bilans

jeszcze co do stackow poprawiaja one bilans azotowy wiec rzeczywiscie erekcja moze byc lepsza

Ustalasz bilans kalorii w diecie i jego sie trzymasz czy to dni z treningiem czy bez. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

nie "dezaktualizowac" moze sie jedynie bilans kcal, kiedy zmieni sie waga/aktywnosc

widocznie energie musisz czerpać z tłuszczu skoro masz nisko węflowodanową. Co do gainera skoro raz wypijesz chyba nic się nie stanie bo liczy się ogólny bilans tego co zjesz jeżeli będzie na plus wiadomo waga idzie w góre co do brzucha w zwisie biernym podciągnie nóg do klatki piersiowej najpopularniejsze a za razem najefektywniejsze cwiczenie na [...]

A bilans w diecie i jej ogolny zarys Maniek 80 jaki ?

najważniejszy jest bilans kaloryczny . . . ilośc białak węgli itłuszczu zalezna jest od sosowanego typu diety . . dla zbilansowanej np. to jest białko kolo 2g/kg węgle 4-6g/kg i reszta tłuszcze . . i minimum tluszczy zeby bylo 15 % zapotrzebowania kalorycznego i bedzie ok )

Ile - to juz zalezy od bilansu kalorycznego Preferuje chudy i poltlusty (ten jem najczesciej). Tak ukladam codzienne jedzenie, aby na noc zjesc ok. 150g twarogu + oliwa no i zeby bilans sie zgadzal

Jasne, że możliwe tylko dbaj o zapewnienie organizmowi odpowiedniego odpoczynku ładuj izotony po bieganiu i dextro po siłce poza tym mam zdanie jak wszyscy wyżej bilans kaloryczny musi być na + !

Mleko możesz pić ale to wszystko ma być wliczone w bilans

dzisiaj trzeba roznieść w pył Real B. jak będzie remis to też nie ma tragedii bo bramkowy bilans jest lepszy

Waga: 40 kg o f*** tyle ważą moje nogi bilans kaloryczny na +^2 bo przy takiej wadze to daleko niepociągniesz

djcuba - jaki bilans bramkowy?licza sie mecze bezposrednie..

Na Twoim miejscu trzymałbym dietę, jedząc tylko trochę więcej, żeby wyszło na bilans 0, po wyzdrowieniu powrót powoli do bilansu ujemnego. Szkoda trochę, żeby te 2 tygodnie poszły w ****u... Omega 3, witaminy, warzywa, odpowiedni wysiłek i z chorobami nie ma się problemów, nawet na redukcji.

to FC Barcelona jest teraz liderem tak jak tu w tabeli czy będzie się liczyć bilans bezpośrednich spotkań między Realem a Barcą ?

Liderem jest z tego co mi wiadomo real bo ma lepszy bilans meczy z barcą 4-2

taaak przejżałem chyba wszystkie możliwe tabele i na każdej lideruje nie kto inny jak FC Barcelona zatem bilans bezpośrednich meczy między Realem a FC Barceloną jest bez znaczenia to bramki decydują Spokojnie można iść lulu

[...] KREATYNE!! RADZE CI JAK ZNAJOMY Z FORUM KUP KRETE!!!!! I JEDZ!!!!! A i jeszcze jedno jak ja bylem wymiarowo mniej wiecej taki jak ty to nie wiedzialalem co to kreatyna siegnelem po nia po 2 latach cwiczen!! A roslem caly czas wiec co to znaczy?? - ze jadlem odpowiednio i mialem bilans na + POZDRO Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-05-14 07:44:16

jeśli zrobisz redukcje z głową i nie przesadzisz to bedzie elegancko tak jak radził bpl, nei rób odrazu przeskoku na ujemny bilans po masowce zrob regeneracje i stopniowo obcinaj kalorie

Salix a uważasz że kupno glutaminy wogóle ma sen przy robieniu masy. Bo na masie i tak mam dodatni bilans etc. I w diecie przynajmniej u mnie jest dużo białka (najlepszego antykatabolika). Ale mam takie wrażenie że czegoś brakuje . Co mogę wtedy ewentualnie według Ciebie dokupić ?

Ja bym szamał normalny po treningowy posiłek i nie martwił się o resztę. Ważne żeby bilans kalorii się zgadzał.