bikini

bikini /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/294441446b64420981d756288074a9b5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/84071779932c4d59b079f3d9500d6b98.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a72e772ef9064771b496414c05a5fda5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c079c6d31d6c41e0b7dde8e412f04c42.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ebc08ea3a1b4241959d740894751f72.jpg

Ja juz na stanowisku :) Czerniewicz bez zwiekszenia masy mieśniowej w USA ginie wśród tych byków. Właśnie kłopot z nagraniem sie sie pojawił-za szybko zawodniczce póścili... Zastanawia mnie promowany w USA i w Bikini miedzynarodowym typ budowy dziewczyn-zero wciecia w pasie,biodra równe z talia..... Jak dla mnie to jest wada budowy a nie [...]

bikini: 1ST: Sarah LeBlanc 2ND: Jade Carroll 3RD: Lindsey Waters /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/15e0e0dce458434e8d554704f76bbd70.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e0fbb397db148a384e85b8769eea068.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16b93afb47814a8493dc470d2a3cf215.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-29 07:22:58

[...] wyjątkowo dobry czas na kulturystykę i ogólnie ćwiczenia siłowe. Co także bardzo dobrze prognozujące na przyszłość-przez nwe konkurencje typu meska sylwetka i bikini-bardzo znacznie zwiekszyło się zainteresowanie publiczności. Byłem w tym roku na wielu zawodach-takiej licznej publiki to nie widziałem od bardzo dawna w Polsce. [...]

Nom, ja też myślałem, że wcześnie, ale nie aż tak. No trudno trzeba cisnąć. Doris miała wyjść w sylwetkowym, ale w tej sytuacji jeśli nie damy rady, to zostaje bikini tak jak mówisz. U kobiet sprawa nie jest taka łatwa jak u facetów. Zresztą nawet u facetów, jak się jest na ostrej masie to w 10 tyg ciężko zrobić mega formę. Trzeba zrobić ostre [...]

Z następującymi osobami zostały podpisane umowy: Fitness Bikini: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=379047322271519&set=p.379047322271519&type=1 Męska Sylwetka: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=971178299566086&set=p.971178299566086&type=1 Fitness Sylwetkowe: [...]

nie chcę ci mieszać ale bez jaj ważąc prawie 90 kg w dzień treningowy jesz 2000 kcal i 130 białka? tyle to jedzą dziewczyny w bikini fitness. to znaczy że jak za 2 tyg jak waga stanie to ile będziesz jadł żeby dalej schodziło? 1700, 1600? auschwitz mode. Musisz opowiedzieć sobie na jedno podstawowe pytanie, czy twoim celem jest zrzucenie kg czy [...]

1.Zdjęcia sylwetki w całości - z przodu, z tyłu i z profilu w bikini/slipach bez butów. Dłonie swobodnie zwisające wzdłuż ciała ,nogi złączone. Prosimy nie zamieszczać zdjęć w pozach. ponizej 2.Dyscyplina i kategoria : 70-75kg 3.Wzrost 170-173 4.Waga obecnie 78-80kg 5.Wiek 24 6.Rodzaj pracy zawodowej górnik/ciezka fizyczna praca 7.Dotychczasowa [...]

https://www.facebook.com/pages/Sabina-Plevakova-IFBB-Bikini/323494257759490?fref=ts czeska :D

1. Zdjęcia 2.Debiuty 2015, bikini fitness 3.158 4.53 5.28 6. Instruktor Fitness 7. Treningi siłowe, zajęcia fitness 8. Redukcyjna 9. brak :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c664099c452c471da9f2cafdb5b4cc15.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/075781ae45bf4c7e877ce4583a08dc27.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7b513b1bf35840369dfab2130ea0b03d.jpg

1. Zdjęcia 2.Debiuty 2015, bikini fitness 3.158 4.53 5.28 6. Instruktor Fitness 7. Treningi siłowe, zajęcia fitness 8. Redukcyjna 9. brak :) Witam Panią w turkusie :-) Patrząc na zdjęcia oraz termin debiutów uważam że przygotowanie do nich przez nas jest niemożliwe (mało czasu). Gdybyś reprezentowała na dziś odpowiednią formę - w której powinnaś [...]

[...] ale nie wiem czy po prostu czy jest taka kategoria dla młodszych bo córka jednego dobrego trenera kulturystyki jest chyba nawet w Twoim wieku i wlasnie z tego co patrzylem to w tych mlodszych kategoriach to są bardziej pokazy coś w stylu taneczno-akrobatycznym :-) a w sopocie startowała w starszej kategorii i to było bikini czy cos tam %-)

Ta Pani startuje w fitness bikini? ;-)

Ona chce w sylwetkowym, ale jak się nie dotnie to zostaje bikini ;-)

no właśnie :-PP Doris-style legs workout %-) Bez porządnego treningu nóg jakoś dziwnie się później funkcjonuje ;) a no to prawda %-) Mariusz, czyli z Ada czekacie do samego końca? Ogólnie przecież pozowanie różni się diametralnie w sylwetkowym i bikini, nie przejmujecie się tym? rozumiem, że teraz ćwiczycie do sylwetki?

[...] sama widziałam tu zwalające z nóg metamorfozy, ale cóż, że się obijałam zarzucić sobie nie mogę, więc dalej będę ćwiczyć i trzymać dietę, aż kiedyś tam będę wyglądać jak bikini fitness miss junivers %-). Baaardzo dziękuję Marcie za trening i za zalecenia dietetyczne :-). Pozostałym uczestnikom też dziękuję - może nie wiecie, ale [...]

Dzięki wielkie, na pewno spróbuję Dzisiaj z moją dwójką mistrzów trenowaliśmy pozowanie. Tak to wygląda na 3,5 tyg przed startem Ada jednak do bikini, tam będzie lepiej pasowała. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43f42aedbf8045f6b8891c2cc7076a71.jpg

[...] Mariusz - Noga ogolona? Jezeli tak to kolega na pewno nie będzie narzekal na to ze kanciasta jest czy cos ;)Liczy sie objetosc przeciez ktorej Tobie nie brakuje. Ada widze juz pierwsze zmiany upiekszajace wprowadza ? Taki kolor wlosia to ja lubie ;) Zdecydowanie bardziej pasuje do bikini. Ciekawa jestem co bedzie na debiutach. Duzo cardio robi ?

25 Kwiecień 2015 - Debiuty wszech federacji w Kulturystyce, Fitness, Bikini oraz Kulturystyce Zawodników Niepełnosprawnych - Ostrów Mazowiecka - Polska.

Marta Krysztofiak - atram. Bikini fitness. Przygotowywana za pośrednictwem forum. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d24550eb29874c219d93da7d455a1527.jpg