[...] walka jaką zobaczymy w tym roku w HW. IMO cholernie trudna do obstawienia. Z jednej strony Cormier - chyba najlepsze zapasy w MMA, stójka też niczego sobie, natomiast o jego bjj ciężko cokolwiek powiedzieć. Rozwalając Big Foota zrobił totalny szał, w rankingach nr 6 na świecie, aczkolwiek dla wielu wciąż jest zawodnikiem zagadkowym i jeszcze [...]
[...] czytanka dla ludzi którzy zastanawiają sie jeszcze czy jechać na Puchar oraz dla tych którzy chcieli by przybliżyć sobie sylwetke osławionego już organizatora piszącego powyżej ;-) http://www. grapplerinfo .pl/jacek-wrobel-przed-x-pucharem-polski-bjj-2/ (trzeba usunąc spacje z adresu ;-) ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2012-05-19 22:33:25
podbijam rękawice rashgurad i gi nadal aktualne gi: http://allegro.pl/gora-do-gi-bjj-szmata-i2361385340.html rękawice fairtex http://allegro.pl/fairtex-rekawice-mma-rozmiar-m-i2361385378.html rashguard: http://allegro.pl/rashguard-maddog-mma-nie-manto-tapout-venum-i2361385416.html Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-05-20 17:46:03
czuję się zażenowany, tym bardziej, że uważam, że znam wielu, którzy są przede mną i robią w Polsce bardzo dobre zawody grapplingowe, bjj czy submission.
Hmm Więc kreatynke 1 raz dziennie może. Codziennie poł godziny przed treningiem shock therapy, po treningu od razu BCA a następnie pół godziny po BCA dorzucę 5g kreatyny. I tak bd w dni treningowe. Czyli wszystko po razie o takich porach około treningowych. W sobotę gdzie mam wytrzymałość to samo. W niedzielę tylko kreatynke z rana 5g na czczo i [...]
vixen3 - niektórym się tak udaje:) kursów chcę narobić jak najwięcej, mam już szkołę przetrwania, ratownika, teraz mam nadzieję uda się zrobić tą licencję, (chociaż strasznie mnie wkvrwia że tak to przesuwają) a za rok planowałbym nurka. Cokta - ja to robiłem podobnie ale już nie pamiętam jak długie przerwy:) zaczynałem od 3 serii lowkicków i 3 [...]
Burneika nic nie znaczy w świecie MMA, ani pod względem zawodniczym, ani trenerskim. O Mirku można mieć różne opinie, ale nawet to, że ma czarny pas bjj to Burneika może jedynie pomarzyć.
Żeby nazwać JJ zawodnikiem nowej generacji, to musiałby prezentować coś naprawdę oryginalnego, a on jest po prostu dużo lepszy istniejących już płaszczyznach. A to czego oczekujesz, że będzie walczył lewitując ? %-) Stójka, parter, klincz i co jeszcze ? Jones to jak najbardziej zawodnik kolejnej generacji, którą weterani próbują często niestety [...]
Cokta - zanim się weźmiesz za mma to dobrze właśnie jedną płaszczyznę walki ogarnąć, stójkę albo parter. Przynajmniej tak z rok;) później na mma będzie łatwiej:) e no to nic takiego;) to nie licencja tylko stopnie, takie coś jak pasy w karate. Dają one możliwość walki na zawodach i w różnych formułach. Zaczyna się od 10, przy 8 można w formułach [...]
Ok, ale umiesz wykonywac poprawnie podstawowe cwiczenia? MC, przysiad? Na Twoim miejscu wprowadzilbym trening oparty na pracy w rundach (2-4 minutowych max, w zaleznosci jak to jest w BJJ) z przerwami analogicznymi. W rundach dzialasz bez zadnych przerw. Cwiczenia maja angazowac cale cialo (najkorzystniej). Calosc zalezy od Twojej inwencji. [...]
Na MT chodziłem i to nie jest sztuka dla mnie. Do Nowej Huty mam kawał drogi więc odpada. Zastanawiam się nad Fight Team i Grapplingiem. Ogólnie biorąc zapisał bym się na bjj, mma lub jj. W stójkę wchodzi krav maga, boks, kickboxing, muay thai może, i to tyle ze znanych mi sztuk walki. Możecie mi też polecić inne na które warto się zapisać. Co [...]
Jestem świeżo po zakupach i posiadam problem z dawkowaniem i stosowaniem, konkretnych preparatów. Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej łączyć te odżywki, w jakich dawkach (bo mam problem z tym, że niektóre substancje np. kreatyna, beta alanina powtarzają się w 2 róznych odżywkach np. kreta w krecie i dodatkowo w SAW'ie), oraz kiedy (przed/po [...]
Przepraszam czy ty czytasz co ja piszę ? "Obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach " - gdzie ja pisze o max . napisałem ci "Przy bardzo dobrze dogranej diecie , by bardzo dobrej organizacji wolnego czasu do wypoczynku , odnowy itd... , przy sensownej suplementacji jesteś wstanie MAX trenować 5 dni w tygodniu na ten moment , więc jeśli BJJ 3 [...]