bikini

Zapraszam wszystkich sympatykow kulturystyki i fitness na XIX Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce i Bikini Fitness,ktore odbeda sie 01 maja 2015r w SDK przy ul.Hubala 5 o godz.12.00 ZAPISY NA ZAWODY DO 26 kwietnia (zgloszenia - [email protected]) wstep i wpisowe - wolne konkurencje i kategorie: konkurencja Bikini Fitness - do 163cm - + [...]

[...] Pary, open: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania) FITNESS SYLWETKOWE KOBIET, kat. 158 cm i 168 cm: - Eliminacje - Półfinał: I runda (ocena sylwetki w stroju bikini) - Finał: II runda (T-walking, ocena sylwetki) Fitness kobiet, open: II runda (ocena sylwetki) Fitness mężczyzn open: II runda (ocena sylwetki) Pary, open: rundy II [...]

[...] się urodziłeś" -ŚWIĘTE SŁOWA. Kasia masz taki porządek w tym dzienniku, że czasem aż się boję tu spamować ;), ale.... muszę napisać, że forma wyśmienita :) jesteś definicją bikini fitness, takie mam zdanie. Mam nadzieje kiedyś spotkać na żywo i pogratulować formy. Chyba muszę założyć dziennik i prosić o pomoc ;) inaczej tego nie widzę. [...]

bikini /SFD/Images/2015/3/29/2942d42ff7614a90a1033a60164e2d10.jpg /SFD/Images/2015/3/29/ed27e8449fda47ebbd84055892d69f09.jpg /SFD/Images/2015/3/29/6bef3d7d622745f694c90deb0666d33a.jpg /SFD/Images/2015/3/29/9e546396e7124fe587a9c65c6240beed.jpg /SFD/Images/2015/3/29/644aa1902d19425da87bfa66c11e8ec2.jpg

Ja pikole laska!88-O Tobie bliżej na debiuty bikini niż do marudzenia... Zazdraszczam konkretnie};-)

[...] 50 (48,49kg) z tkanki tłuszczowej 23% zeszłam póki co na 19%. Nie chcę już być na redukcji i zastanawiam się czy żeby wypracować mięśnie wzorując się np. na zawodniczkach bikini fitness jest mi potrzebna masa? Jeśli nie masa ani nie redukcja to jak nazywa się opcja pomiędzy? Jest to okres budowania? Doświadczenia nie mam wielkiego w [...]

[...] 50 (48,49kg) z tkanki tłuszczowej 23% zeszłam póki co na 19%. Nie chcę już być na redukcji i zastanawiam się czy żeby wypracować mięśnie wzorując się np. na zawodniczkach bikini fitness jest mi potrzebna masa? Jeśli nie masa ani nie redukcja to jak nazywa się opcja pomiędzy? Jest to okres budowania? Doświadczenia nie mam wielkiego w [...]

[...] 50 (48,49kg) z tkanki tłuszczowej 23% zeszłam póki co na 19%. Nie chcę już być na redukcji i zastanawiam się czy żeby wypracować mięśnie wzorując się np. na zawodniczkach bikini fitness jest mi potrzebna masa? Jeśli nie masa ani nie redukcja to jak nazywa się opcja pomiędzy? Jest to okres budowania? Doświadczenia nie mam wielkiego w [...]

[...] 50 (48,49kg) z tkanki tłuszczowej 23% zeszłam póki co na 19%. Nie chcę już być na redukcji i zastanawiam się czy żeby wypracować mięśnie wzorując się np. na zawodniczkach bikini fitness jest mi potrzebna masa? Jeśli nie masa ani nie redukcja to jak nazywa się opcja pomiędzy? Jest to okres budowania? Doświadczenia nie mam wielkiego w [...]

Widać że nigdy nie trenowałeś chyba SW :D 1. Po to są te kategorie by móc wyrównać i realnie ocenić walkę np. w kulturystyce - jak można porównać laskę z fitness do bikini klasyka do ciężkiej itp to samo tutaj 2. Jakby nie było podziałów, myślisz że pierwsze 100 miejsc kto by zajmował ? zawodnicy średniej kategorii i max pół ciężkiej - [...]

[...] napięta, sprężysta i jędrna - wcześniej nawet jak się smarowałam różnościami to takiej fajnej nie miałam :-) Jak zaczynałam rok temu miałam górnolotne plany by mieć figurę bikini teraz wiem że to raczej nierealne. Teraz bardziej się skłaniam do figury sportowej lub tej opisanej w celu jako podpowiedź - płaski brzuch i krągłości. Wiem że czasem [...]

Doris - żyły Ci się nie podobają?? Ja byłam Twoimi zachwycona <3 Ja też byłam WTEDY nimi zachwycona %-) Do momentu aż ktoś mi wytłumaczył jak powinna wyglądać odpowiednia forma bikini %-)

no jak chcesz być fit to musisz być ciepły i lubić korzonki, chłop to ma być chłop a nie k***a męska sylwetka czy tam inne męskie bikini

[...] Pary, open: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe i porównania) FITNESS SYLWETKOWE KOBIET, kat. 158 cm i 168 cm: - Eliminacje - Półfinał: I runda (ocena sylwetki w stroju bikini) - Finał: II runda (T-walking, ocena sylwetki) Fitness kobiet, open: II runda (ocena sylwetki) Fitness mężczyzn open: II runda (ocena sylwetki) Pary, open: rundy II [...]

[...] 12:00 Eliminacje i półfinały: - kulturystyka klasyczna: open - I runda (porównania). - męska sylwetka: kat. do 178 cm, powyżej 178 cm – I runda (porównania w zwrotach) - bikini fitness kobiet, kat. do 163 cm, powyżej 163 cm – I runda (porównania) - kulturystyka tradycyjna: kat. 75 kg, 85 kg i +85 kg - I runda (porównania) Finały [...]

wszystkie mają misję bikini i cel plaża 2015 się zrzygam za chwilę. Idę się najeść.

bikini tyż? %-)

[...] fit jest w modzie i zdziwiłabyś się ile kobiet to przypłaca kompletnie rozwalonymi hormonami. Polecam na facebooku profil trenerki Marty Okuniewskiej - startowała w IFBB bikini i dużo pisze o tym, jak taki "zdrowy" lifestyle potrafi namieszać w kobiecym ciele. Poczytaj sobie założenia działu ladies, zobacz jak się tutaj je (dużo więcej), jak [...]

U mnie i mięśnie i tłuszcz :/ Kozaki są dla szczuplaków uone tyz? bikini nie dla nas, spodnie nie dla nas, kozaki nie dla nas... za niedlugo bedziemy nagie chodzic... |-) Zawsze coś nie tak. Ja mam łydki w porządku, ale za to borykam się z problemem wąskiej stopy i spadających butów :P Na siłownie muszę chodzic w grubszej skarpetce, żeby się [...]

[...] OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 74 OBWÓD W BIUŚCIE: 87 ****CEL*************************************************  CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Zewnętrznie tzw. „bikini body” (no możę przesadzam, ale - szczupłą, umięśnioną sylwetkę) + chciałabym być silna i mieć dobrą kondycję, coś w stylu zrobić na luza 15 pompek lub wjechać na [...]