biust

Po tygodniu z wagi 68.1 jest 67.7, nogi bez zmian, biodra, talia, biust i ręka na wysokości bicepsa po -1cm. Zostawic znow na tydzien 1800 czy ciac? bo jak dla mnie to byla woda.

Wczoraj z rana zrobiłam pomiary i wyszło coś takiego: Biust: 89 -1cm Talia 63 -2cm Brzuch pępek 74 +2cm??? możliwy błąd pomiaru Biodra: 96 -2cm Udo:57 -1cm Zdecydowanie muszę zacząć więcej jeść, szkoda że czasu mało na to. Wczorajszy trening: DZIEŃ 2 PULL 1. Ściąganie drążka wyciągu do klatki 8x23, 8x27, 8x27, 8x27 8x23, 8x27, 8x27, [...]

[...] odźywiać i zdrowo ŻYĆ . Będzie mi bardzo miło na stałe u was zagościć..... a więc do dzieła Wiek :26 lat Waga :57 kg Wzrost :160 cm Obwód w biuście(1) : 91 cm Obwód pod biustem :75 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):70 cm Obwód na wysokości pępka :73 cm Obwód bioder (3):84 cm Obwód uda w najszerszym miejscu:52 cm Obwód łydki :33 cm W [...]

[...] te wszystkie badania na hormony bezpłatnie czy musze zrobić ten badziew prywatnie? 2.Jest w ogóle jakaś szansa że jest to wciąż ginekomastia młodzieńcza? Mam lekką nadwage a biust jak jakaś laska i "troszke" mi to przeszkadza... Czy jeżeli strace na wadze i nabiorę mięśni, szczególnie na klacie, to będzie to chociaż troch mniej widoczne?

[...] się chodzić bez koszulki zwłaszcza przy dziewczynach... nie wstydzcie się ;) może jakies wredne laski by się śmialy ale fajne kumpele itd nie ;p Ja mam koleżankę której biust wygląda tak samo jak tu na zdjęciu ! Ona ma chyba jeszcze gorzej...co ona ma powiedzieć rozbierając sie przed swoim chlopakiem...chyba nie odważy się tego zrobic [...]

[...] na 2-3 treningi, potem cialo bedzie krzyczalo po wiecej i poprostu obejdziesz sie smakiem. Cwiczenia bardzo dobre dla kobiet to: 1. Wyciski mlotkowe na plaskiej - podbijanie biustu od spodu 2. Rozpietki na skosie dodatnim - wzmacnanie zewnetrznych i gorny rejonow klatki piersiowej 3. Rozpietki na skosie ujemnym - wzmacnanie zewnetrznych i [...]

[...] miedzy palcami) a na stronie http://chudnij.webpark.pl/pliczki/bmi.htm (podajac wzrost i kg) wychodzi 29% i z tego co czytam 25-30 dla kobiet jest w normie.. Mam wymiary: biust 86cm, talia 89cm, brzuch (pod pepkiem) 99cm! biodra 108cm Jestem strasznie nieproporcjonalna przez ten brzuch. Wiec czuje ze moj brzuch ma tyle tłuszczu ze juz dawno [...]

Mam dodatkowe pytanie - kiedyś miałam większy biust (90 w obwodzie), niestety (chyba) po zeszłorocznym spadku wagi zdecydowanie zmalały... Kiedy miałam 13 lat, byłam szczuplejsza (48 kg, miesiączkowałam już, miałam tyle samo wzrostu co teraz) i one były większe. Jest jakaś szansa na ich "powrót", choć tych kilku cm? Jeśli nie - pozostaje mi [...]

Wczoraj DNT Miska kasza owsiana, popping z amarantusa, jagody, olej kokosowy, twaróg owczy chleb żytni razowy, karczek, sałata, ogórek kiszony, ketchup gulasz z kurczaka, ziemniaki, brokuł, jabłko chleb żytni razowy, makrela wędzona, pomidor, ogórek kiszony Dziś zrobiłam pomiary. WAGA CIAŁA: 68,7 kg WZROST: 169 cm OBWÓD RAMIENIA: 34,5 cm (blisko [...]

