big

/SFD/2017/1/17/c6e800daaaac4165a34f723a12a88d2a.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Pierwsze w historii UFC duszenie Ezekiel Choke w wykonaniu Oleksiya Oliynyka Na gali UFC Fight Night 103 jedną z walk był pojedynek między Oleksiyem Oliynykem i Viktorem Pesta, a sama walka zapisała się już w historii UFC. Oliynyk miał problem z [...]

10. POZIOM 5.02.2017 - SESJA NR 1 B1 - 63 B - 20/17/11/11/10 J - 22/18/13/12/13/11 A6 - 26/17/16/15/15/14 A7 - 16/15/11 G - 150/110/115 +5kg Q - 32/30 (P,L) K2 - 36/22 K1 - --- K - 18/12/11/7 E - 5/5/5/5 +53kg W - 15/15/15/15 +12,5kg Tu jeszcze większy ogień niż wcześniej, przerwy między ćwiczeniami po 25 sekund i w większości po 6 serii :)) także [...]

Nagroda czeka na Ciebie-złóż jak naszybciej zamówienie-info w temacie : http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s127.html

Nagroda czeka na Ciebie-złóż jak naszybciej zamówienie-info w temacie : http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s127.html Dobrze wybierz ;-D

Podobno ma nie być streamu na YT, ma być na innym streamie, ale też darmowym. Na tym streamie odlicza czas do 19:30 they're usually on youtube but I guess they decided to go with http://Fite.tv this time. Still a free stream. STREAM https://www.fite.tv/watch/acb-54-supersonic/2j5xu/

11. POZIOM 14.03.2017 - SESJA NR 1 L - 32/20 Q1 - 12/13/10/12/10/10 (P,L,P,L,P,L) O - 28/20 P - 12/8 B - 40/22 J - 22/16 A6 - 20/16 A7 - 16/14 H(plank) - 2 x 1 min 15 sek K2 - 20/13 K - 14/11/11/8 R - 18/15/12 E(przysiady ze sztangą) - 12/12/12/12 +53kg W - 14/14/14/14 +15kg Łoo panie ! Tyle ćwiczeń że do dzisiaj czuję się obolały. Do tego [...]

Tak jak pisałem wczoraj po dzisiejszym starcie ostatnich grup , Polacy utrzymali PIERWSZĄ pozycję DRUŻYNOWO !!! BRAWO WIELKIE GRATY !!! /SFD/2017/3/19/42ead1c3e32b498789770bcc89323062.jpg

Donald Cerrone: Chciałem walczyć wcześniej, ale Dana White kazał mi zrobić przerwę Prezydent UFC nie chciał by Kowboj szybko podejmował kolejną walkę. Ponad 5 miesięcy minie od ostatniej walki Donalda Cerrone (32-8 1 NC, 19-5 w UFC, #8 w rankingu UFC) do konfrontacji na UFC 213 z Robbiem Lawlerem (27-11 1 NC, 12-5 w UFC, #2 w rankingu UFC). W [...]

Shot SFD niby zalecane 2 porcje, ale wypite na raz - pobudzenie 10/10 - pompa jakaś była, ale też nie po to ten produkt - koncentracja 10/10 - smak 10/10 - ogólne odczucia Z wykorzystaniem shota czekałem do sytuacji kiedy będę mógł w pełni wykorzystać jego specyfikację. Akurat się trafiła sytuacja, że byłem w robocie do 22 i następnego dnia [...]

wyniki kulturystyki open + karta z punktacją: 1. Mamdouh 'Big Ramy' Elssbiay 2. William Bonac 3. Shawn Rhoden 4. Roelly Winklaar 5. Nathan De Asha 6. Maxx Charles /SFD/2017/9/23/fd544ec5b6514b3cbdf3b8369f678ad2.jpg /SFD/2017/9/23/1d1efd401ae04614985e259e3e13a5ae.jpg /SFD/2017/9/23/20db9c5a7b264fdbb66b9946ad7c27b8.jpg

Marek bardzo dobrze sie zaprezentowal, 9 miejsce, pokonal znane nazwiska. Big Ramy nie do pobicia, rewelacja, mam nadzieje ze w przyszym roku jednak wygra Mr.O. /SFD/2017/9/24/0e43e55b9bf144b4a37952136de9493f.jpg /SFD/2017/9/24/1ee9eca7b9154e958c99578a9e6e87da.jpg /SFD/2017/9/24/d0cbf12b922045cf8516a3fe42a01e1f.jpg Ramy [...]

mam propozycje , ciut szalona :-> ,wytrzymalosc I sila w jednym , z tym ze miesniakow z tym nie zbudujesz ! setki powt. w okreslonym czasie , GS !!!!! nogi i ramiona tak dostaja po p....e ze masakra 2 sprawa jest kontuzjogenny ! przegialem rok temu i pozwolenie na cd. moam od doktora dopiero od niedawna ale wkreca strasznie :-))

Dieta Kwaśniewskiego się mi kojarzy z tym %-) http://memy.pl/show/big/uploads/Post/109980/14821395171491.jpg Na początek daj zbilansowaną nie ma sensu się rzucać na diety które skrajnie eliminują jakiś makroskładnik.

To ja się odniosę do tego...ŻAŁOSNE HAHAHA Zobaczysz za 10 tyg jak wstawię fotki to zmiotę gościa na 1/10 (a może i nawet mniej) tego co on tutaj zapodawał %-) Tam gdzie znalazłem rozpiskę też się śmiano z niego że "wygląda jak Shit" %-) No ale to Ameryka - tam wszystko musi być "Big"...dawki też (jak na jego poziom)

Możesz jak się będziesz dobrze czół to ok, nie widzę przeszkód Marcin czuł !!

Nie nowa generacja tylko tamci sa juz starzy ,Wieku nie oszukasz ,nowa gen czyli ten Volkov czy Blaydes zestawiajac z Prime Fedorem Cro copem czy Big Nogiem stawialbym na legendy PRIDE. Obaj pokonali dziadkow ktorzy kiedys byli swietni... Overeem 38 lat ,ch** wie ile przegranych przez nokaut Werdum z 41...

Warunek uczestnictwa: Wszyscy zawodnicy muszą być członkami GPC (w Polsce Polskiej Unii Trójboju Siłowego). Każdy naród określa własne wymagania członkostwa.

Właśnie najlepiej jak wrzucisz wszystkie wyliczenia według wzoru, wtedy łatwiej będzie ewentualnie korygować. Uwaga, wrzucam wyliczenia. Sprawdzałem je kilkukrotnie - jeśli potrzeba jakiejś korekty, to będę dozgonnie wdzięczny, jeśli ktoś poprawi te cyferki :) BMR BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 9.99 x 92 kg + [...]

Małecki i Borecki mają kartę PRO, a mi chodzi o zawody amatorskie, tudzież takie gdzie można zdobyć kartę PRO ;) A Tomczuk jeżeli się nie mylę nie startował w USA, a w Big Man Show w Benidormie (Hiszpania) a to już jest impreza rangi Pro Qualifier, i takie imprezy są na całym świecie.

wyniki pierwszego dnia zawodów w drugim poście tematu => TUTAJJ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-08-03 14:49:03