bjj

trenuję 4 razy w tygodniu po 1 godzinę BJJ (o godz. 18:30). czyli mogę wywalić carbo i zamiast niego po treningu niewielkie ilości gainera do uzupełnienia?

Moze odswierze temat... tez mam problem z nosem mianowicie mialem chyba lekko pekniety albo cos w tym stylu i jest on lekko wgnieciony ale mniejsza, po tym incydencie dostane klika ciosow w nos i mam z nim problem. Trenuje bjj,muay thai i boks pod katem MMA. Moze podnosic garde zeby bardziej zasłaniać nos?

Jesli mieszkasz w Warszawie to masz wiele innych styli lepszych od Oyamy thaibox bjj "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Oyama lpsze od BJJ? Lepsze do czego? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

to znaczy ze nie dostal tego dana za umiejestnosci tylko za cos tam Czemu twierdzisz ze Oyama jest lepsze od bjj??? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Obliczenia: 1. Podstawowa przemiana materii(BMR): BMR = (9.99 x 67kg) + (6.25 x 171cm) - (4.92 x 19) + 5 = 1644.6kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45min x 8kcal + EPOC(3 x (7% z 1644.6)) = 1425.4kcal Aeroby(MMA, BJJ) - 6 x 60min x 7kcal + EPOC(35kcal) = 2555kcal TEA = (1425.4kcal + 2555kcal) / 7dni = [...]

JAk tam poziom BJJ w MMA zmalał urus?

[...] mi przez dobrego znajomego tak więc z niecierpliwością czekam na listopad. A, prawie zapomniałem - na stawy i kości glukozamina? Nie czuję się stary, ale pierwszej młodości też nie jestem, kilka treningów na siłowni, kilka razy bjj, bieganie i basen szarpią po stawach, bardzo mi zależy, żeby na starość móc unieść całe grono wnucząt na raz ;)

bjj*

Mostek przydatny jest w cholernie wielu rzeczach - mostkowanie stosowane jest np w judo i bjj do ucieczek z trzyman i niektorych technik, czy w zapasach, do suplexow. Poza tym mostek rozwija jakiestam miesnie - np. ja robie mostki na glowie, co wplywa na miesnie karku chyba i jeszcze pare zastosowan by sie znalazlo

Stricte trening kulturystyczny na mase nie poprawi Twoich możliwości w BJJ, skupiłbym się na kształtowaniu mocy i siły ale np. 7 serii po 3 powt w cięższych ćwiczeniach złożonych ale fajnie można też oprzeć trening na ćwiczeniach z dwuboju siłowego. Kretka może być ale nie mono, na co się pompować, na poprawe mocy w sztukach walki inozyna + [...]

zapasy w stylu wolnym sa skuteczniejsze niz bjj Sambo tez jest skuteczne w koncu znajduja sie tam techniki z judo i zapasow. najemnik

>Jesli ogladasz Vale Tudo ... ogladam.i widze ze liczy sie trening przekrojowy,a nie jeden styl. widzialem tez kilka walk w ktorych padalo kilka ciosow i byl koniec. >Bongo idz do klubu BJJ i sam zobacz jak jest nie musze trenowalem 5 lat judo,liznolem troche zapasow wolnych. i teraz trenuje boks (full contact :) ).zreszta nie mam kasy na [...]

off-topic : czemu Tysona tak bardzo w pudle nie lubili? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Nie ma. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

BJJ

a ja napisze bo mi sie nudzi 1wiek:17lat 2.Karate Kyokushin 3. thai boxing i bjj 4.bo zawsze lubilem ogladac filmy z seagalem i takimi roznymi- teraz jak na niekture tandetne filmy patrze jak sie ktos bije to mam ochote wyrzucic telewizor przez okno... teraz patrze na to zupelnie inaczej...moze tez dlatego ze doroslem jak by nei patrzec:) 5.od [...]

1.19 wiosen 2. wing chun kung fu 3. bjj 4. zdrówko, podrasowanie kondycji 5. 7 miesiecy (od grudnia 2004) 6. Jet Lee 7. kobietka

Jeśli ćwiczysz BJJ dla samoobrony to jesteś zdrowo szurnięty, albo nie masz kompletnie wyobraźni. Niekoniecznie, weź pod uwagę, że w parterze zawsze się możesz znaleźc, a wdawanie się czasem w wymianę z jakimś naspeedowanym ciulem może nie wyjśc na zdrowie...

A ja tam powiem tylko tyle: z osób treniujących jj, bjj, judo, nawet zapasy jakie znam i miałem okazję poznać kiedyś...nie było osób, które tłukły się na ulicach. No to u mnie było na odwrót, prawie każdy z dobrych zawodników miał szajbę na na******lanki "uliczne". Zwłaszcza ci którzy byli dobrzy ale o "ten jeden punkt do tyłu" [...]