Korzystając z chwili spokoju wrzucam pomiary. Przestałam na razie mierzyć biust, bo wynik był mało wiarygodny ;-) Spadki może i nie są spektakularne, bo tylko (albo i aż) 1,2 kg mniej na wadze, ale ruszyło coś z brzuchem i pociążową "oponką". Talia również nie pozostaje niewzruszona, chociaż dość opornie idzie. W sumie po 4 tygodniach ubyło mi 12 [...]

[...] zostałam bez mięśni. Wstydzę się odsłonić ramiona bo bardzo wystają mi kości, biodra to samo, pośladków nie mam, o biuście nie wspomnę, chociaż zawsze miałam okazały biust... Moja męczarnia trwa lata, ponieważ, jak się łatwo domyślić, dopada mnie efekt jo-jo i albo się trzymam tej mojej "diety"- brak mi energii, jestem osłabiona albo tyję [...]

[...] sylwetkę / przywodziciel, dolne partie brzucha, boczki na plecach/,ogólnie wysmuklić się. Wiek : 40 lat Waga : 69 kg Wzrost : 168 cm Obwód w biuście(1) : 99 cm Obwód pod biustem : 78 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 cm Obwód na wysokości pępka : 73 cm Obwód bioder (3): 93 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 cm Obwód łydki : [...]

nie ma czegoś takiego jak odpowiedni wzrost dla mężczyzn. To tak jakby kobiecie napisać że odpowiedni biust to taki i taki, to co reszta nie ejst kobietami czy coś

zdecydowanie za dyzy biust. fotka w niebieskiej koszuli w krate + jeansy najlepsza;]

[...] mięśnie? nie wiem ale efekt był bolał mnie dziś tyłek jak nigdy Pomiary .Tak mi wychodzą mam dzisiaj inny centymetr jak wcześniej ale to chyba nie ma znaczenia, schodzi biust i ręce ćwiczyłam wcześniej więcej na te partie tu chyba schodzą mięśnie. rośnie brzuch bo też więcej ćwiczyłam lub tak około okresu, okres mam wcześniej tydzień, albo [...]

Markotko fajny masz trening .Moge podebrac ?{{:-( Troszke bym musiala go przerobic pod siebie i dostepny sprzet na fitnesie ..Jaka jest roznica miedzy wznosami na posladki a wznosami na plecy (robilam tylko te drugie ).. Mi tez biust polecial bardzo szybko,ja tam nie zaluje ,male jest piekne %-)

Markotko fajny masz trening .Moge podebrac ? %-) Troszke bym musiala go przerobic pod siebie i dostepny sprzet na fitnesie ..Jaka jest roznica miedzy wznosami na posladki a wznosami na plecy (robilam tylko te drugie ).. Mi tez biust polecial bardzo szybko,ja tam nie zaluje ,male jest piekne %-) Zmieniony przez - sss... w dniu 2015-04-18 17:40:16

Ja też chciałam powiedzieć, że to czego ona nie chcę to dla mnie perfekcja :) A to co chcesz to są chyba 14 latki.. pomijając spory biust ale to szczęście ale grafik

[...] jeszcze po wyniki RTG i jutro też nie pójdę (w przyszłym tygodniu już na pewno to zrobię). Poszłam za to do fachowca od cyckonoszy - no bo są priorytety. :-D Wszystkie biustonosze mi się poluźniły i zaczęły mnie boleć plecy bo zbyt mocno naciągałam ramiączka, coby się to jakoś prezentowało. Biust fajnie zleciał i jestem zadowolona bo tera [...]

[...] a potem suplementacja. Suplementacja ma to do siebie, że to dodatek kosmetyczny do treningu i diety. I niestety nie ma cudownych suplementów na "za duże uda", czy "za mały biust" Jak masz możliwość skonsultowania się z lekarzem, nawet tym pierwszego kontaktu, to może on cos jeszcze z badań podpowie. Zrobiłabym tez te podstawowe - jak [...]