bjj

no widac bylo wczoraj wieczorem. jak go podnosili bo go bjj owiec znokautowal Zmieniony przez - pampuch w dniu 2013-02-03 23:00:38

do jakiej kategorii wagowej celujesz? domyślam się że nadal robisz bjj/judo? no i uważaj na ten bark, jak Ci wyskoczy "bardziej" to sobie ręką nie pomachasz dłuzej;) wiesz że bark lubi się średnio goić.. ogólnie ogromny szacunek za dyscypline i wytrwałość. zazdroszczę;) Zmieniony przez - Sajra w dniu 2013-02-04 11:28:53 Zmieniony przez - Sajra w [...]

Witam, mam maly problem. Zaczalem cwiczyc bjj, a mimo wszystko chcialbym jeszcze troche przybrac na masie miesniowej. Jak myslicie, czy plan treningowy Weidera super masa i sila bedzie dobrym rozwiazaniem? Czy miesnie nie beda za malo zregenerowane przy treningu 2x bjj i 3x siłownia? Moze ktos by mogl polecic jakies inne rozwiazanie, typu 2x bjj i [...]

Do żadnej kategorii wagowej nie celuję, nie trenuję bjj i judo od ponad roku ze względu na kontuzję i raczej już nie wrócę. Jeśli idę na matę, to na zasadzie rekreacji i spotkania ze znajomymi na chwilę obecną. Wiem, że ma barki trzeba uważać;-) A wytrwałość i dyscyplina... albo czegoś chcesz i robisz wszystko, żeby to osiągnąć albo dajesz sobie [...]

Jest taki podwieszony art Faftaqa o suplementacji w sporcie, przeczytaj, naprawdę rzeczowy. Co do trenu pod kątem sw: zależy jak się zapatrujesz na bjj. Nacisk na trening kulturystyczny może spowodować, że będziesz nieco ocieżały i spięty na macie, ale jak bardziej widzisz się jako fightera, dobierz na siłce trening dedykowany pod kątem sportów [...]

raczej wiekszy nacisk klade na bjj, ale chce tez przy tym dobrze wygladac. Nie znaczy to, ze musze wazyc 100kg+. Chcialbym wazyc ok 85(miesnia) byc bardziej wysportowany nie wypakowany. Na zawody bjj tez nie wybeiram sie. Zdaje sobie sprawe, ze bedzie ciezko takie cos osiagnac.. Zmieniony przez - eluies w dniu 2013-02-04 15:08:20

Mało kiedy mi się chce udzielać na forach, ale jak czytam brednie związane z walką alistair overeem vs antonio bigfoot to ręce opadają. Przede wszystkim przebieg walki to nie był przypadek, nonszalancja Reema czy lucky punch. W trakcie walki byłem w szoku jak idealnie Bigfoot realizował plan taktyczny, posłuchajcie narożnika brazylijczyka [...]

[...] ok 19%bf. normalnei było by ok 2 kg więcej ale mocno spadło mi mięcho w lewej nodze staż - ponad 10 lat cel: redukcja i powrót do sprawności i formy (trenuję triatlon i bjj/sf). do jesieni chciałbym wyciąć fat aby waga była na poziomie 71 (max 73) kg, aby zmieścić się w kat wagowej na zimowe zawody. - !!! jestem dwa tyg po rekonstrukcji acl [...]

"Mało kiedy mi się chce udzielać na forach, ale jak czytam brednie związane z walką alistair overeem vs antonio bigfoot to ręce opadają." to zacznij trenowac ręce, nie będą ci opadac|-) "idealnie Bigfoot realizował plan taktyczny, posłuchajcie narożnika brazylijczyka wszystkie ich polecenia były spokojnie realizowane." skad wiesz co oni mu tam [...]

Zaraz po ukonczeniu szkoly mozesz zrobic licencje tak jak mowisz z pozwoleniem na bron bo to jest niezbedne jesli nie chcesz stac w lidlu tylko dostac sie do interwencji jak to juz napisales , mozesz tez isc do policealnej szkoly ochroniarskiej jest to moim zdaniem ciut lepsza opcja ale wymaga wiecej czasu. Prawko jest jak najbardziej przydatne w [...]

bob z tym przelozeniem kika na mma, czy gi bjj na mma (i ze 1/3 da sie przelozyc) to sie zgadzam. bane jak by trenowal to by wiedzial . w mojej wersji normalnie portugalski byl tlumaczony na angielski

Witam, tak sobie ostatnio rozmyślam o przemijających latkach. Jeszcze niedawno miałem 18 lat.. tak to szybko minęło. Zacząłem trenować bjj/sf i juz myślę jak to będzie z kondycją w wieku po 35 roku życia i później. Czy nadal będę mieć tyle energi i dobrą kondycję, czy będę potrafił rywalizowac np z 20 latkami. Przeglądam różne artykuły i wszystko [...]

[...] przeczytałeś ale chyba nie te co należało! Przykład Pudzianowskiego, mistrzów kulturystyki nic Ci nie mówi? Wszyscy po 30-ce mieli największe osiągnięcia! Trenowanie bjj/sf zacząłeś teraz w celu sprawdzenia się na ulicy? Powyższe odnosiło się do pierwszej części Twoich rozważań - po chwili była dalsza część, która świadczy o odpowiedniej [...]

[...] bo ty nawet nie do konca rozumiesz co napisalem." napisz go Blackzillians moze chłopaki cie zatrudnia jako speca%-) @Pampuch "bob z tym przelozeniem kika na mma, czy gi bjj na mma (i ze 1/3 da sie przelozyc) to sie zgadzam. bane jak by trenowal to by wiedzial" alez zgadzaj się zgadzaj, twoja sprawa;-), a co do treningu co gdzie i z kim to [...]

Jak chyba większość osób, myślałem, że Maia będzie miał problemy z obaleniem Fitcha, ale jak już zapnie trójkąt na brzuchu to RnC murowany. A tu całkiem na odwrót. Tak czy siak piękny występ, pokazał, że typowe BJJ obalenia w stylu tulimy + podcięcie mogą świetnie działać nawet przeciwko mocnym zapaśnikom.

Tylko ile będzie pracować na te 2500. 18 h na dobę? Bez pleców będzie ci trudno. Ale tak jak pisał szary. Lepiej szkoła niż kurs. Prawko i kursy. Np. obsługa broni krótkiej, medyczne itd. SW to jakaś kravka, combat. Bjj tak ale tylko dla siebie.

[...] ciała: B: 225 g / 900 k W: 323 g / 1292 k T: 50 g / 450 k DN (areo) - 20% 2348 kalorii: B: 225 g / 900 k W: 50 g / 203,6 k T: 138,3 g / 1244,5 k DN (lekki crossfit, może bjj jak się uda) - 20% 2348 kalorii: B: 225 g / 900 k W: 100 g / 400 k (by starczyło na małą porcję węgli po treningu) T: 116,6 / 1050 k Dzień odpoczynku taki sam jak DN areo [...]

Jak wyszłaś w konfrontacji z bjj odnośnie stójki, klicznu, miałaś dużą przewagę w stójce :) ? Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2013-02-06 15:08:13

Na początek polecam krav magę, jest w miarę łatwo przyswajalna dla osób niezwiązanych wcześniej z systemami czy sztukami walki. Jak poczujesz niedosyt to możesz ją uzupełnić o BJJ, Hapkido itp. Zmieniony przez - Cord w dniu 2013-02-06 16:17:51

mnie to zawsze wk.. w bjj to siadanie i wiąganie do gardy, wole się poszarpać i jakieś rzuty popróbować..Saida podłączam się pod pytanie tomcia!