black

[...] . Raz w tygodniu odpuszczam i pozwole sobię coś zamówić :) SUPLEMENTACJA 2x 5 tri creatine malate whey c6 według braków creasteron 85 g po treningu omega 3 2x4 kaps black devil 8 kaps przed snem wit c 3x 1 g dziennie magnessium ciritate 4 g przed snem Wit D 4000 j . Cały zestaw suplementów jaki teraz mam jest chba najlepszy w [...]

/SFD/2016/12/8/5775d36edeea483791441f5cf13ff4bb.jpg DT Klata, barki, bic 1.WL 4-5x8-12 2a Dipy 3x8 2b Wyciskanie skos dodatni maszyna/hantle/sciskający 3x8-10 3. Rozpiętki 3x12 + sciskanie talerze i lekkie wznosy w przód 3x8 4.Wyciskanie smith siedząc 4x15-20 + elewacja barków na dobitkę ruch jak w żołnierskim 5.Wznosy bok 4x12 6.Wznosy w przód z [...]

MIROSŁAW ŁABUNOWICZ Federacja - obecnie NAC Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Świata federacji NAC 2016 - II miejsce - Mistrzostwa Polski federacji NAC 2016 /SFD/2016/12/8/f2d0b6243ec2404ab57036bcfaa356da.jpg /SFD/2016/12/8/1e7501d5416941919bad4426dda02b56.jpg /SFD/2016/12/8/e04df0a3a8a3481a88cd9fca5a366268.jpg [...]

BLACK WOLF SHOT /SFD/2016/12/8/70720514564a470f83bb4d12897ad59e.jpg wypiłem łącznie z 20 juz tych szotów, musze przyznac, że działa bardzo dobrze:-)) Pobudzenie 8/10 Pompa 8/10 Dobrze nakręca na działanie;-) zakupiłem na próbę ostatnio i dziś spróbowałem 1/2 ale nie do treningu, tylko po południu do pracy bo bylo co robic, a ciemno za oknem po [...]

8.12 Kolejny zabiegany dzień, ale na szczęście anatomia dziś zaliczona. Strasznie późno dziś byłem na siłowni bo trening zacząłem dopiero po 19 skończyłem o 20:30.Trening super, no uwielbiam te plecy robić ostatnio, chociaż trochę mnie denerwuje że coraz mniej razy się podciągam no ale co raz cięższy jestem pewnie to mi ciężej. Strasznie mnie [...]

black annis ma dobre opinie tez, gera+agma w skladzie m.in.

TOMASZ BINKOWSKI rocznik - 1990 wzrost - 170 CM Federacja - IFBB/NAC/WBBF/WPF Osiągnięcia - I miejsce - Puchar Polski NAC 2011 - junior - III miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów IFBB 2011 - II miejsce - Mistrzostwa Polski NAC 2012 - junior - I miejsce - Mistrzostwa Polski WBBF 2014 - II miejsce - Mistrzostwa Polski NAC 2014 - Finalista Frey [...]

GRZEGORZ ZIELIŃSKI rocznik - 1952 Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce - Mistrzostwa Europy 2016 Santa Susana - kat. masters - I miejsce - Mistrzostwa Polski Weteranów 2016 - w kat. pow. 60 lat - I miejsce - Mistrzostwa Polski Weteranów 2015 - w kat. 60-65 lat. /SFD/2016/12/9/365a3310599f4d25bf14782e8661c17c.jpg [...]

Co do DBS to jest nierówny. Bardzo się wciągnąłem w sagę z Trunkiem i walką z Black'iem ale ostatnie fillery były tragiczne. Ten odcinek z robotem małej dziewczynki... 9 grudnia 2016 Calf raises (stojąc, wcześniej robiłem w siadzie) 40kg x 15reps 60kg 3 x 15reps Front squat 40kg x 10reps 50kg x 8reps 60kg x 5reps 70kg x 4reps 75kg x 3reps 80kg x [...]

/SFD/2016/12/9/36d81e4c07c045c6a8eadc196f9dc71a.jpg DT Plecy, tric 1a Podciąganie na drążku 3x max 1b Przenoszenie maszyna 3x8-10 2 Wiosłowanie sztangą 4x8, 2x6 110kg juz robilo konkret robote, chcialem przegonic infernola, ale jeszcze nie teraz%-) 3.Martwy ciąg sumo 3x8 4.Przyciąganie hummer wąsko, chwyt neutralny 4x12 5.Szrugsy 5x6-8 ostatnia [...]

