[...] argumentow EDIT: A propos platkow - wybralem je z 2 wzgledow ,po 1 blonnik ,po 2gie czas i sposob przyrzadzania ,ktory jest o wiele lepszy niz ryzu. Wystarczy ze odmierze potrzebna ilosc ,zaleje wrzatkiem,poczekam az sie zaparza ,dolewam zimnej wody i blender idzie w ruch .... smacznego Zmieniony przez - Pio w dniu 2009-05-05 23:52:18
Panowie co myślicie o takim miksie (blender) po treningu: - 70 gram płatków owsianych - 50 gram gainera (20 % białka) - 20 gram WPC 80 B: 42, T: 7, W: 79. Chodzi mi głównie o ten błonnik w płatkach owsianych... ? Zmieniony przez - Gel_Shock w dniu 2009-05-12 13:15:51
Jak masz blender i robisz szejki (green smoothie) to możesz do nich dorzucać. Inne rozwiązanie to jakieś wymyślne przepisy, ale o znajdziesz już na www.surawka.republika.pl Tak jeszcze zapytam - od jak dawna odżywiasz się w ten sposób i skąd motywacja do tego typu diety/sposobu życia?
[...] nie ma żadnej, ale najpierw chciałbym zobaczyć czym ty się żywisz. Ogólnie od jak dawna się interesujesz surową dietą? Po jakim czasie postanowiłeś spróbować? A no i najważniejsze - jakimi urządzeniami kuchennymi dysponujesz? Masz blender, mikser, młynek do kawy? Teraz spadam na uczelnię, jak wrócę to trochę cię pomęczę pytaniami. Pozdrawiam ;]
[...] że będzie ekonomicznie - jako student też nie mam kolorowo. Jeżeli chodzi o przyrządy kuchenne miałem na myśli takie, które nadadzą się do przygotowywania posiłków raw - blender, młynek do kawy, wyciskarka do soków, maszynka do mielenia maku/mięsa, roboty kuchenne itd. Napisz co masz. Polecam poczytać polskie forum witariańskie - link jest na [...]
Dzym, jak to Ci wchodzi? wlasnie musze blender kupic zapomnialem, a mialem kupic juz dawno. ogolnie chcialem sprobowac zarcia tak kooorevsko przetartego
[...] jajek dorzucic wciagu dnia i zjesc z jakas kasza, ryżem chociaz mi osobiscie takie polaczenie nie pasuje, a jesli nie chcesz meczyc sie z jedzeniem takiej ilosci kup sobie blender (do miksowania) i rób szejki, np płatki owsiane, twaróg, jakiś owoc miksujesz i wypijasz, jesli chcesz mase zrobic to nie możesz diety stosowac w kratke, musisz sie [...]
[...] jajka (duża ilośc prochu w Twoim posiadaniu nie oznacza iż masz zastępować naturalne produkty), Niestety na razie to jest nie możliwe - jak pisałem wcześniej musze kupić blender żeby móc jeść jak kiedyś omlety. Za tydzień może znajde kase. - co do warzyw to MUSISZ je uwzględnić, wśród całej gamy napewno znjdziesz te które lubisz (jak [...]
A to chyba, że tak. Ale zawsze można zrobic jak B-50, czyli wrzucic w blender i zmiksowac. Ale Ty jesteś dużo bardziej doswiadczony ode mnie to na pewno wiesz co robisz.