można,dużo ludzi całe życie leci na tych pigułach.załatw sobie jakiś bisocard lub prestarium na początek.Wybierz się do kardiologa powinien ci przepisać coś na zbicie,jak nie idź pogadaj w aptece
[...] kcal W tym: herbaty owocowe i czarna, kawa, woda mineralna, krem marchewkowo-imbirowy. SUPLEMENTACJA: mniszek, omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, bisocard, naproxen, Lioton, Arthroblock forte. PYTANIE: Mam bardzo suchą skórę na dłoniach i na łydkach. Czy mogę zażywać więcej omega 3, w tej chwili biorę 1 x 1000 mg? [...]
[...] mineralna. Na śniadanie był omlet i chyba mi się przejadł, a jeszcze kolacja przede mną {:-(. SUPLEMENTACJA: omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, bisocard, naproxen, Lioton, Arthroblock forte. TRENING - ORBITREK Dzień bez treningu, jednak w ramach porannego „rozruchu” zrobiłam dwie serie interwałów. Obciążenia [...]
Starsza: Wiek : 49 Waga : 86,2 Wzrost : 158 Obwód w biuście(1) : 118 Obwód pod biustem : 104,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2) : 114,5 Obwód na wysokości pępka : 117 Obwód bioder (3) : 113 Obwód uda w najszerszym miejscu : 64 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki Uprawiany [...]
[...] kcal / 600 kcal (66,6g) / 600 kcal Dodatkowo: herbaty owocowe i czarna, kawa, woda mineralna. SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, bisocard, Naproxen, Arthroblock forte. TRENING SCHODY – Codziennie biegam / wchodzę na piętro 6. i dwa razy na 3., jednak dzisiaj wcześnie rano wyjeżdżałam i nie było na to [...]
[...] herbaty owocowe i czarna, kawa, woda mineralna, kapusta kiszona z marchewką i cebulą, pomidory. SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, bisocard, Naproxen, Arthroblock forte. Dzień bez treningu – Robię również przerwę od schodów i interwałów, ciało trochę się buntuje. Biegówki po południu okazały się kiepskim [...]
[...] reszta - ok. 66,7g / 150g Dodatkowo: herbaty owocowe i czarna, kawa, woda mineralna, pomidory. SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, bisocard, Naproxen, Arthroblock forte. TRENING – Łączny czas 1 godzina 10 minut i jestem ciekawa, czy się obijam. Byłabym wdzięczna za ocenę w tej kwestii. Chyba nie jestem [...]
[...] owocowe i czarna, kawa, woda mineralna. Pozwoliłam sobie na dwie łyżki śmietany do zupy fasolowej. Wiem, nie powinnam, ale ładnie mi podbiła tłuszcz przy okazji. SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, bisocard, Naproxen, Lioton, Arthroblock forte. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6aa8dbbff38046c6b4422416a0aaa94a.png
[...] Dodatkowo: herbaty owocowe i czarna, kawa, woda mineralna. Fasolka będzie wyłącznie do sałatki. SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, czosnek, kurkuma, bisocard, Naproxen, Arthroblock forte. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e50b439fbdc4dd68b2799453dc8bf2a.png Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-02-25 17:02:15 Zmieniony przez - [...]