i Arlovski mu nie ustępował. No Arlovski to słabeusz (w sensie siłowym) ? Przypomnę jak Arlovski obalał Rothwella (dobrego zapaśnika), siłowanie się z nim to żadna ujma. Big Foot ma ogromny potencjał, jest wielki, silny, ma twardy łeb, piekielne g'n'p, dobry ground game, dobre obalenie i przede wszystkim wciąż się rozwija. Takiego Lesnara by IMO [...]
SFD/Images/2015/8/2/c9ff2dfeb7314a7091198896acd344fe.jpg Zmiany w polityce antydopingowej UFC po konferencji z udziałem White’a, Fertitty i Epsteina 18.02.2015 Wczoraj w Las Vegas odbyła się specjalna konferencja prasowa UFC dotycząca kwestii dopingu i zmian w polityce antydopingowej. Udział w konferencji wzięli prezydent UFC Dana White, [...]
Jak komuś mało zmian i chorych pomysłów UFC to proszę bardzo :)) /SFD/Images/2015/8/27/8bab9af10bb2442ea61836ed5d0bdfb7.jpg Kolejne kontrowersyjne przepisy UFC. Zawodnicy będą musieli meldować się ze swojej aktywności i wyjazdów Jeff Novitzky, osoba odpowiedzialna za sprawy związane z walką z dopingiem oraz zajmujący się kwestiami zdrowotnymi [...]
UFC pozwoliło walczyć Vitorowi Belfortowi na UFC 152 mimo, że oblał test antydopingowy Kolejne kontrowersyjne informacje dotyczące UFC wypłynęły na powierzchnię i które kłócą się z obecną polityką antydopingową organizacji. Okazuje się, że Vitor Belfort podczas walki z Jonem Jonesem na UFC 152 miał w organizmie dwu i pół krotnie wyższy poziom [...]
Cris Cyborg też nieźle wk***iona i w sumie trudno się dziwić bo też była zawieszona Cris Cyborg: „Jestem czysta i udowodnię to testami olimpijskimi” Mistrzyni wagi piórkowej Invicta FC, Cris Cyborg Justino zareagowała na ostatnie informacje o Vitorze Belforcie i czuje wielką frustrację. Cristiane jest oburzona podwójnymi standardami jakimi kieruje [...]
Trening - barki + brzuch Niestety dzis nie udalo zrobic sie cardio po treningu, zdarzenie losowe na ktore wplywu nie mialem i trzeba bylo skrocic trening o te 30 min. Wznosy bokiem - 4x 12-6 (7.5kg, 10kg, 12.5kg, 12.5kg) Wyciskanie hantli 4x 12-8 (20kg, 22.5kg, 25kg, 25kg) Podciaganie sztangi do brody 4x 12-8 Unoszenie ramion z linka wyciagu [...]
Trening - biceps + triceps. Uginanie ramion ze sztanga - 4 x 12-6 (30kg, 40 kg, 50 kg, 50 kg) Młotkowe z hantlami - 3 x 10-6 (12.5kg, 15kg, 17.5kg) Uginanie z hantlami z supinacja 3x 12-8 (12.5kg, 15kg, 15kg) + drop set Pompki na poreczach 4 x max Wyciskanie francuskie hantlem oburacz 3 x 12-8 Prostowanie na wyciagu 3 x 12-8 + drop set Cardio - 30 [...]
dieta jak poprzednio, brak czasu na kombinacje i chodzenie po sklepach, pewnie kolo piatku cos pozmieniam okno oczywiscie bez zmian, od godz 11 do godz 19 Trening - biceps + triceps Uginanie ze sztanga (4x 12-8) Uginanie hantlami z supinacja (4x 12-8) - 14, 16, 18, 20 kg Uginanie na wyciagu + drop set (4x 12-8) Wyciskanie francuskie hantlem [...]
żarcie jak poprzednio Trening - plecy Podciaganie nachwytem szeroko (4x max) Wiosło sztanga(4x 12-8) - 50, 60, 65, 70 kg Wioslowanie na maszynie(3x 12-8) Sciaganie linki wyciagu z gory (3x 12-8) Szrugsy (4x max) Od nastepnego treningu ogarniam notes/telefon i bede zapisywal w czasie treningu co i czym robilem, bo ciezko to ogarnac. No i ostatni [...]
