bicki

[...] czasu podesłałem swoje fotki MIchailowi, jego zdaniem także biceps był za mały w porównaniu do tricepsa. Wiem że triceps jesst większy z natury, znam jego budowę, ale moje bicki sa przedewszystkim za wąskie ( nie tylko moim zdaniem ). krzych666 - Twoim zdaniem powinienem zrezygnowac z ćwiczenia na łamanym? Jeszcze kiedyś kiedys jak zaczynałem [...]

niema możliwości chodzić ze spiętym brzuchem podświadomie %-) ___ to tak jakby mięć podświadomie spięte bicki %-) aptekarz __ forma przednia jednak brzuch psuje proporcje i niedaj sobie wmówić że wygląda jak u pro. __ poprawisz go to będzie sylwetkowo o 100x lepiej Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-06-08 19:44:23

ja chcę takie bicki jak ten z mojego avka %-) ale zanim to zrealizuje to chyba trochę kurczaka i ryżu zjem %-)

Hej Panowie, przeszedłem od tygodnia na FBW bo czas na redukcje i zauważyłem, że po treningu po około 2-3 h bardzo mi bicki maleją :( robią sie jak u małej dziewczynki :( Ogólnie przyznam że to moja najgorsza partia, udało mi sie je ruszyć na Splicie jak zmniejszyłem liczbę ćwiczeń do 2 i do łącznie 6 serii po około 8-4 powt. na jak największych [...]

Hej Panowie, przeszedłem od tygodnia na FBW bo czas na redukcje i zauważyłem, że po treningu po około 2-3 h bardzo mi bicki maleją :( robią sie jak u małej dziewczynki :( Ogólnie przyznam że to moja najgorsza partia, udało mi sie je ruszyć na Splicie jak zmniejszyłem liczbę ćwiczeń do 2 i do łącznie 6 serii po około 8-4 powt. na jak największych [...]

W sylwestra idźcie dopakować bicki

boję się o moje bicki….

ogólnie nauka do niczego nie potrzebna, też wole pompować bicki. To może mi się do czegoś przyda. W dzisiejszych czasach nikt nie patrzy na skończone studia :-(

i mozliwe ze fat sie zredukuje, a bicki lekko podskocza do gory? :-D A w smoki też wierzysz %-)? Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-10 19:42:21

Davidooo Imho, mniejsze partie, warto katować więcej, niż raz na tydzień. Bo jednak szybciej się regenerują takie bicki, przedramiona, czy łydki. Niż nogi, czy plecy. Ronie220 A ten kulturysta, chociaż dobrze wyglądał? Bo jeżeli tak, to można taką drobnostkę wybaczyć. xD

Paatik tricepsa mąż mierzył :-) Z tłuszczem to jest u mnie tak, że jego najwięcej siedzi w nogach, co zresztą widac po fałdach. Góra jest już sucha. Na zawodach miałam 8mm trica i 4mm biodro więc różnica 5 mm, za to w nogach aż 10mm więcej. Do tej pory udało się nogi ruszyć tylko na bardzo niskich kcal - teraz nie ma szans na takie cięcia. Nie [...]

[...] ze robi CDK , a co low carb ? jesli tak to może jak niwix, raz na tydzien( chyba) jeden konkretny cheat meal a dobrze, siła idzie , codziennie wstaje i mam upompowane bicki,prostowniki, jestem zadowolony ale jeszcze polowa cyklu przedemna dołoże niedługo jakies aero po treningu by troche dopalić brzuch Zmieniony przez - nka w dniu [...]

Bicki w Dubaju ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e893f76d0fb747a6b7fc09365e0f9f30.jpg

[...] pozatym ja wysoko mierze?przeciez koksu na olimpii startowal i teraz tez z zawodnikami z mr O, wiec niech koksu zejdzie na ziemie lepiej i zacznie trenowac inne partie niz bicki Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2014-10-11 11:56:39 Nordic Pro 2014 Pelne wyniki: 1. Roelly Winklaar 2. Steve Kuclo 3. Johnnie Jackson 4. Ronny Rockel 5. Robert [...]

[...] i mowil ze lepiej wolno i dokladnie niz ladowac się w ciezary.. w sumie u mnie sie to sprawdza, a irytuje mnie gdy widze mlodzikow ze sztanhagami pow 60kg i machają na bicki tak jakby nimi jakies tornado miotało. nie mowie że tu byl jakis blad tego typu bo kazdemu moglo sie zdarzyc, naciagniete sciegno badz slabo rozciagnietei kontuzja [...]

HAHA! Będę zwężać bałwanki i na Wielkanoc dorobię im bicki i kratę na brzuchu :-D

Kontuzja stawu barkowego od 2 mies wykluczony z gry o dobre bicki i fajne cycki...

ja też%-) sam bym nie wpadł na to wychodzą z kibla, wacik przy barku przyciśnięty i jazda pompować bicki. no i wiadomo, lepiej bić w barki bo wtedy bardziej rosną niż np jak w udo

... gdzie są bicki z tammtych lat ... lala lallala %-) Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2014-03-20 08:30:06

Książki są zj**ane, wolę pakować bicki hardkorowo.