11.12 Wczoraj jedne zajęcia na uczelni, także całkiem spoko. Później trening. Tabata, stablizacja łopatki i brzuch. Później pojechałem do Tarnowa na stolik na mecz Superligi i wróciłem późno. Trening Tabata #1 1. Swing kettlem 2. Push press Tabata #2 1. Burpees 2. Skip A w miejscu Micha 1. Owsianka dyniowa 2. Rosół, gołąbki 3. WPC 4. Placuszki [...]
Nie, to jest gaz "black eagle". Chmurę Hi-maxa możesz kupić tylko w gaśnicy, albo w gaśnicy typu firemaster. http://hpe.pl/gazy-pieprzowe-black-eagle/757-gaz-pieprzowy-black-eagle-50ml.html Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-12-12 21:10:43
1. BZRK – Black Magic 2. Rozpuszczalność 4/5 3. Smak 5/5 4. Pompa 2/5 5. Pobudzenie 2.5/5 6. Ogólne odczucia 2/5 Trening zrobiony ale bez specjalnego kopa. Jakieś tam działanie było, ale pod koniec jechałem już na rezerwie, a cardio na oparach. Zero euforii. Pompa to chyba tylko zasługa wcześniejszych posiłków, [...]
A Black Bombs Doriana yatesa próbował ktoś? ujdzie w tłoku? Kiedyś byłem zadowolony z black bombsa czy jak to się nazywa ale co chwile zmieniają te składy :)
12-14.12 W czwartek rano zajęcia ze SPA przez 2 h robiliśmy sobie peelingi, maseczki, szliśmy do sauny i kapsuły tak to ja mogę :-D Popołudniu zajęcia z gimnastyki totalnie mnie zniszczyły :-D Wczoraj trening strasznie mozolnie, ale zrobiony. Popołudniu trochę ruchu przy xboxie :-) A dziś rano pobudka dość wcześnie, żeby zrobić trening. Trening [...]
15-19.12 Wybaczcie za przerwę, ale ten tydzień to był istny młyn. Dużo sędziowania, trenowania, zajęć i stresu. Efekt - jakieś choróbsko próbuje mnie rozłożyć przed świętami. Dziś poszedłem na trening, ale zakończyłem go po 4 ćwiczeniach, bo nie byłem w stanie. Mam nadzieję, że przez noc się wypocę i wrócę do żywych. Trening 16.12 Dół #2 1. [...]
1.Nazwa - Black Magic BZRK 2.Rozpuszczalność - bd 3.smak - spoko 4..Pompa - 5/5 Napompowany jak opona od Jelcza 5..Pobudzenie 4/5 6..Ogólne odczucia - pobudzenie niezbyt mocne ale pozwala zrobić dobry trening, dużym plusem jest brak jakiegokolwiek popyerdolu czy ćpalni. Pompa za to fenomenalna, cycki jak kamień a jak tylko przedramiona [...]
Kilka pytan odnosnie mk Jadl ktos mk677 z tej firmy "meta black"? Czy zalecacie zrobienie badan, przed, w trakcie i po ? Wyczytalem ze przewaznie dawkujecie to 20-30mg dziennie,25 bedzie spoko, jak doradzacie ? pozdro /SFD/2019/12/22/53948411dab1473dae4ce17480a3f7cf.jpg /SFD/2019/12/22/0bd7f7772524456ca44d8e07384d47ed.jpg Zmieniony przez - [...]
26.12.2019 TRENING A 1a. Side monster walk z gumą na kostkach 1 x 20 na każdą nogę 1b. Clam shell z gumą 1 x 20 na każdą nogę 1c. Fire hydrant z gumą 1 x 20 na każdą nogę 1d. Kickbacks z gumą 1 x 20 na każdą nogę 2. Martwy ciąg sumo 12/10/8/8/+12 30kg x 12 / 40kg x 10 / 60kg x 8 / 60kg x 8 / 40kg x 14 30kg x 12 / 40kg x 10 / 57,5kg x 9 / 57,5kg x [...]