Drażekm - jak nie jak tak :zajmuję się tymi problemami juz od 12 roku życia-nawet prędzej niż zacząłem trenować. Raz mnie nawet z religii wyrzucili za przedstawienie teorii Denikena :) Wiele rzeczy tam przedstawianych sprawdziłem osobiście i tak ogólnie -jest to sprawa mocno naciągana i przeinaczana,dużo jest też po prostu kłamstw. [...]
[...] podobne widowisko-testowali rakietę balistyczną. http://bi.gazeta.pl/im/91/c5/15/z22827665Q,Oblok-gazow-z-rakiety-balistycznej--wystrzelonej-n.jpg U mnie chyba nie było to widoczne-zresztą nie wiem-bo spałem-coś ok 4 w nocy się to działo. Tylko jedna rakieta a niebo całe rozjaśnione. http://www.pch24.pl/images/min_mid_big/big/57126.jpg?v=9869
Acha -wyszło mnie to z głowy przez te dyskusje- rozpoczynam nową serię programów,jest fajny tytuł,są fajne pomysły-ogólenie idea jest taka-trochę historii,trochę o siłowni,sensie trenowania,wydarzeniach mistrzach i zupełnie nikomu nie znanych pakerach,którzy też mają coś ciekawego ,oryginalnego do powiedzenia ,do pokazania. Ogólnie ma byś to [...]
Tradycyjne przygotowania do lata,czyli krata musi być-i taki tradycyjnie będzie konkurs :) Dziś nowy plan,nowy trening częśc druga-czyli nogi i ramiona,plus jak zwyklećwiczenia bna brzuch,grzbiet ,łydki i przedramiona. Niektóre z ćwiczeń nie robiłem od ponad 3 miesięcy-czyli przysiady i różne formy uginania ramion na bicepsy-tak więc juz teraz to [...]
Jeszcze trochę i będzie jak Savickas. ;-D chyba dawno Savickasa nie widziałeś, teraz to niemal fitnesiak %-) http://uk.pressfrom.com/upload/images/real/2016/10/18/strongman-zydrunas-big-z-savickas-has-totally-transformed-his-body__349771_.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-05-09 22:13:57
[...] trochę i będzie jak Savickas. ;-D chyba dawno Savickasa nie widziałeś, teraz to niemal fitnesiak %-) http://uk.pressfrom.com/upload/images/real/2016/10/18/strongman-zydrunas-big-z-savickas-has-totally-transformed-his-body__349771_.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-05-09 22:13:57 Widziadłom go w ten weekend oglądają zmagania naszego [...]
Sadziłem,że już na twoim poziomie to całkiem łatwe.:) Ludzi z takim wymiarem naprawdę nie ma zbyt wielu-mimo oczywiście bajerantów,którzy twierdzą ,że tyle mają :) Jakim poziomie? %-) Jedyny poziom jaki mogę reprezentować to poziom mojego pokoju i nawet jeszcze głowy za próg nie wychyliłem. W swoim mieście jeszcze się nie spotkałem, żeby ktoś miał [...]
Wycwiel-to będzie wesoło :) Kabo a ty byś się obraził ?? 8-) Pisze się z telefonu ,to nie takie cuda wychodzą. A na forum jest chyba ponad 10 lat i wie jak to jest -zamiast na merytoryce - ludzie skupiają się np na butach ,fryzurze albo jakimś potknieciu,przejęzyczeniu bez znaczenia :). Co do tematu-zmobilizuje go by trochę popisał ale wiem ,że [...]
Po prostu dążą do doskonałości jaka siedzi w ich głowie. http://cdn.microfilenetwork.com/gallery/401/BIG-8-his-inspirations-are-arnold-he.jpg Niejedną kobietę zapewne zawstydza. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-06-06 20:32:07
Tak na oko bf spadł do ok 12% ale zaczynam się czuć cienko (syndrom wielkiej masy ) Co prawda trochę mnie na siłowni pocieszają-nazywają mnie BIG MAN :) Ale cudów nie ma-albo masa albo jakaś krata. Próbuję dalej-aż dojdę do 97 kg. Wydaje się ,że to tylko 3 kg ale tak naprawdę z każdymi 500 gramami ubytku wagi od razu widać konkretną poprawę. Ale [...]
Dwie godziny i trochę-skończy się rok 2018 i wkroczymy w nieznane-rok 2019... Same się narzucają refleksje-jak było i jak będzie ? Rok 2018 ,jak dla mnie,był bardzo udany pod wieloma względami(choć ,jak to zresztą zwykle bywa różnorodne problemy były) i by następny nie był gorszy od niego Stąd też wymyśłiłem sobie takie motto na ten przyszły rok [...]
Dziś trening ramion z Damianem Wydrychiewiczem ,oczywiście skończyło się na tym,że zrobiłem z 3 serie w wolnej chwili a tak po prostu zmarzłem-klima ostro działała :) Trening odbył się w Tilburgu na siłowni Big Gym-dobrze mnie znanej z poprzednich programów Pogoda fajna ,słonecznie-więc zdjęcia leciały także z trasy :) [...]
Też zawsze piszę ,że tatary są najlepsze ,ale nie mamy sponsora od tatarów -stąd warto przetestować gainery osobiście i w praktyce. Ja sobie czasem do pracy brałem napój z carbo lub z gainera- poręczna sprawa ,jak przerwa była 15 minut i od razu człowiek odzyskiwał energię. Wiadomo że jedzenie jest najlepsze ale nie zawsze jest taka możliwość [...]
Niestety dość późno przyjechałem na trening-kolega od tego ćw akurat wychodził-ale obiecał ,że dziś to nagra i film mnie prześle. Temat konkursowy już oficjalnie ruszył-można się wpisywać,przygotować tematy konkursowe a od 1 kwietnia wstawiać już swoje zadania. [...]
[...] druga dupa, dlugie lapy, wysoki i nie musi byc umiesniony, zeby byc mistrzem swiata :-) jego brat tez sie gdzies bije, nie pamietam czy mma ale byl na wyspach w czyms jak big brother ( love island ) i chyba wygral kilka lat wstecz, niedawno mial debiut i wygral swoja walke, do tego forme mial przyzwoita, ale on jest odwrotnoscia tysona, az [...]
[...] za mocno dokrecisz to ci moze sie zcentrowac w drugiej plaszczyznie . Ja sie ze swoja obrecza meczylem dobre 40 min za pierwszym razem bo nie kumalem o co chodzi . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "
[...] . Pozatym w fullface nie wyglada sie na rowerku jak jakies ***ne kroskauntry (ja mam jeszcze taki orzeszek do dualu/bmx ale go sprzedaje zeby mnie nie korcilo nosic ) Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "
UWAGA !!! UWAGA !!! UWAGA !!! Rzeczywiście podałem zły numer gadu , poprawny to 44201629 . Proszę pisać . Zmieniony przez - boogi w dniu 2012-08-15 08:11:45 Zmieniony przez - boogi w dniu 2012-08-15 08:12:25 Zmieniony przez - boogi w dniu 2012-08-15 08:13:13
zmotywowany przez Banan'a, jak i samym przepisem kulinarnym, postanowiłem zabrać się do roboty, o to efekty :-) Beef Wellington by Gordon Ramsey Składniki: - 500g wołowiny - 500g pieczarek - 80g szynki serrano (w oryginalnym przepisie używana jest szynka parmeńska, jednak nie mogłem jej dostać, więc padło na serrano) - 320g ciasta francuskiego - [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
