bilans

Cel: Dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych [...]

[...] żeby podtrzymywać jej wysoki poziom w organizmie) no i pij dużo wody zeby sie nie odwodnić podczas choroby aminkowasy bierz cały czas - będą starały utrzymywać odpowiedni bilans azotowy w organizmie i podtrzymywać twoje mięśnie przed spadkami dokup sobie glutaminę jeszcze z 200-400g i bierz podczas choroby - będą chroniły najlepiej to co [...]

High Energy jest naszym najbardziej efektywnym preparatem energetycznym. Zwiększa bilans energetyczny organizmu i wpływa na zwiększenie wytrzymałości. Dzięki jedynej w swoim rodzaju formule działa szybko i niezawodnie. Już przy pierwszym pobraniu preparatu można odczuć wyraźny przypływ siły, energii i wytrzymałości. Aminokwasy zawarte w preparacie [...]

u mnie 3-2, moja drużyna poszła troche do przodu w rankingu (zapraszam chętnych- Browary Warszawskie Team -bilans ostatnich walk to 4-2) Mój najleprzy zawodnik- Zenon Kiełbasa ma już 3-0 (słyszałem, że został okrzyknięty przez prase najlepiej zapowiadającym się fighterem na ziemi ) ps: jak często pobierane są opłaty za utrzymanie zakupionego [...]

Grasia czuwa. Ale oczywiscie ma racje. A ja dodam, zeby spalic tluszczyk trzeba dostarczyc mniej kalorii niz sie zuzywa czyli wejsc na ujemny bilans kaloryczny. Czyli jednym slowem dieta redukcyjna sie klania. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu [...]

Z punktu widzenia odchudzania najistotniejszy jest ujemny bilans kaloryczny. Jeśli ten warunek jest spełniony można równie dobrze chudnąć na diecie 40% białka i 60 % tłuszczu jak i na powyżej opisanej. 1100 kcal to zdecydowanie za mało, jest to dieta prawie głodówkowa jesli połączy się ją z uprawianiem sportu. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem [...]

[...] z mojej strony ostatnie zdanie w tej dyskusji: po przytyciu 1 kg dodajesz 2-2,5g białka 1-2g tłuszczu i 5-7g weglowodanów czyli około 50-60kcal. Cały czas zachowując dodatni bilans kaloryczny (zalecany 500kcal) Jeżeli nie wiesz dlaczego tak a nie tak jak ty radzisz to sobie zapytaj marcineckiego, jest boldem więc ma moralny obowiązek ci to [...]

Raz od Ignashova dostał łomot a raz z nim wygrał więc potraktuj Marian bilans między nimi jako nieroztrzygnięty. Optynista: fakt nie walczył jak prawdziwy Peter ale tragedią ta walka nie była, tylko wyraźną wygraną Aertsa. Z resztą zaraz obejrze se ją jeszcze raz i dokładniej przeanalizuje ale wynik był jednogłóśny. kasztan

[...] - mogą ulegać różnorakim przekształceniom w przemianie materii. Dzięki swym właściwościom (działają antykatabolicznie i anabolicznie - pośrednio i bezpośrednio) poprawiają bilans azotowy. Brane po treningu hamują (w rzeczywistości łagodzą ) katabolizm wysiłkowy. W związku z tym że ich działanie jest bardzo wszechstronne - działają na kilku [...]

[...] kto juz troche cwiczy i musi korzystac z coraz bardziej noatorskich metod wzrostu nie bedzie to obojetne...bo jemu bedza potrzebne srodki ktore coraz skuteczniej zwiekszaja bilans azotowy...ktore pomagaja lepiej sie zregenerowac...ktore pomagaja wykorzystac do konca potencjal naturalny organizmu... nie mowie tutaj ze serwatka czy wysokie BV jest [...]

[...] po treningu, ale łatwo po tym przybrać w brzuszku, gdyż nadmiar transportuje sie do wątroby i tam zamienia się w glikogen(materiał zapasowy). Po treningu masz ujemny bilans azotowy i potrzebujesz dużej dawki energii, aby twoje mięśnie nie były wystawione na działanie katabolizmu (r. rozpadu) więc glukoza może jej dostarczyć, ale lepsze [...]

