Wbrew pozorom może byc mniejsze. Wytrenowany organizm potrzebuje mniejsze ilości białka by zachować dodatni bilans azotowy, niż organizm gościa co nigdy nie ćwiczył(zakładając porównywalny wysiłek fizyczny). http://www.slideshare.net/akademiasiatkowki/zapotrzebowanie-na-biako-u-sportowcw Podany przez Ciebie artykuł mówi: [...]
[...] długo... 2.Kulturyści na bombie to niedobry przykład,bo i 4g/kg m.c. jest dla nich ilością nieszkodzącą. Oni są czarną dziurą dla aminokwasów. 3.Ważne żeby nie przesadzić bo bilans azotowy jest bilansem i nie da sie go oszczukać, i (tu w takim uproszczeniu) jak białko sie nie zużyje to go wysikasz obciążając wątrobe i nerki,albo jeśli się nie [...]
Ze wszystkich dostepnych na polskim rynku ten według mnie jest najbezpieczniejszy. Uratował kilku chłopaków przed zejściem. Mówimy nadal o 10mg. Lifter nie zapominaj że dawka lecznicza to od 60mg w zwyż. Pozdrawiam "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"
Wspomaga przyrost masy mięśniowej ponieważ jest podstawowym składnikiem białka mięśniowego.Chroni masę mięśniową przed redukcją poprawiając bilans azotowy.Niedobór tego pierwiastka ,towarzyszącemu wysiłkowi fizycznemu, powoduje niszczenie białek mięśniowych, a zatem spadek masy. W kulturystyce polecany jako najlepszy antykatabolik.
[...] wodzie, jeśli w ciągu nocy obudzi nas parcie na pęcherz moczowy, to znaczy ze większość spożytego białka poszła w amoniak, a nie w tkanki organizmu. ( Wniosek: mamy ujemny bilans azotowy, albo spożywamy za duże ilości białka jak na nasze potrzeby). Podobny mix spożyty na cyklu nie powinien spowodować parcia na mocz wcześniej niż 5ta, 6ta rano [...]
Temat sie odnosi bardziej do spozywania bcaa podczas treningu. Poza treningiem to oczywiscie strata pieniedzy chyba ze swojej porcji miesa nie zjadles to mozna ten bilans azotowy podbic sama lucyna. Bralea bcaa w innych celach no to glupota z twojej strony Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-10-24 19:49:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiele błędów merytorycznych i nawet nie chce mi się pisać wszystkiego :D szczególnie ten drugi to jakiś bełkot Czemu warto spożywasz węgle po treningu ? Wpływ dodatnie na bilans azotowy netto, co pośrednio sprzyja antykatabolizmowi Większa synteza białek, GH ( gdy posiłek zawiera W + B ) Owszem nie trzeba tych węgli koniecznie spożywać, [...]
Drodzy koledzy nie od dzisiaj przecież wiadomo ze wcale nie trzeba zjadać 2g białka na 1kg masy ciała aby uzyskiwać przyrosty przy dodatnim bilansie kalorycznym. Co nie znaczy ze ta ilosc nie ma sensu w przypadku wielu osób - wielu celow treningowych - po prostu sporej większosci nie potrzeba tego bialka az tyle aby budować miesnie ktore i tak [...]
bialko0 i tez zalezy jakie aminokwasy bo bcaa to jako antykatabolik a calodzienne maja za zadanie uzupelnic brak aminokwasow i poprawic bilans azotowy ale nawet wczoraj czytalem artykul w muscle i zulak wypowiedzial sie amino ze to gowno i w porownaniu do bialka sie nie umywaja (chodzilo mu raczej a calodzinne ) pisal tez ze aminokwasy sa lepiej [...]
globkop edytuj posty pierwszy cykl to sprawdzenie 1 srodka deka w dawkach leczniczych na pewno poprawi ci stan stawow i ogolny bilans azotowy ale nie licz na duzy przyrost masy 5kg zlapiesz troche wody.. czy cie to zablokuje czy nie kwestia indywudialna chcesz to probuj mysle 10 tygodni 200mg tygodniowo przyniesie ci efekty na ktore liczysz
[...] u osób z oparzeniami. ma szerokie zastosowanie - np. jego wersja żelowa. nandrolon podaje się w przypadku osteoporozy oraz ludziom po operacjach wszędzie tam gdzie dodatni bilans azotowy odgrywa kluczowe znaczenie. Omnadren to środek na kretynizm. Pomaga "dojrzeć" oraz jest stosowany również przy różnych schorzeniach. U większości [...]
[...] ... i wiele wiele innych metanabol działa cholestatycznie , toksycznie na wątrobę - i myslę ze nie był by polecany w tej chorobie ! co do wspomnianego działania na + bilans azotowy - to nie wiem czy wiecej szkody przez podawanie metki sie nie narobi... acha - i nie spotkałem sie jak na razie ze strosowaniem mety w marskości watroby co do [...]
[...] odpusc, zalejesz sie tylko woda zwlaszcza ze to nie 1 cykl bedzie... jesli masz diete dopracowana (a od tego zalezy masa) to z odzywek sam bedziesz wiedzial czego ew Ci brakuje, dla zastapienia posilku mozesz kupic jakiego bulka kup witaminy, tran/omega3 i dbaj aby bilans azotowy byl tez dodatni Zmieniony przez - Harem w dniu 2007-10-31 18:25:55
[...] - przemianie mineralnej Pod wpływem hormonu wzrostu i czynnika wzrostowego dochodzi do przewagi procesów anabolicznych nad katabolicznymi, czego dowodem jest dodatni bilans azotowy organizmu. hGH wzmaga transport aminokwasów do wnętrza komórek i syntezę białka komórkowego. Pod wpływem hGH w okresie wzrostu organizmu chrząstki przynasadowe [...]
[...] stosowanie antykatabolków, np. wstępnie strawione hydrolizaty białek, czy łatwo przyswajalne aminokwasy, przy takiej suplementacji organizm nie będzie wykorzystywał energii na trawenie białek a bilans azotowy będzie dodatni co do większej ilości tłuszczy to masz rację są niezbędne m.in do syntezy hormonów anabolicznych pozdrowienia Rożek
[...] się pod okiem najlepszych fachowców. Zatem w okresie budowania masy mięśniowej szczególny nacisk należy położyć na zapewnienie odpowiedniej jakości surowca w postaci dobrze zbilansowanego pożywienia, a wówczas nawet niewielka ilość wprowadzonych do organizmów hormonów może uczynić cuda. Różne środki wymagają różnych zaleceń dietetycznych i nie [...]
Przy nadwyżce kalorycznej łatwiej jest utrzymać dodatni bilans azotowy, nawet przy mniejszej ilości białka. Druga sprawa białko najbardziej ze wszystkich składników odżywczych hamuje apetyt. To bym podkreślił. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-12-12 21:10:00
[...] powinieneś to pewnie to działanie będzie widoczne, jednak dawka 10 mg wydaje się za mała z tego co pamiętam w celach leczniczych podaje się do 20 mg właśnie w celu utrzymania dodatniego bilansu azotowego. Przy takim dawkowaniu odatni bilans azotowy utrzymuje się zapewne w podobnym czasie co czas działania takiej tabletki czyli okolo 6 godzin.