[...] lub przed treningiem razem z 2g tauryny/ jesli dysponujesz wieksza iloscią gotówki po zaspokojeniu potrzeb diety to polecam stacki kreatynowe np dymatize xpand, trec nitrobolon, biogenix cellpump, olimp TCM, lub inne zma też może być - dawkowanie 2-3kapsy na noc w zależnosci od masy ciała Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-06-20 20:21:18
dobra bez spamerni już, przecież mam cennik więc wiem ile co kosztuje... btw. Larsson : jak napisał ziper - ester to ester kreatyny np. produkt CrEester z Biogenixa, daje niezłego kopa, ale to wydatek rzędu 85 zł... W tym przypadku pozostaje Ci zakupić M3 Biogenix (59 zł) albo zwykły monohydrat - wydatek rzędu 35 zł. Pozdrawiam!
gainer 2 vitalmax albo monster mass biogenix jakies dobre bialeczko na noc np prolongatum z bioenixa monohydrat kreatyny+tauryna+carbo albo jezeli juz masz kilka cykli za soba to cell pump albo jeszcze lepszy XPAND(nowosc) +oczywiscie dobra dieta na mase( duzo kalori) w zasadzie to jest podstawa reszta to juz bajery
CP to jest jabłczan z dodatkami, firmy Biogenix zresztą jak masz kase to kup jedną duzą i jedną mala puszke CP a jak fundusze nie pozwalają to monohydrat z trec'a 200 mesh jest ok. Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-07-13 15:37:32
poczekaj z jabłczanem Weź monohydrat np. mono Vitalmax 600g , lub Olimp Spróbuj cykl przedłużyć np. do 50dni.. Dokup Carbo np. Olimpa , Biogenix'a - tanie ,a dobre.. i bierz 40-50g do 5gramowej porcji kretki.. do tego ewentualnie białko do uzupełnienia diety.. z jabłczanem poczekaj , na mono uzyskasz bardzo dobre efekty
ok.2 o ile nie kupiles jeszcze crevolution to polecam monohydrat vitalmaxa lub treca (mesh 200 z tauryna) lub ultimate/mrm + r-ala (biogenix). efekty beda wypasne
1. odżywki węglowodanowo-białkowe w celu uzupełnienia posiłków w składniki pokarmowe lub/i zastąpienie posiłków np. 2 śniadania 2. monohydrat kreatyny: ok.5g w dni nietreningowe i ok.5-7g w dni treningowe <podziel zalecaną dzienną dawkę na pół: po przebudzeniu lub przed treningiem; po treninu> 3. odżywka węglowodanowa <ok.40-60g> [...]
cell pump biogenix 665g total creatine monohydrat creatine 250g uni-liver (aminokwasy) 250 tabs. omenga -3 olimp120 caps ehh pro megabola DT: rano na czczo 5g mono + 5 tabletek Uni-liver przed treningiem 9g CP po treningu aminokwasy (obydwa) po ok.5-6tabletek. Jeśli tyle połkniejsz NT:Raz mono raz CP aminokwasy mogę być 1-3 razy dziennie [...]
Jak masz już białko to ogarnij sobie diete, która tym białkiem uzupełnisz. To najważniejsze jak chcesz urosnąć. Jesli chodzi o kreatyne to bierz monohydrat jakiś tanio wyjdzie i na przekór niektórym powiem żebyś zakupił właśnie Olimp'a. No chyba że byle co Cię nie zadowala to proponuje CellPump Biogenix'a
M3 to z pewnością TRICREATINE MALATE Biogenix'a ? Owszem jestem po cyklu tejże kreatynki i muszę powiedzieć, że to najlepsza jaką do tej pory brałem. Nie powoduje takiejc retencji wody jak monohydrat, daje spory przyrost siły i masy. Rozmawiałem dzis z właścicielem sklepu z odzywkami odn. CELL PUMP sciteca. Ponoć jest rewelacyjny! Zobaczyłem skład [...]
no giecik Ci dawkowanie rozpisał, a pełne nazwy supli to Nitrobolon II (jak jeszcze nie kupiłeś to szukaj 1100g za 119 zł) + Monohydrat (zielone opakowanie) Vitalmax, ewentualnie Cell Pump Biogenix + mono
po, pierwsze primo, to nie dla mnie, ja jestem na cyklu XPAND'a, a po drugie secundo to kolega ten chce w kapsulkach kretke bo latwiej jest porcje wydzielic.. ja w to nie wnikam, jak chce w kapsach kretke to mi sie wydaje ze BIOGENIX Creatine Capsules jako monohydrat to bedzie ekonomiczny wybor za ta cene
moim zdaniem nie warto marnować kasy na monohydrat lepiej zainwestować w jabczan albo ester ze wskazaneim na ten drugi. POlecam produkty biogenixa. Jest to jedna z najlepszych firm produkująca odżywki dla sportowców na siwecie. Firma stawia przedewszyskim na jakość swoich wyrobów. Polecam z tej firmy zakupić BIOGENIX CrEster. Ale wybór oczywiście [...]
[...] obolałość mięśniową. Jabłczan keratyny dużo lepiej rozpuszcza się w wodzie od tradycyjnego monohydratu, a rozpuszczalność ma ogromne znaczenie dla procesu wchłaniania, gdyż organizm pobiera z przewodu pokarmowego tylko to, co pozostaje w stanie rozpuszczonym." źródło:olimp& biogenix Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-06-05 09:05:52