bjj

AMATORSKA LIGA MAA zapraszam do Wrocławia na Mistrzostwa Polski Juniorów MMA – ALMMA 49, oraz Mistrzostwa Polski Zachodniej Seniorów MMA i BJJ no gi. Już 1 grudnia 2013 na Hali przy Stadionie Olimpijskim we Wrocławiu, ul. Paderewskiego 35 od godziny 10:30 zobaczysz najlepsze walki w formułach MMA i BJJ i podczas gali wyłonieni zostaną tegoroczni [...]

czy ochraniacz na krocze bawełniany (z plastikowym wkładem) zda się do BJJ/MMA? Czy lepiej skórzany z metalowym wkładem (na sznurku) np. taki z Mastersa? Chodzi też o wygodę.

[...] wielkie , postaram się dołożyć kg przy slingshocie , chociaż nie powiem jak na razie uczę się techniki wyciskania z tym wynalazkiem i nawet te 145 sprawia mi trudność, możliwe że to przez kontuzję (tak kolejną - zerwanie przyczepów , ścięgien i pierdół w łokciu no i chrząstka też ładnie oberwała - pechowy wypadek na bjj , ale trzeba ćwiczyć )

No to jest prawda. Do tego jak ktoś trenuje BJJ to już wie, jaka różnica jest w kontroli za kimono, a kontroli za nadgarstek ;-)

[...] co do siadów to rób ale z małym obciążeniem, jeżeli masz jakąś sekcję sportową - zapisz się, sport poprawia samopoczucie, potrafi ukazać zalety różnych cech zew, może piłka nożna albo sw judo/bjj najważniejsze to mieć pogodę ducha, bo jak tego nie ma i zdrowia to choćby nie wiem co ale co to życie bez pasji, sensu i ciągłym zamartwianiem ^^

[...] się poddawać, zrobiłem miesiąc przerwy brałem flexy, rozciągam biorę glukozaminę i artrostop nawet. Ćwiczę na gumach od miesiąca i jest troche lepiej, ale mogę robić tylko bjj bo uderzanie na razie odpada. Chcę wrócić do poprzedniej sprawności i tu mam prośbę do was, próbowałem wielu rzeczy nic nie pomaga a wielu czynnych zawodników namawia [...]

[...] się dobrze i naprawdę mogę sporo pokazać, to w małych ubogo w ch** %-) ej powiedzcie mi,lepiej jest trenować w gi, nie? bo mam trochę kasy teraz i chcę kupić sobie ciuchy na trening albo gi. I tak ćwiczę teraz tylko submission/bjj bo nie mam jak wracać z treningu stójki na moje zadupie :< Zmieniony przez - orfeusz88 w dniu 2013-11-30 13:05:05

Witam, pomoże mi ktoś z ułożeniem diety ?? Wiek:15lat Waga:57 Wzrost:177 Chodzę na siłownię w srodę i piątek. Natomiast w Pon,wtorek i czwartek mam treningi bjj/mma. Kalkulator zapotrzebowania: Aby utrzymać wagę Kalorie 2828.28 Węglowodany 55% 1555.55kcal = 388.89gram Białko 15%% 424.24kcal = 106.06gram Tluszcz 30% 848.48kcal = 94.28gram Z góry [...]

ale Sampo wych**ali z bunusem%-) i dobrze wage trzeba robić - dobra walka była. Spencer też ładnie go w stójce rozwalił i bronił obaleń. Rosholt/Harris - nie widzę w nich nawet słowa prospect z resztą już najmłodsi nie są. Słabo. Niinimaki - świetnie! obalenia i nie bał się kulać z Yahyą! Czekam na jego kolejną walkę. decyzja w przypadku [...]

nie, ja tylko robie bjj + zapasy i judo, zaleznie od zaawansowania sezonu, wczesniej w mma i k1 sie bawilem Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2013-12-01 18:44:29

W części filmu będzie, bo już trwały zdjęcia. Premiera ma być w lipcu więc pewnie mają sporo materiału. Dodadzą jakiś wątek wyjaśniający dlaczego go nie ma w filmie i pewnie na tym się skończy cała seria. Jeszcze jakiś czas temu mówiło się, że są plany na 8 i 9 część. W tej części ma być Ronda Rousey, ale co ona tam będzie robić. Pewnie jako [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej : ~15 - 17% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening siłowy, 2x w tygodniu bjj, 3x w tyg cardio z rana na czczo Odżywianie : ograniczony finansowo Cel : redukcja tłuszczu z brzucha, a potem masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

ale zajechalem sie na bjj dzisiaj :)

ja mam tylko gore, w podwojnej sie ciezko oddycha. nie z forum, ide db poogladac bo cisnienie mi skoczylo, a ledwo zylem po bjj. 3majta sie

Witam, trenowalem bjj 2 miesiace, potem miesiac przerwy (kontuzja), 2 miesięce temu wróciłem. Wcześniej chodziłem na siłownie regularnie przez rok, lecz przez tę kontuzję miałem 4 miesiące przerwy od siłowni. Na siłownie chodzę nieregularnie odkad wróciłem na bjj, treningi bjj mam wt, czwartek, mam wrażenie, że przez tę przerwe od siłowni [...]

Witam :) Mam problem chcę dobrać odżywki dla siebie ale już kompletnie nwm co ;/ Aktualnie biorę Jack3d(stary sklad) przed silownia + EAA +Kreatyna aaa przed treningami BJJ i MT zarzucam Assulta+Kreatynke. Do końca miesiąca powinno wystarczyć a co później ? Dodam , że mogę wydać coś około 500zł :)

zawsze przed i po bjj, jem bcaa

Nawet bez zmian i tak nie ogarniam tej dyscypliny. Powinni uproscic zasady do takich jak w BJJ, ladnie i przejrzyscie wszystko wiadomo%-)

Oczywiście że warto. Powiem nawet, że grappling jest idealnym sportem walki dla osób po 40 roku życia. No i na zawodach BJJ masz kategorie masters. Także śmiało. Z resztą: /SFD/Images/2015/9/17/1e1c10dcb51843ff822110fb0effaa7c.jpg Każdy wiek jest dobry :-D

Witam. Mam 30 lat od 3 lat cwiczę bjj 2 lata temu dorzucilem do tego silownię wczesniej kilkal lat treningów shotokan karate. Treningi 3x tydzien bjj 2-3x tydzien silownia. Planuje teraz mój pierwszy cykl. Celem jest poprawa siły i "witalności". Po prostu czuje że z wiekiem staje się wolniejszy siła też jakby spadła, libido również. Dodatkowo pod [...]