Nie masz diety, ćwiczyć tylko się "starasz"... Z tego co piszesz wynika że masz bardzo blade pojęcie o szeroko rozumianej kulturystyce. Radzę poczytać i zacząć jeść i ćwiczyć jak człowiek.
A czemu całego ciała nie ćwiczysz? Poza tym j/w blade pojęcie o treningu,metodyce..etc. Dokształcaj się-bo podstaw,przynajmniej w tym dziale,tłumaczyli nie będziemy.
znalazlem jeszcze w jednym ze sklepow gdzie sie zaopatrzam takie białka z tych najtanszych (cena 35-38zł za 800/900 gram): NITRON Mega Whey Blade Supplements WPC Shake 80 co o nich sadzicie, mial ktos do czynienia :> Zmieniony przez - sls w dniu 2011-05-10 20:51:12
Kurcze blade, wyniki badań w mojej karcie zostały, a byłam przekonana, że je wzięłam. Eh, by to będę musiała się wybrać do poradni i zrobić ksero. Wiem, że wg pani dr wszystko jest w normie Za to na USG mam napisane, że oba jajniki mają pęcherze na obwodzie. Dała mi receptę na sześć opakować tabletek i kazała wrócić po 6 miesiącach z wynikami [...]
Puar w zyciu nie byles na zadnym kursie samoobronyXD nie trenowales zadnego systemu wiec pozostaw stwierdzanie faktow tym ktorzy maja chociaz blade pojecie na ten temat ;] obilem o sie o pare sw , bylem na paru kursach samoobrony , mam paru znajomych tu i tam i kitu mi nie wcisniesz ;] mozesz pociskac bajery przedszkolakom a nie ludziom ktorzy [...]
[...] , a dwa po co wogóle ten komentarz o moim krzyrzyku , ja pier.. może taki mam styl , może wierze w boga , może go podciągam na kark , może odstarszam nim wampiry ( z filmu blade hehe ) . Ale nie nosze go po to żeby wyglądać śmiesznie.. jak cie to irytuje to zachowaj to dla siebie , miałem wstawić moją fotke i to zrobiłem , mozesz mi powiedzieć [...]
[...] na początku tak spada, później cyferki zwolnią. Ale najważniejsze że się wspaniale czuję. Ciekawa jestem, co to za akcja! Może dałabym radę!? No bo w końcu co, kurcze blade! Jedzonko: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c88d67fb2704e41a78206fac544d0fd.png I jeszcze suple: tran, magnez b6, piascledine na kolanko, ostropest mielony, pokrzywa, [...]
zabstyl nie masz flow mozesz zrobic hand blow krzykne wow W drugiej zwrocie cie pojade twe polikczki juz sa blade Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-12-13 22:24:40
[...] Już wykonywałem parę ćwiczeń ze sprzętem, jednak to nie dla mnie i wolę trenować tak jak do tej pory, coś Ci nie pasuje? Tak, nie pasują mi Twoje herezje. Masz mylne i blade pojęcie o treningu dzielonym. Piszesz, że raz w kość daje się grupie mięśniowej a potem tydzień odpoczywa, pierwsze z brzegu: ciężkie przysiady w treningu nóg angażują [...]
[...] poza 5000 kcal. zastanawiam sie kiedy przestaniesz doradzać, bo to co piszesz w różnych wątkach to stek bzdur. Brak ci elementarnej wiedzy, więc proponuję nie zabierać głosu, a czytac, czytac i jeszcze raz czytać, żeby mieć choć blade pojęcie na tematy w których piszesz "swoje mądrości" ;-] Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-05-29 06:10:51
[...] bo to co piszesz w różnych wątkach to stek bzdur. Brak ci elementarnej wiedzy, więc proponuję nie zabierać głosu, a czytac, czytac i jeszcze raz czytać, żeby mieć choć blade pojęcie na tematy w których piszesz "swoje mądrości" ;-] Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-05-29 06:10:51 To chyba tobie brak wiedzy, nie wiesz jak wygląda dobra [...]
[...] afrykańskich czy rdzennych południowoamerykańskich sztuk walki, niektóre wzięte z judo, jest i normalne wejście w nogi z wyniesieniem i slamem%-) Większość ludzi ma blade pojęcie o capo, mało kto wie, że są ciosy pięściami, z łokcia, uderzenia z dyńki, kolana, rzuty, obalenia itd. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-07-11 13:16:48
Ja jeszcze lubiłem na przykład Pokemony, Bey Blade albo You Gi Oh Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-08-23 21:14:58 You Gi Oh było zayebiste, no i oczywiscie Tsubasa(później Tsubasa pare lat w przód, tez całkiem ok) Yattamany,Daimos,Gigi La Trottola,Tygrysia Maska,Czarodziejka z Księżyca%-) itp. trochę tego było%-)
Hellboy akurat to komiks marvela :-) spawna i thorgala oczywiście też czytałem- oba komiksy na dobrym poziomie. Zwłaszcza Thorgal jest wyj**any w kosmos. Ja lubię poczytać Deadpoola, Blade, X-menów ostatnimi czasy...