[...] OBWÓD BIODER: 119 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 118 cm OBWÓD TALI: ja się zawsze upieram, że nie mam talii, ale jeżeli brać pod uwagę najwęższe miejsce między pępkiem a pod biustem to można uznać, że 104 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: pod biustem 100 cm, biust 115 cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO [...]
[...] jest w bickach, biodrach podpepku i troche nogi. Talia bz. Co cieszy. Od poczatku silowni --> dzisiaj w bicku lewy z 24-->28/prawy 25-->28.5 Pepek 76-->78 biodra 84-->91 talia 67-->70 pod biustem 74-->77 biust 86-->87.5 nad biust 78-->81.5 udo L 49.5-->53 udo P 50-->54 Waga 50-->54.5 Niedlugo mija rok podsumuje wkrotce. Bedzie szampan:))
pomiary 27.04.2015 nad biustem 78 biust 85,5 (+1) pod biustem 74 talia 67,5 (+1,5!) pod pepkiem 76,5 (+0,5) biodra 85 (+1) udo 50,5 (+1) ale lewe mniejsze od prawego o 1 cm Lydka 33,5 biceps 24,5 (-1) blad w pomiarach? nie widze historii w pomiarach u siebie w dzienniku. Tylko ostatni wpis . I jeszcze nie wiem jak zrzucic to, czy sobie zrobic [...]
[...] cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 21 cm OBWÓD ŁYDKI: 33 cm OBWÓD UDA: 50 cm OBWÓD BIODER: 86m OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 76cm OBWÓD TALII: 67 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 86 cm biust, pod biustem: 71cm STAN ZDROWIA CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: bol prawego barku po ciezkich cwiczeniach, byla rechab ale lekarze nie wiedza co mi jest, [...]
[...] no nie wiem, tyle złego cholesterolu %-) _______________ POMIARY 03.10.2015 łydka l/p- 34,5/35 cm udo l/p- 53/ 53,5 cm pupa- 92 cm kości biodrowe- 84 cm talia- 63 cm pod biustem- 73cm biust- 81 cm bicek- 26 cm wzrost- 168 cm waga z 07.10.2015- 59 kg@@-) _____________________ T1D1 ŚRODA TRENING- klata, barki, tric Nie zmęczyłam się#-P Prawie [...]
Wrzucam pomiary. Pierwsze z początku maja, drugie z dzisiaj. Waga 58 -> 55,6 Biust 88 -> 84 Pod biustem 79 -> 79 Talia 75 -> 69,5 Pępek 81 ->75 Biodra 100 -> 96,5 Udo 59/58 -> 57/56 Kolano 38 -> 37 Ramię 27,5 -> 27 Zmieniony przez - anchy w dniu 2017-05-26 07:53:11 Ania zaszalałaś po całości %-) podeślesz mi jakiś zbiorczy raport z treningu, [...]
[...] ale idzie woda ... Chciałam tabelkę ładną wkleić ale jak robię wyślij to mi ją totalnie rozwala }:-((( więc musi być tak : Waga: 69 / 70 Biceps: 26 / 26 Biust: 84 /84 Pod biustem: 73 /73 Talia: 64 / 64 Pępek: 67 / 67 Biodra:90,5 / 90,5 Udo góra: 53 / 53 Łydka: 34 / 34 Jutro postaram się też wrzucić filmiki z ćwiczeń których nie robiłam we [...]
Wczoraj był mega zajęty dzień , większość czasu w trasie a wieczorem trening taneczny, nie wstawiłam miski , więc dziś nadrabiam. Ogólnie puchnę , biust jakby miał zaraz pęknąć ( mimo małego rozmiaru - to uczucie jest możliwe }:-( ) weszłam na wagę z głupoty na siłce i 72 kg - masakrycznie się czuję {{:-( niech @ się zacznie bo nie wiem czy z [...]