[...] zwycięstwo w swojej karierze. To druga wygrana walka polskiego pięściarza od czasu, kiedy powrócił na ring po dwuletniej przerwie po pamiętnej porażce z Tysonem. Aktualny bilans Gołoty po walce z Lewisem to 38 zwycięstw (31 przez nokaut) i 4 porażki. "Andrew" zaprezentował dojrzały, świetny technicznie boks. Kiedy wchodził na ring widać było, [...]

Oczywiście ma to sens i na pewno przyniesie zamierzone efekty jednak nie możesz zapominać o tym, że to dieta (ujemny bilans kaloryczny) warunkuje redukcję tkanki tłuszczowej więc zadbaj najpierw i rozplanuj sobie ją. Co dalej.. z własnego doświadczenia wiem, że ECA brane z rana na suchara przed aerobami bardzo ale to bardzo (podkreślam bardzo) [...]

[...] - 1 oblany 1 zdane zajęcia z psychologii 1 zdane zajęcia z kształcenia umiejętności ruchowych 2 zaliczone i 2 niezaliczone kolosy z metodyki nauczania ruchu Jak wychodzi bilans? w końcu musze coś zaliczyć, nie ma siły co do kreatyny - z tego co pisze Rea, po 200mg kofeiny dobowo efekt kreatyny zanika.. ja skonsumowałem dziś... 2500mg więc [...]

w sumie to i tak ogolny bilans kaloryczny decyduje o wzroscie/spadku wagi ale nie polecam ww prostych przed snem gdyz hamuja one wydzielanie hgh w nocy - a wiadomo, ze hgh to taki magik, ktory zamienia tluszcz w miesnie ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] czy Kaizena,ale żeby byo smieszniej..zignoruje rónież czy to jest "słaba" soja czy "niesamowite hgh w proszku by Ambroziak" wpi.. Liczy sie końcowy bilans ilości spożytych białek i na tym bym się skupiał.Czy wspomagasz sie takik a takim białkiem,ovoalbumina czy kazeina,czy laktaalbuminą(oby nie w nadmiarze frakcji beta) [...]

[...] byc stosowana ciagle ale z umiarem - jak wszystko ad2 przyrosty masy sa wolniejsze niz na ww ad3 B - 2g/kg, W - proponuje min.100g/dz,do 150g/dz,T - uzupelniasz nimi reszte kalorii tak abys mial przyrosty masy(dodatni bilans) ad4 trening bez zmian(jak na ww) ad5 branie saa w ogole nie ma sensu....ale pewnie i tak wezmiesz bardzo leniwy 5xl

Nawaliłem tam byków przekręcając literki bo za szybko pisałem i musze poprawić wypowiedz bo ciężko ja się czyta Kolego który założył posta, zbilansuj dietę , spraw żeby była bogada w białko, a uboga w węgle (ale nie do przesady) (2-3 gramy białka 4 gramy węgli 1 gram tłuszczu na każdy kg masy ciała) Rób częste posiłki ale małe, chodzi o to aby [...]

Danone przeczytaj co napisalem: Jesli na opakowaniu jest, ze 100g produktu zawiera 80% bialka, a dotyczy to suchej masy a nie tego co jest w puszce to jest to ewidentne wprowadzanie w blad. Jak bedziesz sobie liczyl bilans bialka to w ten sposob bedziesz go jadl nieco mniej. To czy inni producenci tez tak robia to zupelnie inna sprawa.

Siemka tak czytam Wasze wypowiedzi i się trochę śmieję (bez obrazy) duszenie, kopnięcie a najlepsze to już z tym paskiem od spodni i duszeniem nim psa. Słuchajcie jak jest jeden pies to jeszcze jest jakaś szansa zawsze idzie mu przyłożyć czymś co ma się pod ręką... Opiszę Wam moze moja przygodę z psami bo miałem taką przyjemność... Psów było 5. [...]