bjj

http://bjj.szczecin.pl/

A ty wiesz o BJJ...że to dobre na tego kalibra przeciwników.

Jak wyzej. dodam tylko ,ze takim treningiem nie mozesz liczyc na spektakularne przyrosty klatki piersiowej. Skup sie na treningach z kettlem, sztanga, wielostawy itp. Buduj wytrzymalosc i sile funkcjonalna pod bjj i to bieganie. Split raczej nie jest dobra opcja w Twoim przypadku.

Dieta dopięta na zero, waga spada jeżeli stanie zaczynam obcinac 25g wegli. Dieta kaloria do kalori trzymana wiec to na plus. Może coś z kettlem? Chyba zacznę także wykonywać drille pod bjj nie wymagające obciążenia stawu... Ogółem kupiłbym worek bulgarski i robilbym kompleksik jakiś co myślicie? A propozycja wyżej b.fajna spróbuje

masz 2 drogi do wyboru:1)isc na karate2)nic nie cwiczyc ;wybór prosty idz na karate. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

nogi ćwiczę ale bardzo delikatnie i raczej zabawy typu przysiady tudziesz na treningach bjj podczas treningu a to dlatego że jestem po operacji kolana.co do klatki w piątek to jest to znana metoda żeby ćwiczyc ją 2 razy w tygodniu (jeśli chodzi o zwiększanie siły) przynajmniej u mnie działa, dorzucę fotki może cos to pomoże, reszta w profilu [...]

[...] bedzie na tyle efektywne bym w ciągu roku był w stanie wygrać z ludźmi 2 lata starszymi odemnie nie trenującymi niczego poza sporadycznie siłką... dlatego chce iść na mma i bjj... ta szkółka gracie-barra ktoś tam był dobra czy nie? bo zależy mi na tym żeby trening nie był fajny lekki i przyjemny a tudny dający wycisk itd poprostu żebym sie [...]

"bjj w parterze wagi sie wyrownuja ale mniejsza osoba sobie lepiej poradzi" Nieprawda. W parterze masa ma może mniejsze znaczenie niż w stójce, ale także trudniej jest pokonać większego. A co do pytania PORNO to jakakolwiek waga będzie dobra. Generalnie im więcej masy masz tym lepiej na przykład walcząc w kategorii open. Ale jest [...]

macz nie zgodze sie z Twoja wypowiedzia ze w stojce jest mala roznica mysle, ze jak ktos jest w stojce wiekszy ma duza przewage jego zasieg ramion i nog jest duzo wiekszy jezeli weznie Cie na dystans to jakos marnie to widze mam kumpla co ma 2m wzrostu i wazy ponad 100kg w stojcezjadlby mnie na sniadanie jedyna szanse upatruje w parterze bo jestem [...]

??? "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

były jakies dziewczyny? "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

Tym bardziej proponuję zmianę - jeśli Twoje hobby powoduje USZKODZENIA KOŚCI (obejrzyj golenie i pięści senseja - na pewno na goleniach ma wgłębienia - taka sinusoida) i prawdopodobnie stawów (pomyśl, co się dzieje w momencie uderzenia np. w trakcie skoku z podporu na kości, ze stawami. Przecież ta cała energia nie dość, że niszczy kości - to [...]

pierwszy raz na bjj byłem w wieku lat 28 pierwszy raz na boksie wieku lat 30 idź na trening i nie marudź

Nie wiem jak w Judo jest Jodan,ale w BJJ i SW czesto sie zdarza,ze walczy stary wyjadacz z poczatkujacym ktory nawet dobrze padac jeszcze nie umie.Teraz sobie wyobraz supla w takiej walce...tragedia. P.S.Co do skretowek to kurcze ja wogole bym ich zakazal...straszna dzwignia.

A te pokute przedramiona to niby po czym? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

troche to wszystko dziwne według mnie na walke z kilkoma przeciwnikami to najlepszy jest sprint walke 3v3 czy 5v5 to raczej ćwiczą bojówkaże piłkarscy bo niewiem poco to zwykłemu człowiekowi chyba ,że wasz trener chce was przygotować na jakieś wojny osiedlowe co do tego ,że ćwiczysz ten SF i prawie na każdym treningu masz 2-3 sparingi (jeśli [...]

Przyslij tego madrale do najblizszego klubu Bjj to mu wytlumaczymy recznie. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

heh...dzieki chlopaki, a'propos Boruta...Jestem z Wildy i chyba jednak przekonam sie do BJJ :) Mam u Ciebie pare lekcji ? A na silke chodze juz ponad 2 lata wiec chyba jest OK Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Dobry i silny zawodnik BJJ, potrafiący także uderzać ogra twojego zapaśnika bez problemu. POZDRAWIAM... Kamiński Artur

Czemu wszyscy sądzą że KRAV MAGA jest gorsza od BJJ. Chyba nikt z was nie spotkał się z kimś kto potrafi dobrze bić się w tym stylu.