Relacja z pobytu w Turcji Bartłomieja Bąka. Zawody strongman były jedynie jednym z elementów wielkiego festiwalu sportów tradycyjnych w Tureckim Denizli. Zawody Strongman w Tureckim Denizli były jednymi z licznych odbywających się w ramach Festiwalu Sportów. Pierwszego dnia rozegrano tylko jedną konkurencję jaką było przeciąganie tira. Wszystko [...]
Pomierzylam sie dzis rano, a to wyniki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8ef7a46354e482ab6513180024a80c1.gif Sniadanie zjedzone z wielka salatera warzyw :-) Wieczorem trening :) B (+2 cwiczenia z A)3 serie po 8 powtorzen! :-) To juz ostatni dzien z Treningu nr 1 Czy brac jako kolejny trening nr 2?? TRENING NR 2 by Obliques Idealna kontynuacja treningu [...]
DZIEŃ 14 DNT. Dietę wkleję wieczorem. Z rana zrobiłem nalot na carrefour ze względu na ciekawe promocje: zapas piklika, matjasa i makreli zrobiony :) Tak jak wspomniałem, ostatnio przykładałem się przy ćwiczeniach mięśni grzbietu i wydaję mi się, że zrobiłem progres. Wrzucam filmik. Czekam na opinie:) Odpalajcie w HD [...]
Nie dobrze...A kojarzysz co Ci tak śluzówkę podrażniło? TAK , najprawdopodobniej aspiryna - zaczlam zamiast psychotropow na FM uzywac jako niesteroidowe przeciw zapalne...to mam rozpieprzony zaladek...wiec teraz sie trzeba tylko do bolu przyzwyczaic ..i tyle :-P Kuruj się. Może kleik z siemienia lnianego pomoże trochę. On tak "oblepia" żołądek, [...]
Witam A więc mamy dla was konkurs, abyś cię się wykazali pomysłowością i kunsztem kulinarnym ! Konkurs polegać będzie na tym że wrzucacie ciekawy przepis na danie główne a więc mięso,ryby,jajka . Ważne by były zdjęcia jak to robicie a nawet filmy. Im ciekawiej tym lepiej! Wysyłanie przepisów trwa do 14 listopada a potem tygodniowe głosowanie [...]
Witam Temat dla łakomczuchów jest duże pole do popisu czy to danie Low Carbo czy High Carbo to od was zależy ma być ciekawie i pomysłowo! Składniki wiadomo twaróg,odżywka,jajka itp (dietetycznie) Im ciekawsze tym większe szanse wygrania! Wysyłanie przepisów trwa do 14 listopada a potem tygodniowe głosowanie użytkowników forum ! WYGRANA TO BON NA [...]
ADAMEK OFICJALNIE Z CUNNINGHAMEM! http://www.bokser.org/content/2012/10/17/013112/AdamekCuningham_06.jpg W kulkuarach mówiło się co prawda o tym już od kilku dni, ale teraz promująca Polaka stajnia Main Events oraz Ziggy Promotions poinformowali, że Tomasz Adamek (47-2, 29 KO) kolejny pojedynek stoczy ze starym znajomym, Steve'em [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Injuv_%28Kwas_Hialuronowy%29_i27904_d400x400.jpg Injuv (Kwas Hialuronowy) Opis - Aż 6,3mg kwasu halurionowego w kapsułce żelowej. - Opatentowana japońska technologia. - Wspiera odnowę komórek i stawów. Kwas Hialuronowy (HA) przyjmowany doustnie powinien mieć niską masę cząsteczkową, gdyż tylko dzięki temu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cranberry_%28Zurawina%29_i27905_d400x400.jpg Cranberry (Żurawina) Opis Swanson Cranberry (Żurawina) - Wsparcie dla pęcherza i dróg moczowych. - Ekstrakt żurawiny 12:1. - Dodatek dużej dawki witaminy C. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie dziennie Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tri-fiber_complex_i27906_d400x400.jpg Tri-fiber complex Opis Swanson Tri-Fiber Complex - Kompleks trzech naturalnych błonników. - Wspiera system pokarmowy. - Zdrowszy system krwionośny. - Wspiera pracę jelit. Zalecane dawkowanie Dwie kapsułki 2 razy dziennie z dużą ilością wody. Nie przekraczać zalecanej porcji [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Spirulina_Gold_%28Spirulina_IL-4%29_i27907_d400x400.jpg Spirulina Gold (Spirulina IL-4) Opis - Duża zawartość Fytocyjaniny. - Jedna z najlepszych spirulin na rynku. - Działanie detoksykacyjnie. - Poprawa przemiany materii. - Stabilizowanie naturalnej flory przewodu pokarmowego. - Pobudzenie procesu [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CardioAid_Beta_Sitosterol_i27912_d400x400.jpg CardioAid Beta Sitosterol Opis Swanson CardioAid Beta Sitosterol - Wysokiej jakości opatentowany kompleks fitosteroli. - Wspomaga system krwionośny. - Dostarcza sterole roślinne. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lizyna_%28Free-Form_L-Lysine%29_i27910_d400x400.jpg Lizyna (Free-Form L-Lysine) Opis Swanson Lizyna (Free-Form L-Lysine) - Naturalny aminokwas. - Wspiera system immunologiczny. - Aminokwas niewytwarzany przez organizm. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 2-3 razy dziennie na pusty żołądek Nie przekraczać [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Boswellia_Serrata_i27909_d400x400.jpg Boswellia Serrata Opis Boswellia firmy Swanson to efektywne wsparcie dla stawów: -odżywia chrząstkę stawową -poprawia ukrwienie stawów -poprawia ruchliwość stawów -zmniejsza poranną sztywność stawów Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-3 razy dziennie Wartości odżywcze [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png PODSUMOWANIE!!! Proszę któregoś z modów o dopisania numeru strony w tytule i usunięcie postu, który jest wyżej :-) Na początek oczywiście podziękowania: dla całej firmy Iron Horse Series za możliwość przetestowania Show Time i kilku innych ich [...]
17-10 Trenio /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0fac9e057874021899402deb36e0c29.png przysiad przedni najciężej idzie z tego zestawu, ale pchnęłam trochę Micha 1500 BTW 145/55/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7402f3f642134e99869da391c0071a3e.png + czosnek, ogór kiszony + tran, witE, witC, żeńszeń, rodiola, lukrecja z tłuszczami to tak zawsze, jak smazysz masz ich [...]
IGM / Aesthetic / str. 3, 14
