bjj

W zasadzie nie przyszło mi to wcześniej do głowy... Ale tutaj: http://www.sfd.pl/temat440139 są ropisane poszczególne treningi, z zaznaczeniem periodyczności treningu. Jeśli przebrniesz przez pierwsze 10 stron, to powinieneś mieć już jakiś ogląd na sprawę, jak wyglądają treningi bjj czy judo.

Joga jak nabardziej uprawni twoje ciało co da pozytywny efekt przy BJJ ale pamiętaj co jest dla ciebie pryjorytetem

[...] ale na rozruszanie mogło być. Oczywiście z perspekktywy czasu wiem,że powstały zakwasy na nogach - ale tak już mam,obojętnie jakim ciężarem bym nie ćwiczyła. - o 19.30 bjj - chłopacy się zdziwili,jak mnie zobaczyli Ale ćwiczyliśmy technikę, głównie przechodzenie gardy, później poćwiczyliśmy jeszcze balachę i trójkąta. 1.09.09 - wtorek [...]

[...] i unikać kopnięć. Ogólnie sportowa walka w Kyoku jest twardsza od tej w TKD. Ja trenuje Kyokushin, ale nie jestem jakims slepym zwolennikiem tej SW, trenuje takze troche bjj oraz mysle właśnie o boksie aby poprawić ręce. "A co do wyboru, Miedzy TKD i KK... W obu sztukach są mniej więcej te same zasady (tylko na TKD możesz uderzać rękami [...]

Witam. To mój pierwszy post na tym forum więc proszę o wyrozumiałość i pomoc doświadczonych osób. Ok 20 lat temu trenowałem Judo i byłem nieźle wysportowany. Niestety od tej pory sport uprawiałem sporadycznie narty, rower itp. Aktualnie zapisałem się na BJJ, ale nie przetrwałem nawet rozgrzewki. Zalał mnie pot, zrobiło mi się ciemno przed oczami [...]

Od przyszłego tygodnia zmiana w grafiku! Zajęcia JKD-0 zamieniają się miejscami z BJJ-0. Poniżej tabela:

Z trzech liczących się w stolicy klubów, najlepiej bjj ( w szmatach) poznasz w Copie, sf ( bez szmat) w Alliance, a MMA u Mirka Oknińskiego.

1. Czy mogę kontynuować treningi, czy muszę najpierw popracować nad wydolnością? 2. Jak między treningami rozwinąć szybko kondycję 3. Co pić w trakcie treningu BJJ? 4. Czy mam stosować jakieś odżywki i ewentualnie jakie? Ogólnie, żebym wiedział o czym rozmawiać w sklepie. 1. Wydolność przyjdzie wraz z treningami 2. Biegi interwałowe 3. Wodę 4. [...]

bo myślą że jak bjjtowiec to odrazu sie kładzie na glebie i nogi rozkłada być dziewczyną i trenować bjj... bezcenne

Tez slyszalem dobre opinie o MMA u Mirka. A co do bjj slyszalem ze sa wyzsze poziomy np. na gwardi :P

tylko problem w tym że nci nie rozumiem z tej rozpiski treningów: http://www.valetudo.pl/index.php?p=7 Musialbym iśc na awf czy racławicką? Tam jest mma/bjj, o co chodzi? w ogóle nie rozumiem całej tejrozpiski, może ktoś wie o co chodzi?

na awf mozesz w dzien CZWARTEK 20:00 mma/bjj (poczatkujacy) a na raclawicka: PONIEDZIAŁEK 12:00 mma WTOREK 12:00 bjj/sf ŚRODA 12:00 mma CZWARTEK 12:00 bjj/sf /- oznacza ze sa 2 treningi w tym samym czasie i wybierasz sobie 1 z nich. Ja tak to rozumuje

jesli samo mma to na awf mozesz w dzien CZWARTEK 20:00 mma/bjj (poczatkujacy) a na raclawicka: PONIEDZIAŁEK 12:00 mma WTOREK 12:00 bjj/sf ŚRODA 12:00 mma CZWARTEK 12:00 bjj/sf albo tez by bylo dobrze 2x mma lub 3 i raz bjj Zmieniony przez - Skoczek135 w dniu 2009-09-03 16:02:17

To pojdz jeszcze dodatkowo do copacabany na Srode i piatek na BJJ i bedize gitara :P

"być dziewczyną i trenować bjj... bezcenne" Raczej być Z dziewczyną która trenuje bjj...bezcenne

Raczej być Z dziewczyną która trenuje bjj...bezcenne tia, ale jak się zapomni i wyciagnie balachę z gardy to juz wesoło nie będzie No i ta ciągła walka kto będzie na górze Koniec OT

Nie chce zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj. Co właściwie da mi stosowanie carbo przy treningu BJJ. W dziedzinie suplementacji jestem zielony a troche słyszałem o Carbo tylko nie wiem jak działa.

Nie jest bez sensu bo wielu ludzi tak robi :P Sporo nawet jest na tym forum napewno :P Bylem na treningu dlatego nie odpowiedzialem:p A tam nie mozesz chodzic 2x mma i raz bjj? Edit: Jeszcze bedzie piatek i sobota od 1.10 wiec narazie mozesz chodzic tam tylko MMA narazie a potem moze byc cos jeszcze :P Zmieniony przez - Skoczek135 w dniu [...]

[...] ma niewielkie Buhahaha to jak trener uczy mma to też jest naginaczem? Weź mnie nie rozwalaj człowieku fakt faktem i K-1 i MMA nie są sztuką/sportem walki ale i tak każdy je tak traktuje. Dlatego nie mów czegoś takiego bo gdzie nie pójdziesz na kb teraz to masz K-1 tak samo jak idziesz na bjj i dają Ci możliwość trenowania na zasadach MMA. Amen

[...] Jednocześnie chciałbym się odnieść do dyskusji wcześniejszej dot. więzadeł i wzmocnienia mięśni. Staję murem za zdaniem Saidy. Mocne nogi w sportach takich jak judo zapasy bjj to podstawa/ nie wspominając o boksie- nogi po podstawa pomnika/. Po mojej kontuzji kolana a i później po artroskopii lekarz mi zalecił w ramach dochodzenia do siebie [...]