9.12 W końcu pospałem jak należy :-) Niestety nie dostałem się dziś do fizjo, no ale chwilę z nim pogadałem i jestem umówiony na za tydzień. Większość dnia poza domem trochę załatwień było no i dziś był fat loading jeśli przy takiej podaży można tak powiedzieć :-D Mama kupiła czekolady w biedronce postanowiłem spróbować no i w sumie najlepsza jest [...]

Witam, jak w temacie kupiony w sklepie SFD został otwarty pozostało 85 caps. Sprzedaję ponieważ działanie mnie zamula. Teoretyczna wartość 77zł oddam za 40 + kw

10.12 Okropny dzień, wstałem rano brzuch wzdęty, zrobiłem pomiary jest niby ok, ale jutro coś więcej napisze. Potem sędziowanie, i na trening. Trening spoko, minimalna progresja ale jest także powoli do przodu. Brak apetytu, "ratowałem" się Belriso dziś strasznie :-D Idę spać, jutro DNT. /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png Klatka [...]

[...] szejki :) za 5 dni wyjzedzam w góry więc coś cheatów wpadnie :) SUPLEMENATACJA x 5 tri creatine malate whey c6 według braków creasteron 85 g po treningu omega 3 2x4 kaps black devil 8 kaps przed snem wit c 3x 1 g dziennie magnessium ciritate 4 g przed snem Wit D 4000 j . /SFD/2016/12/11/2e165380bd394b03bebab2c9b5649727.jpg Zmieniony przez [...]

11.12 Masakra nie mogłem zasnąć, ale mimo wszystko wstałem wypoczęty z myślą że dziś zrobię luźniejszy dzień od liczenia kcal więc w sumie wyszedł cheat %-) Jutro nogi, zrobię chyba na czczo. /SFD/Images/2016/8/28/2ad36ebd80dd47a484589d79ea590e50.png DNT /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png 1. 11:00 [...]

11/12/2016 DT FBW Trening 1a. Podciąganie 4/3/3/3 1b. Pompki 10/10/10/10 2. MC klasyczny 8/8/8/6/6/3 50/60/70/80/90/100 3. Goblet 4x10 16/16/16/16 4. Wyciskanie sztangielek na barki 4x10 8/8/8/8 5. Wznosy z opadu 4x20 20/20/20/20 Też fajny trenio :-) lubię czasem poimprowizować. Tylko przypomniało mi się w trakcie, że nie lubię gobleta. Więcej [...]

Sorry, ale w ogóle nie widzę Hollowaya z Aldo. Pettis to nie ten sam Pettis zo rozyebał Cerrone. Kiedyś w 155 wyżyłowany, a w 145 wygląda gorzej pod kazdym względem Mądry Aldo, jak z walki z Edgarem da sobie radę z Hollowayem, który będzie zjadał kontry aż miło. Inna sprawa to różnica atletyczna. Wkvrwia mnie Aldo, uwielbiam Hollowaya, ale Aldo [...]

[...] lub twaróg chudy 100g + wasa 3-4szt VI posilek bialko sfd + 30g orzeszkow ziemnych do tego po treningu bialko + owoce wychodzi w sumie ok 2000kcal ( 180g bialek, 70g tluszczy, 190g wegli ) do tego suplementacja BCAA( z dodatkiem glutaminy i tauryny) , spalacz(black bombs), omega-3, d3+k2, hmb, 4 treningi silowe split + 3 kardio po treningu

Witam, Prośba o pomoc na moje problemy z potencją/erekcją :(. Opiszę po kolei co i jak: Jakiś 1 rok temu sytuacja wyglądała tak: mało snu(dwójka małych dzieci w domu), co za tym idzie spore przemęczenie i brak chęci do czegokolwiek. Dodatkowo problemy w związku więc stres itp. Byłem z tym u urologa - zrobiłem badania i poziom testosteronu dosyć [...]

A jakie dokładnie są najnowsze wyniki badań? Tym black devilem to mogłeś tylko więcej napsuć. Daa wielu osobom winduje prolaktynę.