bjj

Moim skarbie trenerem w Gracie-Barra to nie był twój kumpel o którym teraz piszesz tylko Pan Marcin „Rodżu” Rogowski i niewiem czy słoneczko jestes poinformowana ale on jako jedyny ma uprawnienia MMA w ŁodzI. Nasza szkoła sie koncetruje na mieszanych stylach czyli MMA i właśnie w tej dyscyplinie i Bjj ma wielkie osiągnięcia. [...]

nawet po bardzo dobrym treningu bjj można robić trening siłowy z żelazem i wcale nie trzeba na to być megakotem. może to kwestia wyobraźni, ale da się Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-09-23 17:55:56

Co do MT dziekuje :) ćwiczył Judo, i BJJ to sa techniki parterowe :) a wiem kto to Okniński i wiem również bo rozmawiałam z nim osobiście ( nie na temat GB), że nie ma czegoś takiego jak uprawnienia państwowe ... może dla własnej wiedzy sam do niego zadzwon i zapytaj .. MMA może prowadzić każdy kto ma wiedze na temat tego stylu i uprawninia [...]

[...] któryś ze styli kung fu i po przejściu przez szkoły MT, KB KK stwierdza że tamte szkoły nie są dla niego dobre i odwrotnie - ktoś trenujący kung fu odnajdzie to co szukał w bjj czy MT - dla tego sens ma ta różnorodność i dla tego każdy może znaleźć coś co mu pasuje i daje radość. Dla czego dobre szkoły tradycyjnego kung Fu się nie reklamują tak [...]

Witam Mialem kiedys zerwane przyczepy miesni na zebrach. Mialem stosunkowo dluga przerwe w treningach,teraz wracam do sporu.Trenuje BJJ , wszystko bylo super do czasu ... kiedy znowu za bardzo sie wyluzowalem. Co zrobic zeby wzmocnic te miesnie?Jak sie wyleczyc?

wychodząc z takiego założenia wszystkie inne partie też trenujesz na bjj.

chyba wybrałem jestem pewien swojego wyboru na 90%,podjąłem decyzje z która borykałem się od lat dziecinnych,,,wybrałem to co będzie słuszne i waleczne czyli,BJJ ale jeszcze troszeczkę pochodzę na capo Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-27 19:09:59

boks - Rushh kickboxing - SKKB Kielce muay thai & mma - Świętokrzyski Klub Muay Thai bjj - Samantha aikido - Aikido Aikikai Kielce karate - Kielecki Klub Karate Kyokushin tyle wiem jak coś, to zapraszam do działu Baza Klubów

Poleciłem kiedyś,takie postępowanie,zawodnikowi bjj,który miał podobny problem z prostownikiem kręgosłupa.Świetnie podziałało.

Puchar Polski Bjj 2009r - moja druga walka: http://www.youtube.com/watch?v=wikfBW_OOqM

Dzięki wszystkim za miłe słowa Oczywiście będą jak najbardziej obiektywne opinie nt. supli Zawodny, bjj mało, bo pracuję i alternatywnie/uzupełniająco judo jest. Wiosło i bary będą w treningu typu crossfit, a co do podciągania, to... już niebawem w programie "Majsterkuj z Rafałem" - pokażę Wam jak zrobić drążek domowej roboty. ps. [...]

Ta kula żeliwna to kettlebells albo giriami - jak kto woli Fajne te treningi, ale możliwość ich wykonania w domu, to --> Dlatego będę raczej kombinował ze sztangielkami, podciąganiem i innymi ćwiczeniami, które nie będę powodowały "zawalania" się podłogi po godz 22 Przykładowo(tam gdzie sztanga, będą sztangielki): [...]

Greku, nie podawałem. Rozciągam to co czuję, że mam spięte. To co jest wyżej, to tylko plecy i nogi w zasadzie. Na bjj robię dużo więcej stretchingu.

szefem kuchni chyba :) Rafał, jutro robisz jakis trening? Bjj, siłka?? :)

[...] tygodniowej przerwie chorobowej. Satreb, siemasz. Opinie są i będą na bierząco. ------------------------------------------------------------ Ryż wciągnięty, suple wzięte, za 10 min ruszam w drogę. Tak wypada, że w tym tyg nie będę miał treningów judo, ale zamiast tego będzie 3 x bjj Do jutra! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-24 19:21:23

Zawodny, chciałbym 5 x bjj, ale ze względu na prace i studia, to jest po prostu niemożliwe "Hot sport klepie" A jak! Jest hot sport, jest impreza! Co do treningu, zaraz stworze osobny post Kaamill, jak pisałem wcześniej - miałem problem z zaśnięciem w poniedziałek. Wczoraj co prawda dość późno się kładłem, bo po 12, ale problemu nie [...]

TRENING: Bjj(no gi) - 20:00-21:30 + 10 min stretching. Rozgrzewka: Podczas biegu do okoła sali: -wymachy ramionami klasycznie: w przód, w tył, na przemian; -krążenia stawów łokciowych; -skip A; -skip C; -tzw. zbieranie kamieni(prawą ręką, lewą ręką, obiema rękami na raz); -krok odstawny-dostawny(prawa/lewa noga prowadząca); [...]

no z tego co ja sie orientuje a mysle ze orientuje sie dobrze to w Kielcach nie ma klubu VT ani MMA z tymi treningami cos zle sie dowiedziales w poniedizlki i srody sa od 18:30 zreszta cala rozpiske masz na naszej stronie internetowej: http://muaythaikielce.com/ Takze u nas masz tylko mozliwosc trenowania MT i BJJ osobno ale oczywiscie [...]

Obliques mi dała trening, który trwał 5-7 minut i nie kazała już nic więcej robić tego dnia Ale to jak już tam uważasz Kobiet w polskim bjj może i jest coraz więcej,ale zauważ, że taki wyspy był tylko na MP, normalnie na zawodach jest rotacja i jeździ może z 50% tych zawodniczek,co były na MP. Ja załuję teraz,że nie pojechałam do Warszawy, ale [...]

Kiedy ruszasz z mata?? bo ja za tydzien lub dwa jade bjj 8 razy w tygodniu, do tego moze raz lub 2 zapasy i 2 razy silka tak przez okres jakos 5-6 tygodni, a jak dam rade to dluzej :)