elegancko! podoba mi sie ten cool down, troche poczytalem i przyjmuje wasze rady, dzieki! prosilbym jeszcze o odpowiedzi na takie pytania: 1. czy po zjedzeniu tribulon black (120kaps w 60 dni) moge od razu zapodac drugą puche? (podoba mi sie dzialanie tej roslinki, pomaga w intensywnym życiu) Czy może odczekac, jesli tak to jak dlugo? 2. zazwyczaj [...]
Klasyfikacja generalna (po 9. kolejce) Typerzy kolejki: Pippo, Black Pete i siwy_00 (7pkt) Lider: Pippo (57pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-10-19 23:18:14
Klasyfikacja generalna (po 13. kolejce) Typerzy kolejki: Black Pete, Obi i kaczy (8pkt) Lider: Pippo (81pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt ps. susik, typowałeś dwa razy, zaliczam pierwsze typy. 14. kolejka Blackburn vs Stoke City Fulham vs Bolton Manchester City vs Hull City Portsmouth vs Manchester Utd West Ham vs Burnley [...]
Siemano, miał ktoś styczność z takimi rękawicami? http://allegro.pl/venum-impact-mma-rekawice-biale-s-i4008633671.html http://allegro.pl/venum-rekawice-attack-l-xl-black-ice-mma-bjj-i4008794270.html http://allegro.pl/hayabusa-rekawice-pro-mma-czarne-l-xl-i4017457005.html Jakieś opinie? Które najlepsze i czy warto za tę cenę czy lepiej kupić [...]
Mam możliwość przymierzenia i ewentualnego zakupu następujących modeli ochraniacza(zrezygnowałem z zakupu Twins HGL-10): Hayabusa Tokushu Regenesis MMA Headgear Fairtex HG10 TOP KING Head Guard Super Star (TKHGSS-01) Venum Elite Headgear Black/Red/ICE Który z powyższych modeli zapewniałby najlepszą ochronę? Zmieniony przez - Broli Shin w dniu [...]
[...] zł , słyszlaem ze VENUM ma rozmiarówke zawyżoną. Myslalem nad takimi :http://allegro.pl/smmash-spodenki-mma-zombies-xl-i6832158022.html#imglayer, http://allegro.pl/spodenki-mma-venum-technical-black-yellow-l-i6862677404.html lub VENUM amazonia 5.0 . Czego oczekiwać po spodniach do MMA / MT Zmieniony przez - curzon w dniu 2017-08-25 19:44:46
Proszę jeszcze rozważyć zakup rękawic Gladiator: https://boks-sklep.pl/pl/p/Rekawice-Muay-Thai-Gladiator-BGVL-6-Black-Palm/23103969 Nie wszystkie rozmiary są dostępne na rynku, ale nie podałeś rozmiaru rękawic więc sugeruję że możemy je posiadać, między wyborem rękawic Storm a Grand G. Osobiście większą popularnością cieszą się rękawice Strom są [...]
Kiedyś na YT do piosenki którą Miller ma na wejście był komentarz "this song is so black it just stole my bike" o tym samym my pisali http://www.youtube.com/watch?v=IIeSGUK-Lyo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PIĄTEK 12 TRENING NA PLANIE FBW OSTATNI Z POWTÓRZENIAMI PO 10. A 1. Nogi Przysiady Ze Sztangą Na Barkach. 10.10.10 - 55kg 2. Plecy PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE. 10.10.10 - 40kg 3. Klata Wyciskanie Płasko. 10.10.10 - 50kg 4. Barki Wyciskanie Sztangi Z Przed Głowy, Do Klaty. 10.10.10 - 37,5kg 5. Triceps Ściąganie Drążka Z Górnego. 10.10 - [...]
Typerem kolejki został Black Pete . Gratulacje ! 8.kolejka: 15.10.2011-17.10.2011 Real Mallorca - Valencia CF Getafe CF - Villarreal Real Madryt - Real Betis Sewilla FC Barcelona - Racing Santander Granada CF - Atletico Madryt Rayo Vallecano - Espanyol Barcelona Real Saragossa - Real Sociedad Levante UD - Malaga CF Sevilla FC - Sporting Gijon [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f59d83336d8043ea97357db275ec3351.jpg Typerami kolejki zostali: Black Pete i Pippo . Gratulacje ! Zmieniony przez - BC_ w dniu 2012-01-13 16:36:35
Wyniki za przełożoną 20.kolejkę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d66f036b272340579dd7a19b0f5a549d.jpg Typerami kolejki zostali: BC_ ( /-) ) , Black Pete , Tamburynek i wikt . Gratulacje ! 37.kolejka: 05.05.2012 Wszystkie mecze rozpoczynają się o 21:00 Real Saragossa - Racing Santander Valencia CF - Villarreal Atletico Madryt - Malaga CF Sporting Gijon - [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2a78f1139df4b2e9c2d5d8d72b3e545.jpg Typerami kolejki zostali Black Pete , legmg04 i Pippo .Gratulacje ! Chociaż w tym momencie nie wszystkim powinienem gratulować... Zwycięzca Typera Primera Division 2011/2012 został Pippo,ale chciałbym wszystkim coś tu wyjaśnić. Pippo,w regulaminie swoich typerów wpisujesz zakaz kopiowania [...]
Biorąc pod uwagę samą klasę sportową to tak, ale sam Anastasi mówił że nie zawsze w reprezentacji muszą grać najlepsi zawodnicy na danych pozycjach. Mamy teraz zgraną grupę fajterów, którzy są gotowi poświęcić wszystko dla gry w kadrze i niech tak pozostanie. :-)) Mam też nadzieję że Jarosz jeszcze się rozwinie we Włoszech, już wydawało mi się że [...]
Piątek Łapy elegancko zrobione , powiem tak niby treningi takie sobie waga nie najwieksza bo 83kg ale 1 cm w łapie wiecej niz niż jak byłem na pełnych obrotach przed pandemią ;-) Trening Bic Tric 1.Uginanie przedramion stojac oparty o sciane sztanga prosta 4 serie 2.Młotki hantlami w siedzeniu na ławce 4 serie 3.Modlitewnik maszyna 4 serie [...]
Wtorek Juz wychodziłem na siłke do mojej piwni gdy kolega zadzwonil ze otworzyli siłke publiczna wiec zmieniłem plan i na nią poleciałem . Mały wypadek miałem bo jak otworzyłem torbe na siłce to spodenki , koszulka mokra , szejker niedokrecony %-) No ale co , założyłem i w mokrym ćwiczyłem :-D Trening mega wpadł , no i 30 min cardio bo trzeba [...]
Sobota Wsobote na warsztat poleciały nogi , dawno ich nie robiłem wiec zakwasy ogromne pewne jak w banku . Trening Nogi 1.Suwnica wyciskanie 5 serii https://www.youtube.com/watch?v=vBzypa_OZOY 2.Prostowanie nóg na maszynie 4 serie 3.Wykroki z hantlami 4 serie 4.Uginanie nóg z hantla lezac 4 serie 5.Wypychanie nóg do tylu maszyna 4 serie [...]