bjj

A jak jesteś na dole ta raczej zawsze w mordę dostaniesz (co nie oznacza, że przegrasz). BJJ na ulicę to sweepy i mataleo.

Czy jeśli mam trening Muay Thai/K1/BJJ o godzinie 20-21:30 to czy Mój ostatni posiłek powinien zawierać węglowodany, czy nie? Czytałem, że na ostatni posiłek nie powinno się dawać węglowodanów gdyż odłożą się one w postaci tłuszczu, a z drugiej strony po treningu są one potrzebne. Bardzo proszę o poradę.

[...] wiadra... co do treningow to lepiej mi sie cwiczy na sucho, ale raz na jakis czas zdarza mi sie byc zjaranym na sali. zauwazylem, ze lepiej mi sie sparuje w muay thai niz bjj bedac pod wplywem, ale to moze tez wynikac z tego, ze to pierwsze robie +10 lat, a to drugie dopiero 3 rok wiec wciaz raczkuje. p.s. przed treningiel lepiej wchodzi [...]

BJJ nie ma opcji jak już to jj , Wushu jest proponowane

Jeżeli zapasy by wykluczyli fajnie by było aby zastąpili to BJJ albo wu shu , choć BJJ nie ma nawet w propozycjach zmiany.

Czy ktoś z was walczył skutecznie z jednym przeciwnikiem stosując bjj na ulicy?na treningu uczymy się samych chwytów ale co z ulicą gdzie przeciwnik może używać uderzeń w parterze , łokci, kolanka na twarz itp? Bo na treningu walczymy tak, że z jednej strony jesteśmy narażeni na uderzenia gdy np mamy przeciwnika w gardzie a on siedzi na dupsku to [...]

[...] tylko myśle, żeby ze mnie zszedł bo ciężko złapać oddech a jak jescze zrobi mi kolano na brzuch:/ o kurde... to tylko kryczę:d mam uczucie, że zaraz mi żebro połamie :D ale bjj wybrałem dlatego bo większość osób uważa że w parterze jest łatwo pokonać dużo większego od siebie rywala zwłaszza jak nie ma pojęcia o parterze :) tylko jak takiego [...]

Znalazlem wreszcie ten w klub w ktorym naprawde czuje zaje... atmosfere i mi odpowiada. Chcialbym naprawde dawac z siebie wszystko zeby progres byl jak najwiekszy, jednak na najblizszej sali dostepne sa tylko tylko 3 treningi w GI, 2 treningi NO-GI, ranne sa 2 w tygodniu, a w sobote bym musial jezdzic 40 km na trening ( no ale w sumie to jest do [...]

Harris/Gomez - obaj są do dupy, fatalny boks mają, Gomez przynajmniej całkiem dobre leg kicki pokazał, Gomeza Dana powinien wyj**ać w sumie obu powinien no, ale Harris wygrał i dywizja bogata jak dywizje w KSW. Lee/Tezuka - Lee prezentował lepszą stójkę i cały czas był aktywny czy to w klinczu czy z pleców a Tezuka tylko próbował klinczować i [...]

przed treningiem bjj jak sobie zajarasz to będziesz bardziej "kreatywny" a jak zajarasz 3 godziny przed to sobie odpuścisz trening i tyle nie kumam tematu i nie kumam "nie może się wk***ić na sparingach" a po jaki ch** masz się wk***iać na sparingach to nie wiejskie wesele i tak sztachety nie znajdziesz ...

taki maly update, co sie ze mna dzieje. Nie przestalem trenowac. Filmik z dziaj. Na dzien dzisiejszy trenuje K1, BJJ, zapasy i mma. http://www.facebook.com/photo.php?v=266163820184259&comment_id=1136529¬if_t=video_comment

czyli według rogana pomaga w treningu w sportach chwytanych takich jak BJJ ,także co do tego zamulenia...

Oficjalne wyniki z facebooka organizatora https://www.facebook.com/AllianceBJJPolska OFICJALNE WYNIKI III MISTRZOSTW POLSKI NO GI CBJJ RULES 2013! CZARNE PASY OPEN 1. Karol Dzieniszewski Gold Team Polska 2. Marek Kowalczyk Gold Team Polska 3. Paweł Wysocki Gold Team Polska 3. Artur Piotrowski Gold Team Polska BRĄZOWE PASY - 97,49 kg 1. Kamil [...]

Przeglądając SFD zauważyłem, że zawodnik ten cieszy się wszechobecną sympatią i często są podejmowane dyskusję na jego temat w miejscach do tego nie przeznaczonych. Postanowiłem więc założyć jego profil, w którym będziemy mogli wrzucać ciekawostki z nim związane i na ich temat dyskutować. Co więcej postanowiłem przypomnieć niektórym jego postać i [...]

To nie ja mowilem wywiad%-) ja mam kolo 10-12 trneingow w tygodniu jedynie;-) z czgo bjj tylko 3-4x

1. Naprawde myslicie ze prawdziwy wycisk na treningu jest wyznacznikiem tego ile sie nauczymy ? Obejrzawszy ostatni film Caio Terry i ogolnie analizujac cala filozofie bjj, wydaje mi sie, ze najwiecej WYDOBYWA sie z treningu przez lekkie, techniczne kulanki, takie ktore nas nie zmecza, w ktorych nie bedziemy zwracac uwagi na to czy ktos nas podda, [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 63 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące teraz konkretnie, wcześniej nieregularnie A6W i 100pompek. Uprawiane inne sporty : MMA, BJJ, Zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : mój własny strych w którym mam sztangę, sztangielki, hantle [...]

[...] nogi Odżywianie : zbilansowane Cel : redukcja BF Ograniczenia żywieniowe : brak,. nie lubię ryb Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : judo, bjj, crossfit, triathlon Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, odżywka białkowa, cla, flexit, chrom, multiwitaminy Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

Wiem co to jest.. ale ja nie mam dużego wyboru. Chodze do klubu mma który był kiedyś mt i takie rzeczy się przeplatają typu: zapasy,bjj. Te weekendowe treningi ode mnie nie zależą ja i tak ledwo mam pieniaczę na te treningi a co dopiero na dodatkowe i dojazd.

Witam. Mam 15 lat, staż treningowy: trudno ocenić, robiłem A6W, potem pompki, potem przerwa, a teraz czas na solidny trening. Ćwiczę regularnie od 4 miesięcy na własnej siłowni. Ćwiczę również BJJ i zapasy z kolegą. Mógłby ktoś mi podpowiedzieć jaki plan jest najlepszy by iść na masę, a przy okazji mieć siłę, która jest niezbędna w zapasach (silne [...]