black

zbierz jakieś najbardziej brutalne akcje z różnych walk i zmontuj hl z black metalem w tle

Dzięki Black wiedziałem, że z Tobą można robić interesy :-)

Orginalny surowiec taki ktory naprawde dziala skonczyl sie w Mdrolu wraz z datami waznosci 2011 ! , i takich opakowan szukaj. To cos , to nie wiadomo co to jest. Zamiast tego masz MuscleTesta pewnego , lub mocniejszy i pewny Super Flex z Black China Labs . Clomed to byl ale z Kilosport a to cos na zdjeciu robione zepewne przez kogos w taz [...]

- - - - - POST 8 - 21.10.12 - - - - - Sobota 20.10.12 - trening siłowy Barków i Tricepsów Niedziela 21.10.12 - Wolne W sobotę obudziłem się z obolałymi nogami. Dokonałem pomiaru obwodów, jest już zamiana na plus. Niestety również w pasie przybyło, dosyć wyraźnie. Pod koniec tygodnia czuję, że apetyt trochę spada. Jeśli będzie mi coraz ciężej [...]

- - - - - POST 7 - 19.10.12 - - - - - Piątek 19.10.12 - trening siłowy NÓG Piątek wieczór przeznaczony był na najmocniejszy trening tygodnia - całe nogi. I wreszcie nastąpił weekend. - - - - - DIETA i SUPLEMENTACJA - - - - - Standard. Black Devil 3kaps. po przebudzeniu Posiłek I 100g owsianych, 75g suszonych owoców, 50g Whey C-6 Posiłek II 180g [...]

:)) http://demotivationalpost.com/demotivators/11841250400/black-metal.jpg

ty miales black jakies inne awki czy ten jeden jest od poczatku? bo jak ja dolaczylem na sfd w pazdzierniku 2007 to juz byl ropuch:-))

Witam serdecznie mam problem z brakiem apetytu i ogólnie mało jem chciałbym przedstawić parę suplementów co powinny zwiększyć apetyt. 1.Enzymy trawienne SCITEC Multi - Enzyme około 33zł 100tab Opis Multi-Enzyme – to zestaw enzymów wspomagających trawienie i wchłanianie pokarmów. Zawiera pełne spektrum enzymów odpowiedzialnych za trawienie białek, [...]

Black Pete Tak się aż o nieo troszczysz ? %-)

Cris, tu inny przekręt się szykuje , twoja tez co do tego że Black wygrywa Puchar, a Beev ligę się sprawdza , Explosion narazie 2-1 prowadzą z Black Magic T %D

Black, coś mi się wydaje że teraz ja będe zamieszany w tą afere %-) Zmieniony przez - ted15 w dniu 2012-10-20 23:54:07

DZIEŃ 13. - 20.10.2012 TRENING ###(dodaj sobie serie rozgrzewkowe po tyle samo powt) A-1. Wspiecia na palce ze sztanga - palce podwyzszone na talerzach 5-10kg 4x20p 90kg x 20 - 90kg x 20 - 90kg x 20 - 90kg x 20 /poprzednio: 80kg x 20 - 80kg x 20 - 80kg x 20 - 75kg x 20/ A-2. Wspiecia na palce ze sztanga na plaskiej podłodze 4x30p 90kg x 30 - 90kg [...]

Real też z tego co widziałem dzisiaj zagrał minimalnym kosztem, ale przynajmniej do przodu ;-) A Arsenal kompletnie bez pomysłu, nic się nie kleiło, właściwie żadnej składnej akcji nie było. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-10-20 21:17:48

Na pewno jeszcze przyjdą słabsze mecze, w tym wieku to normalne. Ale potwierdził duże możliwości i to że warto w niego inwestować. Widać że służy mu gra w pierwszym składzie i zaufanie trenera. Jeżeli poprawi te elementy o których mówił Drzyzga to może stać się czołowym graczem na swojej pozycji. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-10-20 [...]

Badziwiak mnie niszczy swoim gadaniem :D Walus zbil go jak mlodego a ten na kontuzje gada :D jeszcze do parteru chcial sprowadzac;dd Badziewiak black belt :D Dostanie goscia barowego na obicie chociaz i tak pewnie trudnosci bedzie mial;d

Sorki ze mnie tak długo nie było ale limit neta mi wyszedł i nic nie mogłem zrobic ;/ :D Triceps Wyciskanie Sztangi Wąsko 15x45kg 15x45kg 15x45kg Wyciskanie Francuskie Sztangą 10x30kg 10x30kg Biceps Uginanie Ramion Z Hantlami 10x11kg 10x11kg 10x11kg Uginanie Ramion z Hantlami Chwytem Mlotkowym 10x11kg 10x11kg Przedramie Uginanie [...]

Składy na 7 kolejkę: TedTeam FC Carandiru Lewandowski (Dortmund) Rooney (MU) van Ginkel (Vitesse) Fabregas (Barcelona) Mulgrew (Celtic) Silva (PSG) Blaugrana Lift de Cracow Ibrahimovic (PSG) Aguero (Man City) Hazard (Chelsea) Kagawa (MU) Vetonghen (Tottenham) Maicon (Man City) Bezimienni Electro Team Suarez [...]

Strechi przeszedłeś w koncu tą black mese?? dobra zabieram sie chyba w koncu za ufc 153 najwyzszy czas co do słodyczy to jem jak walnięty, a to z tym pasem co mówiłem to rzeczywiście mam coś z jelitami, a nie że tłuszcz, czuje sie jakbym mial balona w jelitach, dobrze ze mi enediktal naprowadził czy to czasem nie jelita, bede robił badania to [...]

DZIEŃ 12. - 19.10.2012 TRENING TYDZIEŃ PARZYSTY ###(dodaj sobie serie rozgrzewkowe po tyle samo powt) A. Wyskok dosiezny Z GRYFEM TRZYMANYM JAK DO RWANIA 5 serii po 20 skokow B-1. Przysiad TYLNI 10x8 powt 90kg x 8powt x 3 serie 85kg x 8powt x 4 serie 85kg x 7powt x 1 seria 80kg x 8powt x 2 serie 2 min B-2. Uginanie nóg z palcami skierowanymi na [...]

DZIEŃ 11. - 18.10.2012 TRENING OFF Porównując stan w jakim były moje ramiona w zeszły czwartek ze stanem obecnym jest niebo a ziemia, bardzo lekkie DOMSy, w niczym nie przypominające tych szokowych z przed tygodnia :-). SUPLEMENTACJA BLACK DEVIL - 3 kaps rano, 3 kaps na noc. DIETA 1) Omlet = 2 całe jaja, 6 białek, 10g Whey C-6, 5g siemię lniane, [...]