Niestety mój błąd spowodował, że nogi będa trenowane jutro. Myślałem, że siłownia w soboty czynna do 20, niestety była do 19... No ale nic, zamiast tego poszedł HIIT. Trening - HIIT 10 interwałów - 15 sek sprintu, 40 sekund truchtu
zacząłem niedawno oglądać, powtórke KO Miny widziałem, Pyle powinien kończyć karierę. Teraz Duffy zniszczył Clarke'a w niezłym stylu. Jeszcze Jouban vs Muhamed xD, Big Country pewnie szybko go znokautuje i mega ciekawa dla mnie walka RDA vs Alvarez, dla której zdecydowałem się oglądać live, bo 2 zmiana jutro. Duffy i McGregor to Irlandczycy, [...]
JDS,Cain,Overeem,WErdum,Cormier,Barnett,Mir składają Nelsona więc z top 5 bym nie przesadzał.Myślę ,że Big Nog,Hunt czy nawet Kongo mogli by go poskładać,Jeszcze Bigfoot.Jak dla mnie ledwo top 10 może nawet nie.Nie przesadzajmy Mittrone to nie jakiś kozak i było do przewidzenia ,że Nelson go ubije. Barry ładnie widać ,że ma ofensywę zaj**istą ,ale [...]
Bonusy po gali po 40tys$: KO wieczoru - Pat Barry SUB wieczoru - T.J. Waldburger WALKA wieczoru - Tim Elliott i Jared Papazian Kto nie oglądał całej gali niech żałuje, bo jeśli chodzi o rozpiskę to ofc średniawa, ale jeśli chodzi o walki to imo gala roku! Elliott dał dobrą walkę z Papazianem, ale co do FotN bym się kłócić, po tym illegal knee, [...]
Czyli team Nelson zwycieski :) Barry szok myslalem ze Rosario go spokojnie pojedzie. No ale to jest waga ciezka, jeden cios i po zawodach. Mitrione dal sie w wymiane i polegl. Nelson z tego co pamietam mial walczyc z Big Foot'em. Ale przez afere z Alim, Cain z nim zawalczyl...
ja tam nie lubię grubasa miał fuksa ,że Bigfoot wypadł wtedy na tamtej karcie i dostał Hermana... A ja uważam, że miał pecha, gdyż Antonio idealnie mu stylowo pasuje :-)) Łatwa wygrana dla Big Country /-)_
Większość wtedy stawiała na Bigfoota, ale ja też stawiałem na Nelsona.. Tzn nie wiem czy Big Country by mu tak zupełnie leżał stylowo imo w stójce Tak, bo Bigfoot lubi zbierać a Nelson ma świetny timing i KO power + zaj**istą szczękę więc bez wahania stawiam, że stójka byłaby dla Nelsona, ale jeśli Bigfoot by poszedł w klincz pod siatkę, wymęczył [...]
Czy Ty dziewczyno pamiętasz jak jechałaś nad jezioro i przyglądałaś się innym dziewczynom o figurze rodem z okładki “Playboya”? Zazdrościłaś im wtedy, że spojrzenia facetów skierowane są właśnie na nie, a nie na Ciebie? Czy Ty chłopaku pamiętasz jak jechałeś nad jezioro i widziałeś facetów umięśnionych, jakby dopiero co wyszli z siłowni? [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Micha%C5%82-Fija%C5%82ka1.jpg Michał „Sztanga” Fijałka w walce wieczoru na Arenie Berserkerów 5 Organizatorzy Areny Berserkerów 5 ogłosili, że po raz kolejny w walce wieczoru wystąpi jeden z najlepszych polskich zawodników wagi półciężkiej – Michał „Sztanga” Fijałka. Zgromadzeni fani podczas ostatniej Areny [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Gracjan-Szadzi%C5%84ski.jpg Gracjan Szadziński w turnieju wagi lekkiej na Arenie Berserkerów Gracjan Szadziński to pierwszy potwierdzony uczestnik turnieju wagi lekkiej na piątej Arenie Berserkerów- Exped Cup. Stargardzianin aktualnie prowadzony przez Tomasza Stasiaka reprezentuje barwy lokalnego Berserkers Team. [...]
UFC zmienia politykę antydopingową
