bjj

Ej no nie wierzę, wszędzie ludzie komentują, że Wand vs Sonnen missmatch %-) Co wy oszaleliście? Już nikt w Wanda nie wierzy? Czy Franklin w ostatniej walce zagroził mu chociaż przez moment? Wypunktował go to fakt bo Wand po tej masakrze w drugiej rundzie wypompował się strasznie ale to tyle.. Co takiego Sonnen miałby mu zrobić? Gwałt? Czym swoimi [...]

Mam do sprzedania nowe kimono do BJJ firmy Pit Bull West Coast białe A3 http://allegro.pl/kimono-gi-pit-bull-do-bjj-jiu-jitsu-biale-a3-i2626787018.html Warto zajrzeć na moje inne aukcje

taka mała uwaga, wyciskanie na klatę prawie nic nie daje w BJJ i SF

Witam, zaczalem trenowac BJJ + MMA. Wczesniej mialem troche stycznosci z tym, wiec to nie jest obce. Chcialbym jak najszybciej wejsc na wysokie obroty i robic w tygodniu ile tylko treningow dam rade. Jak to jest u Was z silownia ? Odpuszczacie ją sobie jesli zalezy wam w najwiekszej mierze na technice ? Bo gdybym dodal 3 silownie to juz liczba [...]

Stephan to nie leszcz. Jest duży, silny, ma duży zasięg. Czarny pas BJJ i Teakwondo, do tego był kiedyś bokserem. Nigdy nie był znokautowany ani poddany. Na pewno nie jest to leszcz, tylko solidny zawodnik drugiej dziesiątki, no ale na Andersona to on nie ma nic... Chociaż sobie dobry cykl może walnąć skoro gala w Brazylii nie? Nie ma żadnego [...]

Nie wiesz jak zrobić troche mięśnia trenując przy tym sztuki wali? Odpowiedź jest bardzo prosta chodź z wykonaniem jest już ciężej. Po prostu musisz mieć cały czas dodatni bilans kaloryczny a do tego uzupełniać białko. Ja osobiście aktualnie trenuje MMA 3x w tygodniu + siłownia 2 ( czasem 3 ) razy w tygodniu. I niestety masa idzie bardzo opornie [...]

Następny. Witam, zaczalem trenowac BJJ + MMA. Wczesniej mialem troche stycznosci z tym, wiec to nie jest obce. Chcialbym jak najszybciej wejsc na wysokie obroty i robic w tygodniu ile tylko treningow dam rade. W jakim celu? Żeby się zajechać? Trenuj tyle ile możesz w klubie, siłownie odpuść, po co Ci ta waga wogóle? Jesteś nowicjuszem, skup sie na [...]

witam chce polecieć przez jakieś 20 tygodni 200deki i 250 e4d miksa w celu lepszej regeneracji, pod bjj. chyba ogólnie dobrze reaguje na nadrolon, bo leciałem superke solo kiedyś i nie było najgorzej z libido. myślicie że 20 tygodni na dece to strzał w kolano???? mi się wydaje że jak będzie hcg leciało to powinno być ok... leciał ktoś kiedyś tak [...]

Ależ stary, ja już trenowałem, i to kilka lat mojego życia... i wiem jak mój organizm zareagował, gdy poszedłem kilka lat temu na boks (a potem bjj) bez przygotowania... To nie jest moje widzimisie, mój poziom leżał dopóki nie poprawiłem na tyle kondycji, by być w stanie utrzymać gardę po rozgrzewce - bo bez tego nie mogłem się niczego nauczyć ze [...]

Dziekuje wszystkim za odp ;) . Doradziliscie jak myslalem. I tak silownia nie mialaby sensu, lepiej poswiecic te rezerwy energii na treningi. Skupie sie na bjj,sf i doloze do tego powoli MMA. A co do najwyzszych obrotow chodzilo mi o to, ze strasznie mi sie to wszystko podoba i chcialbym trenowac juz 5+ razy w tygodniu. A na razie kondycha pozwala [...]

http://www.youtube.com/watch?v=S3NSeR98X8o http://www.youtube.com/watch?v=RTXtENJBrKQ http://www.youtube.com/watch?v=3h0bF_GBIVc Co wy na to? Premiera niedługo, ciekawe czy wypali pomysł

Wlasnie przyszly wyniki z poprawkowego egzaminu z matmy (a takowy mialem bo sobie polecialem do PL zamiast isc na egzamin co liczy sie jako uwalony) i dostalem 96% :D Strzelam ze najwyzej na roku bo jak wrzucilem swoj wynik na grupe fejsbukowa to wszyscy zamilkli odnosnie swoich wynikow, pomijajac gratulacje (dzien rpzed matma zamiast sie uczyc [...]

Droga do Pasa. Zobaczcie koniecznie! Świetnie zmontowany film z walk Michała Materli, jego droga do pasa. Jeżeli cenicie Michała za jego pracę i wytrwałość to musicie to zobaczyć. Pozdrawiamy - FitMax Team http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=q7j7sFNw8xc -------------------- Pirania Gdynia po ME ADCC. Witajcie, Mistrzostwa [...]

Ja przy 5 treningach tygodniowo (3xmma, 2x bjj) po 1,5 h + 1 dzien bieganie ledwo ogarnialem, ale odpowiednia dieta, suplementacja, 12h snu dziennie moze wtedy cos da..

Na pewno nie przesadzacie ze 5 razy w tygodniu jest tak ciezko ? Wiele osob tak chodzi, bez zadnej diety i nie narzeka. Brat kumpla w 2 lata zrobil purpure : 8 - 10 treningow tygodniowo BJJ/SF. Zadnej diety u niego nie widzialem, jedynie bialko i bcaa A co do domowej roboty izotonika .. czytalem ze lepiej jest kupic juz jakis izostar czy cos w [...]

A bylo widac BJJ Bedorfa?

BJJ na światowym poziomie

- 17lat -waga 72-3kg /178cm - siłownia 1,5roku ,bjj 3 lata - najbliższy cel sportowy :wzrost masy dobrej jakościowo i siły ,oraz poprawa wydolności - Dieta z nadwyżką kaloryczną , ok.200g białka , 60-70g tłuszczy ,reszta kcal z węgli - 3-4 razy w tygodniu Split , 2 razy w tygodniu teningi SW - MC 115kg SQ 90kg WL 75kg - ostatnio (6 [...]

Klub Husaria (MMA bjj/sambo) klub freestyler Muay Thai, karate kyokushin i jeszcze klub/instytut Krav Magi. Sry zapomniałem o ołówku i karteczce }:-( Zmieniony przez - NowyJeleń w dniu 2012-09-17 14:10:16

A nie myślałeś o mma/bjj ?