - 6,95 (0,23zl/szt.) Ogórki - 3,99/kg Poledwica lososiowa - 24,99zl/kg Filet z mintaja - 8,99/800g liczone bez glazury (11,24zl/kg). Przed zakupem proponuje zerknac na sklad bialka. Jezeli to te zanizone, to chyba lepiej odpuscic promo... Tunczyk rozdrobiony STATESMAN 3x130g po odsaczeniu - 6,99zl (17,92zl/kg). [...]

Pytanie brzmi, czy Twój blender da radę :-D

wage w koncu kupiłem, blender, mikser itp będzie ważenie i jedzenie..

blender to mega przydatna rzecz w kuchni, u mnie juz bez niego sie nie obejdzie chyba

Jogurt, mleko, kefir, twaróg, serek wiejski, owoce; co tylko przyjdzie Ci do głowy, do tego np. wiórki kokosowe + opcjonalnie odżywka... Blender wszystko zniesie (no, prawie %-) ) Do tego oddzielnie orzechy, bakalie itp. ;) Zmieniony przez - jachr w dniu 2015-03-29 18:41:36

[...] bazylii oraz resztę pokrojonych składników. Zwinąć ciasno roladę w folie i włożyć do lodówki na jak najdłuższy okres czasu. Pesto: garść rukoli oraz bazylii wrzucić do blender z ząbkiem czosnku oliwą oraz kilkoma kroplami octu jabłkowego sola oraz pieprzem. Zmiksować na jednolitą konsystencję i w razie potrzeby doprawić do smaku, Sos [...]

- pomidor + papryka + oregano, sól, pieprz + blender - jogurt naturalny + czosnek sól pieprz + blender - słoik + ocet winny + oliwa ( smaczna ma być ) + sól trzęsiesz i masz vinegre

jakbym miał blender to pewnie bym blendował, ale blenduje widelcem

[...] czasie odcedzić, przepłukać, zalać świeżą wodą i gotować ok. 1h. Ugotowaną odcedzić, ostudzić. W międzyczasie sezam prażyć na suchej patelni kilka minut. Ostudzić, wsypać do blendera, dodać 2 łyżki oleju z pestek i blendować na lejącą się masę (tahini). Jeśli blender ma słabszą moc, to chwile zejdzie, trzeba też kilka razy zdrapywać sezam ze [...]

SFD/Images/2015/7/26/d7d516d38f2a43da945d758c0dbd8d22.jpg SFD/Images/2015/7/26/ea768d718e474fae9ed8b86baf9f7932.jpg Polecam blender do koktajli, prosty, mocny, mało mycia i przede wszytskim meeega wygoda :-) Nie wiem jak z dostępnością w PL , siostra mi kupiła na amazonie. Zmieniony przez - natasza__ w dniu 2015-04-09 09:16:39

j/w ugotowana marchewka blender i jazda. Marwit akurat ma dobre produkty, lubię ich soki jednodniowe

np jajecznica z razowcem, albo owsiane uprzednio namoczone, mleko, wpc (odżywka białkowa) blender i gotowe

Mam podobny blender do koktajli, od czasu gdy go kupiłem- szejker nie jest mi potrzebny :). Super sprawa.

preria, to nie wszystko - kawę do zaparzacza do herbaty, żeby fusów nie było. albo przez aeropressa :-D dopiero potem blender. jak korba, to korba. wychodzi + - taka, a pianka w smaku jest obłędna. sam tłuszcz %-) /SFD/Images/2015/4/11/b1483d10d4a748ea8324062990a0fc31.jpg

[...] błąd pisząc o ilości kcal - 1700 na początek jest ok. Ustal sobie 2g białka na kgmc, 2g węglowodanów na kgmc i 1g tłuszczu na kgmc. Ja bym zrobił tak: 1. 2-3 jaja + banan w blender i omlet z tego 2. 150g piers + 50g makaronu pełnoziarnistego + 20g orzechów nerkowca 3. 150g łososia + 50g ryżu brązowego 4. 150g piers + 50g makaronu [...]

[...] żółtko a po jakimś czasie dorzucic białko, ale po co?) a dzień dobry daję jajku trochę oleju, ciutkę soli, trochę musztardy i jadę, potem dolewam oleju i to wcale nie po kropelce a po 20g na pewno. Długo, długo nic a potem nagle gęsty się robi aż blender zwalnia. Aaa bo ja robie koncówką do blendowania w wysokim wąskim naczyniu. Wychodzi zawsze!

dobra zdradzę ci sekret, te masła to nie dla mnie hehe tylko sezamowe sobie wezmę, bo ja osobiście nie kupiłbym gdyż mam blender i wolę sobie sam zrobić zwłaszcza gdy mogę tanio orzechy kupić, a płatki wole ryżowe po 5zł/kg niż jakieś jaglane/orkiszowe po 8-10

blender, mixer, toster i inen tego typu rzeczy tez mam bo sobie kupilem hehe